oko

[...] do biegania. Jestem "bardzo" początkującym biegaczem ale już swoje przebiegłem :) Poprzednie moje buty to Asics Gel Nimbus.Biegało się w nich świetnie ale kupowałem je "na oko" . Przyszedł czas na zmianę obuwia i chciałbym je w miarę dobrze dobrać do moich gabarytów. Ważę lekko ponad 100kg i biegam co drugi dzień ok 7.5km .Co polecicie ? Bo ja [...]

[...] tętna, przejechanych odległości i te podstawowe, które zawierają zazwyczaj podstawowe rowery z wyświetlaczami LCD. Czy ktoś zna może ma coś sprawdzonego/coś poleca? :) W oko rzuciły mi się m.in. Rower magnetyczny Magnum Fitness Mercury ROWEREK TRENINGOWY FITNESS 370C ROWER TRENINGOWY HITON 2014 SENSORY PULS Ktoś może posiada ten sprzęt i też [...]

[...] o tym myślicie ? Chodzi mi o siłe i mase . Dla starszego chce wziąść Wiek 44 lata Staż 20 lat jakoś ćwiczy na sucho,raz kupiłem mu creatyne 1250 300tabsów , HMB A teraz szukam czegoś na mase i siłe I tak na oko jego wymairy Biceps - około 41 klata - około 120 Wzrost około 175 Waga z 78 Zmieniony przez - czacha_103 w dniu 2009-03-13 23:30:16

[...] Nigdy czegos takiego nie bralem jak cos wiec byla by to moja pierwsza stycznosc z czyms takim :) Cos o mnie jezeli ma to jakies znaczenie wzrost 184- waga 81kg bf% tak na oko - 20%. Do tej pory cwiczylem troche amatorsko w domu juz niedlugo przerzucam sie na silownie. Wiem ze podstawa to dieta i aeroby, takze taka diete sobie przygotuje oraz [...]

[...] solo 3. bulki/chleb + piers z kuraka 200g + warzywa + oliwa z oliwek 4. ryz 150g + 200g piers kurczaka + warzywa + oliwa (przed treningiem) 5. ryz 100g + 150g twarogu chudego + troche miodu (po treningu) 6. Jajecznica/Omlet z 6 jajek + ser biały poltlusty 100g + oliwa z oliwek si? dieta taka na oko bo nigdy nie wyliczam. zawsze jem wiecej.

Witam. Ma ktoś jakikolwiek pomysł, by zachować soczewke w oku podczas bójki? Jak się dostanie cios to wypada pod oko lub na rzese, a raczej nie mozliwe jest wtedy ponowne umieszczenie jej we wlasciwym miejscu Troche jej szkoda, gdyz stracillem wlasnie druga jedno miesieczną, a wiadomo, iz szkoda ich po prostu... Ktos mial kiedys takie przypadki [...]

[...] fatu w uporczywych miejscach. Do spalacza napewno dojdzie joszka. Z mocniejszych spalaczy bral tested burnera. Wiek 19 lat Staz: 3 lata Trening: 3x fbw, 3x sw Bf%: na oko 10% Dieta: teraz wejdzie na lc (rowno z joszka i nowym spalaczem) Co polecacie ? Napewno nie hell fire, dalem mu kapsa na probe, i nie czul sie po nim za dobrze. Moze [...]

[...] 172cm. To co udało mi się ciężkim treningiem i dietą pełną wyrzeczeń zdziałać to zaledwie strata 4 kg w 3 i pół tygodnia :( No ale ok, dobre i to, tylko tak patrzę na siebie i za bardzo nie widzę różnicy wizualnej. Zastanawiam się ile trzeba kg stracić, żeby na oko było widać, że się jest szczuplejszym? A może ja jakiś ewenement jestem? pozdro

[...] miesni podczas np. ćwiczenia bicepsu jest odizolowana czy sa wszystkie miesnie zaangazowane jak np. podczas cwiczenia wolnymi ciezarami? Tak wogule to znacie jakies konstrukcje ktore zwieksza mozliwosci cwiczenia z gumami treningowymi? Tak na mojo oko to jakis uchwyt przyczepiony do sufitu i drazek by wystarczyl, co o tym myslicie? Pozdrawiam

siema mam takie pytanko- czy macie jakies sposoby na unikniecie strzala centralnie pod oko podczas sparingu ? :D 2. jak juz sie zdarzy, to w ciagu jakiego czasu wyskakuje wam pi**zda pod okiem ? 3. a w ciagu jakiego czasu schodzi:D WIem wiem pytanie strasznie nie na temat, ale tak z ciekawosci bo nie wiem ile czasu bede sie musial cieszyc mym [...]

Witam, zamierzam kupić jakiś mały sprzęt na początek do ćwiczeń. Chciałbym trochę przybrać masy mięśniowej w bicepsie. Dopiero zaczynam i nie mam o tym pojęcia, miałem na oko taki zestaw: nie wiem czy na początek będzie dobry czy trzeba coś większego/mniejszego. Mam 16 lat i po prostu chciałbym zacząć w domu trenować tą rękę żeby coś z tego było. [...]

Miesien to na moje oko "smukły". Kontuzja jest od kilku godzin, stosuje oklady z lodu, fastum. Jutro ide do lekarza moze jakies zastrzyki przepisze. Jak dlugo moze sie leczyc taka kontuzja? W tydzien sie wyrobie? Co mozna jeszcze ciekawego z tym robic?

Jezeli jest ktos kto sie zna niech sie wypowie , dzisiaj zrobilem zdjecie po zdjeciu gipsu ale nie zdazylem z nim isc do lekarza al kiepsko to wyglada na moje oko na gorze aktualne a na dole zaraz po zlamaniu 5 kosc srodrecza Zmieniony przez - Barack23 w dniu 2009-01-22 14:03:42 Zmieniony przez - Barack23 w dniu 2009-01-22 14:04:05

Siema , mam 16 lat , waze 73kg i mam 186 cm wzrostu.Chcialbym przybrac na masie.Moja dieta nie bedzie jakos wyliczona , tylko na oko. 1.3-4 jajka , 100g owsianych godzina 10:00 bo wakacje sa i dlugo spie , tu jak jem jajecznice zamiast omleta uzupelniam wegle carbo. 2.przedtreningowy 200g makaronu +200 g serka wiejskiego [...]

[...] mam polówke lonsdale. Założona raz. Zero jakichkolwiek śladów użytkowania. Jej stan oceniam na idealny. dopiero co kupiona za 119 zł. Jest to rozmiar z Metki M ale na moje oko to jest coś pomiedzy M/L ;) Sprzedam za połowe ceny czyli 60 zł lub wymienie na jakiegoś dobrego gainera (z moją doplatą jesli bedzie trzeba) Fotki: [...]

ILE ODSZKODOWANIA DOSTANIE DZIECKO JEŻELI OBIĘTE JEST UBEZPIECZENIEM W SZOLE WARIANT 1, MA ZŁAMANA KOSC PRZEDRAMIENIA DWIE OPERACJE SPOJONA KOŚĆ DRUTEM, PODCZAS NOSZENIA GIPSU W SZKOLE PODCZAS ZAJĘĆ ZOSTAŁ UDERZONY SZYSZKĄ W OKO, MA PĘKNIETE DNO OKA NIEDOWIDZI, LEKI DO KOŃCA ZYCIA

Siemka. Pytanie tak jak w tytule. Ile gram ma miarka z Carbomaxa od Activlaba? Miałem sypać łyżeczką tak na oko, a tu patrze, coś twardego:-D, nowa miarka %-)(dobrze, że tego nie połknąłem, jeśli tak by się dało }:-(). Ile gram ma ta pełna miarka z Carbomaxa?

[...] moje pytanie dotyczy tego jak rozłożyć posiłki na 3 zmianę (od 22-6 pracuje). Mam 2000kcal na redukcji i zjadlam dziś normalnie I i II posiłek; III posiłek mam zamiar zjesc około godziny 20 przed pracą. Wyjdzie mi wtedy na oko 1500kcal z czego zostaje 500 na posiłek nr IV. Czy jezeli przerwe mam o godzinie 2 w nocy i zjem ten IV posiłek to [...]

Witam moj profil to wiek:17 lat waga:71kg wzrots 182cm biceps:30cm staz na silowni : 3 miesiące diete juz dobrałem, celem mim jest przybrac mase miesniowa cykl oko 6-12 tygodni zalezy miz eby przybrac chcoiaz 2kg miesiecznei czystej masy miensiowej i pytanie moje jest takie ?? czy warto zbeym zaczynal od kreatyny np xpad cp czy mzoe polecicie mi [...]

Tak jak w temacie. Jaki mogę mieć poziom bf tak na oko? I czy zaczęlibyście już na moim miejscu redukcję? Czy jeszcze byście masowali? Moja waga to 67 kg przy 170 cm wzrostu /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2a4db3c63f574a219458c7f296464ddb.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a4b096dd50fa418292cdda7de4388351.JPG