oko

[...] - dzienniki posiłłkow vitalmax i tez używam tamtych kalkulatorów bo szybciej . 1 posiłek 2 jajka średnie 100g chleba żytniego / razowego 15 ml ( pol kielizka na oko) 2posiłek Gainer super whey gainer 4000 olimp 60g mleko 3,2% 300ml makaron 50-100 g + jakiś owoc ( jabłko , banan) 3 posiłek piers z kurczaka 200-250 g( [...]

znawcą nie jestem, ale na moje oko to za plecy weź się solidnie bo wymagają nadrobienia

doradźcie jaka deca w tej chwili jest najlepsza(jaka firmę polecacie) chciałem w inny dziale to zrobić ale nie udało się wiec może mody przymkną oko ze tu pytam

Na czczo starałbym sie nie biegać - glikogen po nocce bedzie raczej uszczuplony, i jeszcze po nocnej głodówce wmożysz katabolizm... Dieta też widzę 'na oko' i to za bardzo nawet Przejrzyj odżywianie, zastosuj się do 10 wskazówek... Powodzenia. Zdr./

jesli przeklules ucho u kosmetyczki pistoletem to nic dziwnego. poza tym to normalne ze wystepuje opuchlizna i niepotrzebnie ludzie panikuja... nie stracisz wzroku, no chyba ze piercer wbije ci igle w oko a nie w skore, nic ci nie opadnie... ale jestes niepelnoletni wiec profesjonalne studio ci nie przekluje chyba ze pojdziesz z rodzicem

www.wildcat.pl wejdz w abc kolczykowania i dalej jak rozpoznac profesjonalne studio... jesli ta dziewczyna spelnia te warunki, mozesz sie u niej kluc. a nic z tego co wypisales nie wystepuje, to sa mity, chyba ze jak juz wspomnialam wbilaby ci np. igle w oko - wtedy na pewno uszkodzilaby wzrok...

Ej no właśnie w takich momentach prawdziwy kibic powinien być ze swoją drużyną . Jak bedą jak bedą dobrze grali ( nie za bardzo w to wierze ) to ci co dzis gwizdali bedą sie uważac za kibiców. Kij im w oko.

[...] i wszpitalu w Zakopcu (tam maja rocznie setki kolan z porwanymi więzadłami) po RTG tylko kazali zawiązać bandażem elastycznym, maści, altacet i miało być OK, a nawet na oko było widać,że kolano jest niestabilne . Po powrocie do domu do lekarza i okozało, że część więzadeł pozrywana a reszta uszkodzona. Dalej operacja i kilka mięsięcy [...]

nie masz? badałeś sobie czy tak na oko walisz??

[...] Co innego, gdy człowiek cierpi na zanik mięśniowy jednej z kończyn. Wtedy jest to normalne. Nie myl pojęć. Wg mnie wygląda to na trening tylko jednej kończyny górnej. Stąd ta dysproporcja. Przecież ten chłopak jest szczupły. I ta 'nieopuchnięta' ręka, jak ją tam zwiesz, jest na moje oko dość proporcjonalna do jego sylwetki. To moje zdanie.

Jak tak to ok. Pamiętaj o zachowaniu odpowiedniego bilansu o3/o6. Kaloryczność wydaje mi się na oko trochę za duża jak na taką aktywność, bo domyslam sie ze biegasz? W kazdym razie pociagnij na takiej kalorycznosci ze 2tyg, a pozniej obetnij z 500 i obserwuj. A kiedy zaczynasz silowy? /pozdr

No to robisz błąd . Takie dawkowanie odzywki „ na oko „ jest kiepskim rozwiązaniem . Plus minus musisz wiedzieć czego Co brakuje w diecie i wtem sposób uzupełniać .

Cześć nie chciałem robić nowego tematu. Mam takie pytanie. mam silne bóle głowy na prawej skroni przy oku i oko tez boli. od jakiegos tygodnia codziennie w tym samym miejscu ból trwa około godziny. zaznaczam ze jestem na cyklu mety 30mg/ed nie wiem czy isc z tym do lekarza probowałem czosnek ostatnie dwa dni ale nic nie pomogło cisnienie [...]

[...] metalu np. w skroń bez problemów powoduje uszkodzenie czaszki. No jeżeli weźmiemy pod uwagę atak na częsci miękkie ciała ludzkiego jak np. szyję, splot słoneczny czy choćby oko - efekty są bardzo łatwe do przewidzenia. Ale i tu zaczyna sie kwestia dyskusyjna - nie przeceniałbym znaczenia kubotanu w walce, zwłaszcza wówczas, kiedy osoba [...]

a jeżeli twoja 'pewna dieta' nie ma formy i jest 'na oko' to nic prostszego jak zajrzeć do działu Odzywianie i poczytać podwieszony post w którym jest więcej niż potrzebujesz

78 kg i tyle kcal ty na oko chyba obliczales xD

tez jadlem to winko i wiem jedno nigdy go juz nie kupie :) bo cena nie jest odpowiednia do osiagnietych efektow, niby tam jest 10mg ja na oko daje tam ok 2mg , zdecydowanie lepsze efekty mialem jak pod koniec cyklu wrzucilem Zambona Depot tylko strasznie wqrwaily mnie czeste injekcje 10KG miesa po 100tabs :) chyba ktos ci anapolon wrzucil do tego [...]

[...] noga wyglada coraz lepiej. Jest megakrwiak, ale to chyba dobrze ;) Opuchlizna coraz mniejsza. Przy chodzeniu booooli - kiedy miesien sie rozciaga albo napreza. Zastanawiam sie ile to potrwa, ale na oko to jeszcze troche (nawet dluzesze troche). Co do ochraniaczy na treniengach - u nas sa obowiazkowe, ale raz ich zapomnialem - widac efekty.

a możcie mi zasugerować jakiś plan... tak na szybkiego pi x oko ;D zebym mógł w oparciu o niego zrobić porządny plan na siłe...

A6W bujda. Daruj sobie. Spoko, na oko wychodzi mniej wiecej 2400kcal. Radze poki co trzymać się tej ilości. Jeżeli jesteś najedzony bardzo - zmniejsz podaż węgli na rzecz tłuszczy.