oko

[...] przez te niskie węgle? Nie wiem. Ale szybko mam nerwa :-)) Posiłek numer 2 to w restauracji i tego masła z żeberek i sałatki colesław nie zjadłem. Gramatura posiłku 1 i 2 na oko. Aeroby Bieg zaliczony na czczo. Kolejny tydzień minął z aerobami po 35 minut. 4 wybiegi. Dzisiaj pierwszy raz poszedł spalacz x3 kaps przed biegiem. Delikatnie się [...]

[...] Opis: Dzisiaj kompletny luz. Miałem w planach zrobić burpees, ale darowałem sobie. Zrobię jutro :-)) Menu: Menu idealne w liczbach, jednak posiłek nr 2 liczony na oko. Byliśmy na urodzinach mojej mamy. Wiele ciast, ale nawet okrucha nie tknąłem. Za to danie główne to zjadłem dużo. Podudzia kury, sałatka warzywna. Dwa takie talerze [...]

[...] Opis: Menu: Menu na wariata. Raz, że godziny się rozszerzyły z okna 8h do ok 10h, dwa, byłem na targach w Opolu, więc jadłem co było. Mierzone na oko. Fotki z posiłków: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/836/yowe.jpg Trening: Trening w domu Siłownia domowa Trening zrobiony na koniec dnia. W ogóle ten tydzień [...]

[...] – DNT - Aeroby Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/856/4nc8.png Aeroby: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/820/9n9l.png Opis: Menu: Miska na oko. Zaraz po aerobach porannych, zawiozłem młodszego syna na zbiórkę (wyjazd na obóz), starszego i córę do rodziców i z żoną na weekend do Krakowa. Wiedziałem jak będzie na [...]

[...] Aeroby: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/849/xdsl.png Opis: Menu: Kiepsko. Przed granicą w ramach okna żywieniowego weszły kabanosy, i na miejscu na oko wliczone jadło + trunki. No trochę wegli weszło. Okno też się przeciągnęło - podczas wieczornych rozmów (po kolacji) weszły jeszcze 3 browary miejscowe. Spac poszedłem o [...]

[...] nowych zdjęć.. takich na szybko i bez wyszukanych póz. Byly wakacje to forma jest taka jaka widac.. w zimie wezme sie za siebie. Sory za bałagan w łazience tak na moje oko to reka w miare sie trzyma.. klatka coś płaska sie zrobila:( ale to sie da poprawic.. ok komentujcie.. poki co 3 fotki i starczy Zmieniony przez - future007 w dniu [...]

ja odpoczywam az poczuje ze moge dalej ;p od 40sekund do 1,5 minuty na oko to trwa :)

[...] trening wyglada to tak 1. skos w gore hantle 12/10/8 2. pozioma hantle mostkowanie 12/10/8 3. Linki 15/12/12 4. Maszyna na gore i srodek klaty - zaczynasz ruch z rekami szeroko konczysz wasko 10/8/6 Dzis trening poszedl wlasnie ten i sadze ze moze byc dobry, gorna czesc bardzo spuchnieta dolna jak zwykle ;P . Przy wyciskaniach sciagam lopatki do [...]

Isia jak ci sie sprawuje pulsometr? bo mam oko wlasnie na taki sam i nie wiem czy kupic czy nie :) powiedz mi jeszcze prosze ile za niego dalas? :)

[...] lekarstwem! Proponuję iść do innego lekarza i uzyskać diagnozę poprzez badanie rezonansowe. Z mojego doswiadczenia wynika, ze nie można poprzestać na jednej diagnozie, mnie dwóch lekarzy (na oko) stwierdziło uszkodzenie łękotki, a podczas artroskopii okazało się, że mam zerwane ACL. Zdrowia życzę Zmieniony przez - Gita w dniu 2009-01-11 21:13:21

zgadzam się z wagą. Kolega w byłej firmie zapytał mnie o wagę, opowiedziałam 56kg. Na co on był bardzo zdziwiony , bo według niego na oko miałam 50-52. I stwoerdził że jak mam 56kg to przecież powinnam być grubsza... no cóż, mięsnie swoje waża.

kluczem kolego i tak będzie dieta,środki które mozesz brać pod uwagę-jest ich sporo na pewno test tutaj celował bym w coś z prop/cypio do tego może być wino,npp,masteron,ew oxa,primka tak średnio jak na moje oko.Jak długi ten cykl byś widział?

[...] na forum, hehe, nie wiem od czego zacząć, poza tym jakieś białka po i przed treningiem? Nie można zjeść tego w postaci naturalnej? Na razie trzymam się mniej więcej tej rozpiski ale bardzo "na oko" i jakoś idzie - tzn. waga pokazuje mniej procentów a ja nie jestem w ogóle głodna (przy tylu posiłkach trudno żebym była). Co radzisz?

Dexxx mam ten sam wzrost, na moje oko 47cm w łapie... czy więcej? Zgadłem? Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2010-07-08 19:36:46

Karol Bielecki w 2010 roku w nieszczęśliwym wypadku na boisku stracił oko, nie poddał się po wypadku i wrócił do gry , nie było to łatwe bo musiał na nowo uczyc sie postrzegania , biegania nawet samo chodzenie sprawiało mu problemy .Mimo tego nadal rzuca najszybsze piłki na świecie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/44f6aa3ffabc4d6f821d5245d6188d17.jpg

Nie zadnych supli nie biore. Co do kuraka itd. to roznie jest ale zawsze mieso na obiad. Rodzynki to wsypuje zawsze do owsianki tylko, ze sypie "na oko" wiec niepodawalem ich.

Wiek : 19 Waga :70 Wzrost :174 Obwód w biuście(1) : 94 Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 68 Obwód na wysokości pępka : 74 Obwód bioder (3): 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, tyłek brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : ręce, ramiona Uprawiany sport [...]

Bo nie ma powodu i sensu się odchudzać. Prawidłowe (by nie powiedzieć idealne) BMI; %bf pewnie "na oko" bo w rzeczywistości jest o ok 10% mniejszy. Zmień styl życia - więcej spacerów; trochę wysiłku (siłownia byłaby dobrym pomysłem :) ); trochę "do ludzi" a nie tylko książki i nauka. Musisz zmienić postrzeganie siebie. Twoim [...]

No już pokonuje starych wyjadaczy i byłych mistrzów polski w SM Także nie za 2-3 lata, ale już miesza, i na moje oko jest 3-ci w PL, po Pudzianie i Dymku. A może być tylko lepiej chyba, co nie

W sumie to bez różnicy, oba metylowane, na oko to nigdy nic nie wiadomo, teoretycznie oba bezpeczne, po badaniach można coś więcej powiedzieć. Bierz epi i bedzie dobrze...