oko

[...] - nie podajecie tu co Wy sobie zamowiliscie, bo mnie to akurat nie interesuje NIe podawajcie tez zestawów za 1/2 tej kwoty, tak jak np. ten z bx - nie liczylem ale na oko jest to nawet nie polowa kwoty, ktorą mamy na test Mozecie podawac zestawy i SWOJE prozpoycje dawek, itd. ilosc opakowan, im wiecej info od Was tym łatwiej nam bedzie [...]

1)Chciałbym kupić aminokwasy aby wrzucać je przed tym bieganiem na czczo co o tym myślicie? Bo około 20min po aerobach zjem śniadanie. ok, bedzie git Myślałem nad BCAA z firmy SFD nada się? Jeśli tak to w jakiej dawce je brać przed tymi aerobami? minimum 10g czystych bcaa przed aero I czy moje myślenie jest dobre jeśli chodzi o ten posiłek [...]

[...] Torwarze zdominował Denisa Smoldareva, a bardzo efektowny triumf zapewnił mu występ w walce o pas podczas ACA 96 w Łodzi. W walce wieczoru Johnson został trafiony palcem w oko, a pojedynek mistrzowski zakończył się wynikiem no contest. Tony Johnson (13-5) stoczył trzy walki dla organizacji ACA. Wcześniej występował m.in. na galach Bellator czy [...]

[...] Przeczytaj arta Ellisa Fakty i mity o ketozie, a dowiesz się, że dopiero po 2 tygodniach organizm uczy się wykorzystywać ciała ketonowe jako źródło energii. Zrobisz oczywiście jak zechcesz, ale jaki jest sens się katować, kiedy sam mówisz, że masz niezły kaloryfer? No i jeszcze jedno. Nie ma tak dobrze, że tkankę tłuszczową ocenisz se na oko

To co musze zrobic by poprawic swoje bledy. Chodzi mi o pomoc w poprawieniu treningu chociaż na oko co wywalic co skrócić itp i o jakies rady. A wracając do cwiczen to z kazda nowa seria 12,10,8 zwiekszam obciążenie

Na moje oko wyglada dosyc ok lecz w poniedzialek i czwartek wywalil bym przysiady i pompki, poniewaz w treningu na silowni zapewne robisz przysiady ze sztanga oraz wyciskanie na klatke, a w treningu boksu w klubie zapewne robisz sporo pompek wiec ten czas mozna wykorzystac na technike, prace na tarczach etc. Ps. Wykonywales juz ten plan przez [...]

[...] ze chleb jest produktem przetworzonym :), do sniadania namawialbym do platkow owsianych, chleb/grahamke zastapilbym ciemnymi ww :). Rozumiem, ze generalnie kcal liczysz dokladnie w ciagu dnia, czy na oko? Ps. co do tych skaczacych kg, to w pasie ci cos sie zmienilo, czy tylko waga podskoczyla? Zmieniony przez - patryk0s w dniu 2009-10-16 13:42:32

Gustlik a.k.a. Sokole Oko :-)

[...] dieta się sprawdzala.Dlatego upatruje problemu w metodach treningowych lub wolnym pracy. A nie patrząc na tanitę to obwody Ida delikatnie w górę ale sam wygląd na „oko” w lustrze to odczucia ze tluszcz nie rośnie a wrecz odwrotni e a za to definicja delikatnie na plus. I jak tu być mądrym. Dorzucam diete. W nietreningowe jedyna różnica [...]

Ja bym sie zredukowal jednak najpierw a pozniej powoli masowal a nie zmasowal sie teraz a pozniej z tluszczu schodzil i popadal we frustracje ze masa miesniowa schodzi wraz z tluszczem, na ktora sie tyle tyralo. Tak ja uwazam. Co do fatu to wychodzi z kalkulatora ze nawet ponizej 20% moze miec ale na oko sadelka widac sporo w pasie :(

Z tym palcem w oko to rzeczywiście co nieco RDA może mieć rację, bo Fergusson, po włożeniu palucha w oczy w drugiej rundzie coraz bardziej zyskiwał przewagę (pierwszą rundę zgarnął na pewno RDA) https://www.youtube.com/watch?v=gvhdzOSQVvk 1:30 RDA o tym mówi, czy mogło mieć to decydujący wpływ na przebieg walki? Zmieniony przez - Agares25 w dniu [...]

[...] nie dał. Myślę, że TS zależy to od tego jak mocno Khabib zdominuje MJ. Co do walki RDA Ferguson, to RDA mówił, że miało na walkę wpływ to, że mu Fergusson palucha wsadził w oko i w drugiej rundzie od tego momentu wyraźnie gorzej mu szło. Mówi o tym w 1:30 https://www.youtube.com/watch?v=gvhdzOSQVvk Co do zaproszenia Sancheza to Heldpowinien jak [...]

palce w oko i kopniaki w jaja ogólnie mają wpływ, ale co zrobić taki sport.. MJa nie skreślaj z Khabibem (mówisz jak go mocno zdominuje..) bo jak mu MJ p******nie to Khabib będzie spał jak.. NIEDŹWIEDŹ %-) a jak MJ wygra to pamiętajmy, że ostatnia porażka Fergusona jest właśnie z MJem, który go wyraźnie w stójce zdominował. Nejt innej walki nie [...]

Na moje oko: obręcz barkowa, grzbiet i brzuch, szczególnie skośne. Ale niech mnie znawcy poprawią, jeśli za mało napisałam

[...] snem ok. 100 gram. Jajka ze dwa na dzien, mozesz zjesc je lacznie w posilku z orzechami. Nie wiem czy masz w ogole wage do jedzenia ? Dodam, ze wyliczam to tak kompletnie na oko :) Bo troche tak nie mam czasu i mi sie nie chce wyliczac dokladnie.... :) Calanetics.... nie mozesz trenowac nog, ani sprawic by sie miesnie nog napompowaly... takze [...]

[...] lepiej dojdziesz bez problemu. Pozniej zaczna sie schody, ale dla chcacego nic trudnego :) Cos tam jeszcze powinno spasc z obwodu. Co do diety to jak pisze, taka dietka na oko. Wydaje sie Tobie ze to duzo.... hmmm... teraz masz pewnie tak spowolniony metabolizm przez odchudzanie, ze to jest znacznie wiecej nic jesz w tej chwili. Dlatego [...]

[...] trzeba dość mocno zmienić... za 2-3 tygodnie zmieniać? zacznę już powoli coś czytać w tym kierunku, jak wyczytam to wrzucę moją propozycję do oceny, ok? co do brzucha to jestem przygotowany na to, że trochę mnie zaleje od diety (nie przeliczam dokładnie, jem na oko). Później myślałem, że wrzucę coś intensywnego na brzuch i spalę nadmiar oponki...

KnockOut pod względem cena/ilość w opakowaniu to tak ni w ****e ni w oko na mój gust Gdyby zrobili coś a'la mega caps (w tym przypadku to raczej mega powder )to może i bym sie skusił bo i jabłczan i orotan i inne bajery z serii nitro są Reasumując: zmienić gramature opakowań tak, żeby jakiś sensowny cykl sie dało ułożyć nie płacąc za to [...]

[...] włącza totalny tumiwisizm i a jej cudowne działanie polega na tym, że wszystko masz w dupie i wszystk ojedno ci co sie z tobą dzieje :) sta nałogowi ćmikierzy są tacy pokojowo nastawieni do świata iciagle jest "peace", "bracie" itp. itd.. to nie dlatego, że saz natury tacy przyjaźni i bezkonfliktowi tylk odlatego, że [...]

Dzieki Co prawda juz go zrobilem, tak na oko :). Czytajac twoje wskazowki widze ze calkiem niezle mi wyszlo.