oko

2 opakowania za 60 zl, sprzedaje w takiej cenie gdyz jedno jest otworzone i brakuje na oko z 10 kapsow nie wiecej bo praktycznie pelne, drugie opakowanie nietkniete data waznosci jak pisalem 2014 wiec wszystko jest OK z obydwoma! trzymane w suchym pomieszczeniu pzdr.

A'propo prewencji to wczoraj się nieżle uśmiałem.Godz.ok 21.00 wracam z kumplem z pracy i co widze na przeciwko mnie patrol "prewencji" chłopaczyna tak na oko 175 cm jakieś 60 wagi ( kurtke miał za dużą chyba o 2 numery bo śmiesznie wisiała .obok niego dziarsko maszeruje drobna blondynka.Na nasz widok ostrożnie schodzą na drugą strone [...]

Ale tutaj nie ma co celować na oko, tylko wyliczyć dokładnie ze wzoru http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html. Rekompozycja - dobrze abyś wstawił zdjęcie, przy Twoich parametrach, ja zalecałabym redukcję.

Dobrego trenera poznasz po "jakosci" zawodnikow. Trener nie musi miec sukcesow w sporcie, ktory trenuje, ale przez niego przemawiaja zawodnicy, ktorzy wychodza z jego reki.Mysle, ze "na oko" prawie kazdy zauwazy roznice.

koks jako ze masz staz 4 lata przymkne oko na 18 lat. masz troche tkanki tluszczowej wiec nie bral by takich srodkow jak omnadren. proponuje cos takiego: 1-6tyg 50-75mg testosteron propionat co 2 dni injekcja. do tego odblo 12tab clomidu i 1 pud nolwadexu w razie wystapienia gino. podstawa to dieta. mysle ze podzial wart odzywczych na taim [...]

Weź jakiś plecak sobie naładuj do niego kupę Ciężkich rzeczy i jedziesz wspięcia:) Aż będzie piekło! Tak na Oko 4 serie po 12 powtórzeń!:) Ale to zależy ile naładujesz do plecaka sobie... Zmieniony przez - Radiux w dniu 2010-02-12 18:39:20

odpusc sobei odzywki, bo na moje oko to za duzo nei wiesz na ten tema, pocwicz jeszcze troche , zdobadz wiedze i wtedy kombinuj. pozdro

Ustal sobie dzienne zapotrzebowanie na białko, węgle i tłuszcze (wsyzstko znajdziesz w dziale Odżywianie) i dopiero wtedy decyduj czy wezmiesz gainer czy moze WPC/WPI albo bialko "całodzienne" albo bulk a nie tak "na oko"

[...] w oczy mu nie świeci, A kto kufla nie obali, niech ma głupie dzieci. Niech mu rośnie ozimina, jare i warzywo, A kto zdrowia nie wypije, niech mu stoi krzywo. Niech mu oko komornika po kątach nie szpera, A kto zdrowia nie wypije, niechaj go cholera. Niech mu wszystkie piękne panie dają jak należy, Kto ma w kuflu jeszcze pełno, niech w [...]

może masz trochę zbyt szeroko rozstawione te poręcze.rozstawiałeś na oko czy wedle danych wymiarów ? ile tam jest odległości ? łokcie blisko tułowia przy dipach powinny być, ale ja tu nie jestem expertem . No i warto zawsze jakąś rozgrzewkę robić na barki szczególnie przed tym ćwiczeniem.

na oko

warte zakupu ja sypie 'na oko' i jest ok

1. Tak 2. Tak 3. Tak 4. 0,5g na 1kmgc ? ( tak na oko powinno być ok ) 5. Zależy od ogólnego bilansu

zestaw na moje oko dobry,ale ja nic niebralem jeszcze i mysle ze trzeba pierwszy cykl na mono,a nastepny na mono i cp,a dopiero puzniej cos takiego, tylko niewiem co brac w moim przypadku,i czy wogule cos brac

celem jest redukcja? masując można przymruży oko na ratio 12/12 i traktować to jako IF jest jakaś formą - ale na masie raczej wskazane wydłużenie tej fazy natomiast na redukcji już nie koniecznie de facto jedząc od 10 do 21 zbyt wiele się nie rożni od 'normalnej' diety Jeśli chcesz stosować IF i jeśli celem jest redukcja to jednak optymalnym [...]

przede wszystkim zcznij wpisywać to co jesz w dziennik, jak dostajesz obiad w domu to ozacuj czego ile jest i pi razy oko chociaż policzyć, lepiej tak niż wcale i bedziesz wiedział czego i ile Ci brakuje i ewentualnie dobijał tym co masz dostępne w domu

na moje oko jest ok

[...] za 39zł:)) wiec bedzie taniej:)) szukaj promocji w sklepach(sery białe) rozgladaj sie po aptekach szukaj babc ze stoisk na rogu ze wsi:) Ja np wyczaiłem jajka od babci ze w si wielkosc M(na oko M czyli 60-70g) i uwagaaaaaaaa za 30 jajek płace 6zł:)) ale cóz...wliczyc trzeba tez karnet na basen za 90zł 1 na 5tyg...(10 wejscie w karnecie) pozdro:)

zdecydowanie za malo wegli...jak mamy ci pomoc jak nawet ankiety nie wypelniles ..na oko wydaje mi sie za wazysz w przedziale od 65-75 kgale to za malo potrzreaba wiecej informacji... Zmieniony przez - x_tream162 w dniu 2009-12-05 10:57:00

aha zapomniałem dodac ze jako moj 1 cykl brałem tylko TREC Creatine Micronized 200 mesh 400g i podziałała na mnei super wtedy zadnej diety nie miałem ,treningi robiłem na oko i na klate +10kg i z 4kg był to najepszy cykl jaki robiłem a z każdym innym było tylko coraz gorzej a bardziej sie przykładałem do diety treningu itp