oko

a ty artykułów przeczytałes w ciul.... z tym oko ci wypadnie ( ) to jaja sobie robili najwyzej ci **** zmaleje .... a na serio kup spalacza diete trening (aeroby niekonieczne)

dwie miarki to 6,5 g, trudno tak na oko sypnac 5g, chyba?

Jasne, dlatego też chciałbym delikatnie zaznaczyć, że są jeszcze właściwości fizykochemiczne, których "na oko" nie da się ocenić. Pozdrawiam!

[...] 60% EGCG 100mg Synephrine 96% 20mg Pure Guggulsterones E & Z 99% 20mg Sclareolide 96% 20mg Yohimbine 99% 5mg Vinpocetine 99.9% 5mg Bioperine 96.9%" 5mg to na moje oko łacznie 375mg stara formuła: Nutrition Facts Serving Size: 1 Capsule Servings per Container: 60 Amount per Serving % Daily Value Caffeine Anhydrous 200 mg [...]

wiem,że zapewne teraz powiesz,że jestem idiotą aczkolwiek jak to sprawdzić? w sumię to chcę tak na oko jechać,bo żadnym kulturystom nie mam zamiaru zostać co najwyżej żeby były jakieś rezultaty.

Zrób zrzut diety wg wskazówek Konia, nikt Ci tego nie będzie "na piechotę" liczył, a tam masz gotowy kalkulator, który zliczy wszystko co w niego wpiszesz. Na oko to spore te posiłki około treningowe jak na gościa 75kg na redukcji, nie dziwie sie że po treningu nie możesz nic w siebie wepchnąć. Zmieniony przez - bartek81 w dniu 1/10/2019 8:33:59 [...]

[...] masz niski poziom tluszczu i dobry solidny start do robienia masy , jak robisz diete z glowa wcale nie wychodzi drogo , grunt to dobrze sobie wszystko zaplanowac ,na moje oko powinienes przyjmowac jakies 3000 kalorii dziennie ale sprawdz sobie w tym kalkulatorze ktory kolega wyzej wkleil , w domu masz ladnie wiec chyba tak strasznie z sianem [...]

[...] przeczytaj: http://www.sfd.pl/Nagie_zdjecia_mojej_siostry-t397858.html co do mutanta - mozesz wziac. jao zenie wiesz ile czego Ci potrzeba, bedziesz musial pic to na "oko". jesli chodzi o stosowanie tej odzywki, to mozesz popijac nią slabsze kalorycznie posilki (wtedy porcja stosu mniejsze), stosowac jako dodatkowy posilek (np wtedy [...]

no dobrze ale jakie przyniesie to rezultaty tak na oko ??? i czy kiedy przestane ćwiczyć na siłe a zaczne na mase to czy ta siła którą zdobede spadnie ??? i czy przez trening na siłe nie strace dotychczasowej masy ???

[...] kreatyne Bez różnicy kiedy sie wchłonie prędzej czy później...efekt będzie taki sam. A co do twojego pytania "czy nie zepsuje" Zepsuje napewno, jeżeli wcześniej miałeś wyliczone zapotrzebowanie kaloryczne z b,ww i t to dodają tego gainera zniszysz ten plan. A jeżeli nic nie miałeś wyliczone to jedzenie na "oko" to duży błąd

olej tętno i inne tego typu wyliczenia, jeżeli jesteś wytrenowany "leć" na oko.

olej tętno i inne tego typu wyliczenia, to dobre dla teoretyków, nie praktyków, jeżeli jesteś wytrenowany "leć" na oko.

Możesz próbować robić coś takiego, apropo biegania: - odmierzasz gdzieś w terenie (najlepiej w lesie czy gdzieś na polach) tak na oko ok. 3km i biegasz truchtem i co jakieś 100m przyspieszasz do sprintu na maxa, biegniesz tak ok. 15m i potem znów trucht.

Mam nadzieje ze zauwaze poprawe bo nie mam duzej wagi a otluszczony bardzo jestem. A mam pytanie czy moge tu jutro wstawic zdjecie zeby tak na oko ocenili czy to lipomastia czy ginekomastia? I czy na redukcje moze byc trening taki bardziej silowy po ok 8 powtorzen?

oliwa z oliwek,olej lniany widać że białka jest za mało ale na oko nie wyliczysz ile trzeba jeszcze dorzucić

99% saa na rynku to klepane ug,tak więc termin ważności i tak jest na oko bity;-)jak masz takie obiekcje to kup drugą i tyle.Ja bym osobiście brał bez zastanowienia.

dużej tkanki tłuszczowej nie ma choć jest jeszcze co urwać z bf, uda dominują na tle sylwetki lecz nie jak pisałeś grube kości a na moje oko patrząc po zdjęciu masz dość krótkie nogi do góry więc żeby spodnie pasowały czasami trzeba kupić dłuższe spodnie które będą szersze i sobie skrócić pod krótsze nogi, a jak chcesz po prostu mieć mniejszy [...]

[...] na to wyje*bane, ale tak to jest w zawodostwie, że kasa wypacza sportową rywalizację i decydować o zwycięstwie może nieuczciwy doping. nieuczciwy bo przymykane na niego jest oko, albo doping jest nielegalny albo jest legalny, niech nie bierze nikt albo niech bierze kto chce. ps. po zawodach jak bjoergen się zasapała, zasłabła czy tam zarzygała to [...]

ze na oko chlop w szpitalu umarl ja przy tym ginerze mialem niezle jazdy z "gazami" i zaladek mi swirowal wiec dawalem mniej niz te 150g. A tam na opakowaniu chyba pisze ile lyzek stolowych (7?) Naprowadz...

[...] miałeś dobrą kamę ,(patrz sajdy typu zatkany nos,zgaga, rażąco wyraźne jasne kolory biały nawet przechodzący w niebieski, przy mruganiu efekt jakbyś robił zdjęcia zamykasz oko , otwierasz ,ciemno i dopiero obraz ) i jeżeli są poranne erekcje , i przy zabawie z panną też jest ok to problemy naczyniowe i kardiologiczne można wykluczyć a przy [...]