oko

sog jak nic soplica to pewnie na kopa przed treningiem siłka fajna ale ta ławka to mi sie nie podoba coś słabo wyglada jak na moje oko

[...] zeby uzupelnic kcal z zabranych ww" To rozumiem z tym że o ile obniżyć te ww? Teraz jest 3,6g na kg ciała, do ilu zmniejszyć? Z tym pomiarem tłuszczu to było tak na oko, tzn wydaje mi się że ta warstwa ma tyle grubości. Mierząc grubość fałdy jako odległość miedzy kciukiem i wskazującym, jak było opisane w jednym artykule, rzeczywiście [...]

[...] żywności... Pisze uznanym bo jest to najbardziej udokumentowane i tak uważają naukowcy . Co do innych jest mniej info dlatego użyłem takiego określenia. Generalnie jest na oko 10x gorszy niż cukier bo cukier to choc rafinowany to szajs to chociaz w naturze wystepuje a to to to chemiczna obca dla organizmu substancja. Polceam spis u mnie lub [...]

Gall jak zwykle pomocny -dzieki wielkie bro i sog ps. a nie wiesz ile ten zabieg kosztuje tak na oko ?

[...] zza karku usunę i zostawię 2 ćwiczenia na barki. 2. Na siłę najlepiej jest robić 6-8 czy do 6 powtórzeń? Bardzo prosiłbym o zmianę mojej liczby powtórzeń i serii w ćwiczeniach, bo robiłem to "na oko" 3. Robię progresję. Co tydzień próbuję dokładać po 2,5 lub 5 kg (zależy od ćwiczenia) Zmieniony przez - Emil29 w dniu 2018-08-31 22:46:03

[...] 2 ćwiczenia na barki. 2. Na siłę najlepiej jest robić 6-8 czy do 6 powtórzeń? Bardzo prosiłbym o zmianę mojej liczby powtórzeń i serii w ćwiczeniach, bo robiłem to "na oko" 3. Robię progresję. Co tydzień próbuję dokładać po 2,5 lub 5 kg (zależy od ćwiczenia) Zmieniony przez - Emil29 w dniu 2018-08-31 22:46:03 Przy Twoich wynikach najlepiej [...]

W 1g tego proszku będzie 700 mg kwasu elagowego, co odpowiada gdzieś półtorej szklanki dobrego soku z granatów. To chyba byłaby porządna porcja. Najlepiej byłoby odważyć to na wadze laboratoryjnej. Ale - na moje oko - 1g powinien odpowiadać 1/4 łyżeczki.

acha zapomnialem na 40 to mi nie wyglada ale moze sie mylic moje oko ...dobry jezu a nasz panie napraw moja pralke franie...

Jak na moję oko masz za szeroki pas, co powoduję że wizualnie najszerszy nie wygląda okazale;poza tym- kiepskie kaptury, za małe barki...a i jeszcze jedno...ze zdięcia wynika, że (chyba prawy) płat mięśnia piersiowego jest usytuowany wyżej niż drugi...nie wyglada to korzystnie, asymetrie nie są wskazane w tym sporcie. Poza tym...troszke [...]

nieejstem specjalista ale z tego co wiem to jesli chcesz spalic tluszcz to kup l-karnityne. Na moje oko dieta niezła, ale nie bede sie wglebial

Na moje oko za mało masz tej prolki, dokup jeszcze z 2 opakowania/ no i wrzuć ankietę działu Zmieniony przez - vegeo w dniu 2012-06-04 00:31:04

Ty hulk nie denerwuj bartlomieja bo sie obrazi i ucieknie z forum jeszcze pawerty - dobre masz oko

[...] tu nie zamydlac nie robie zawsze mowie ze na koniec zrobie pare seri ale bardzo zadko mi to wychodzi suple hmm regularne branie kreatyny oczywscie z odp przerwami djeta na oko kiedys liczylem ale wiadomo nudzi sie jesli chodzi o ssa 100 mety ale to dawno i nie prawda bylem mlody i glupi po przerwie wzystko zlecialo wiem ze nie trzeba duzo [...]

no niezle niezle, ale chopoki co to klepia to musza jeszcze troche angielskiego liznac, bo slabizna jest. nie zebym mial cos przeciw - rodzime superprodukcje zawsze chwale i ciesza moje oko (a czasami i udo moje ciesza). ciekawe czy ten genesis ktory twoj sasiad ma to z tej samej rozlewni

potrzebujesz diety, czytaj posty podwieszone ułóż diete wklej my ja ocenimy ;) jedzenie na oko w tym przypadku Ci nic nieda a samo unikanie slodyczy nie wystarczy. pozdrawiam ed:l-karanintyny wiecej nie kupuj,placebo.

Nie dość że najlepiej serwowała, to jeszcze było i jest na czym oko zawiesić

No cóż…. Tak, te 1300 kcal to bardzo mało. Dietę masz na moje oko bardzo słabą. Mnóstwo przetworzonych produktów (ser, szybka, pieczywo chrupkie, ketchup, wafle ryżowe). Oprócz tego bardzo dużo nabiału, które nie jest najlepszym źródłem białka w diecie. PORAŻAJĄCO mała ilość tłuszczu - być może dlatego masz ostatnimi czasu problemy z miesiączką. [...]

Waga spadła bo spaliłeś mięśnie, a nie tłuszcz dieta do bani, na oko wygląda 1000kcal, a jak codziennie uprawiasz jakiś sport to masz spokojnie ok 2500-3000kcal zapotrzebowania, za duża różnica i Twoje ciało przeszło w tryb oszczędzania i wyłapywania energii z czego tylko się da i zachowywania jej w postaci tłuszczu, niestety kosztem mięśni, [...]

hmmm na moje oko to zbyt malo serii na duze partie i brak progresji w cwiczeniach,ale to tylko moja sugestia

Podaj jakie dawki planujesz saa Tego slinu tak skromnie jak na moje oko Plus t3 bym dorzucil Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-28 15:05:14