[...] , kanapki z maslem orzechowym 100 gram 28 gram bialka tylko ze roslinnego , 5 jajek , kanapki z twarogiem i mam nadzieje ze jakos przetrwam ten dzien , wylizcenia na oko kcal to beda bialko , twarog 40 gram , maslo 30 gram , mleko 1L 30 gram , jajka 25 gram gainer 30 gram , do tego przyjdzie sniadanie 30 gram bialka i kolacja na ktorej [...]
Nie licz kalorii 'na oko', bo potem będziesz miał problem z podbijaniem nadwyżki. Wpisuj wszystko w dziennik i masuj z głową. Jak jesteś ekto to w sumie Ci aero niepotrzebne wg mnie. PS. Powodzenia ;-)
Gruszek, dawka 3g bedzie chyba za mala by doprowadzic do wysycenia miesni, to jest mi razy oko dawka podtrzymujaca JUZ NASYCONE miesnie...6g wydaje sie ok pomyslem, cykl wyjdzie mniej wiecej tak samo, bo przy 10g nasyciles sie pewnie w <2 tygodnie i reszte czasu podtrzymywales stezenie, przy 6g nasycisz sie pewnie w 2-3 i dalej bedziesz robil [...]
Nie widzę tam gino na moje oko... raczej masa :) Nie pękaj dobra klata tylko rzeźba słaba... Najważniejsze że suty masz płaskie jak przejechane walcem :)
Cześć. Ginekomastia zaczęła mi się gdy miałem prawie 13 lat. Mam ją do dziś, niedługo kończę 16. Wiem, wiem, że to w moim wieku normalne (choć jak na moje oko to i tak za długo to trwa). Byłem z tym u endoktrynologa, ale w sumie nic się nie dowiedziałem poza tym, że faktycznie mam ginekomastię, zmierzyłem poziom hormonu tarczycy i prolaktyny - oba [...]
[...] na stronie zaczyna się od 2tys czy było by to potraktowane jak gino. Bo były przypadki, że ludzie szli na operacje ginekomasti bez żadnych badań i potwierdzenia, czy 'na oko' można na 100% ocenic czy jest chocby mały gruczoł czy samo lipo. Nie ważne, głośno myślę ;D A spróbowac zrobic coś z sobą zawsze najlepiej, czy to z lipo, gino czy bez :)
jak na moje oko, a sporo meskich klat juz w zyciu widzialem :D to jest gino ewidentne, ale przy twoich wymiarach i tak lepiej byloby schudnac, bo ja waze 75 czyli tyle praktycznie co ty, ale przy wzroscie 191 :D to w moim przypadku nie moglo byc mowy o jakimkolwiek tluszczu mysle ze usg powinienes zrobic, sam bedzie widac, a jak nic nie wykryje [...]
Tak jak pisałem wcześniej używam contratubexu, i na moje oko działa, widac było poprawe szczególnie w 2 miesiacu, teraz już coraz mniej, ale zrosty są niestety po obu stronach. Teram mam trzecią tubke, ostatnio nie masowałem i stwardniało bardzo, musze zacząc znowu. Trzeci miesiąc leci od operacji. Wydaje mi sie, że mozesz juz spokojnie masowac [...]
Zacznę od standardowych pytań, czy wyczuwasz jakieś zgrubienia? Czy sam tłuszcz? Boli przy dotykaniu/mocniejszym uderzeniu? Na moje oko gino. EDIT: Przepraszam, nie doczytałem. No jak miałeś już gino/lipo i poprawiłeś sobie metą, pewnie bez odbloku, bo sądząc po sylwetce to stosunek wiedza/sterydy bardzo zaburzony. No nic czekam na odp ;-) [...]
Mam już numer do dr. Rylskiego. Wstawie foto swojego problemu i powiedzcie jaki to rozmiar w skali 1-4 na wasze oko. Na żywo wygląda to jeszcze gorzej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ae8e08e438fe4749b8dede172e2c6b2a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ded1ade640c54584b1c8db0e2c78e4c8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ddf0d5eb84414653bf7d6fd5eab0b4d8.jpg [...]