oko

jak na moje oko to jest duzo za malo ;p czekam na dalsze odpowiedzi

To niech Twoje oko, zacznie szukac w wyszukiwarce, bo masz okazje zalapac bana. DT 5g mono+10g CP DNT 5g mono Tyle wystarczy. Poza tym, jak stoisz z dieta? Rozpisz b/t/w/.

Nic ciekawego.W sumie niewiele widać na tych fotkach.Chudy jak na moje oko, niech ćwiczy dalej bo na razie dolina

Oko Saurona k***a %-) Co to za cykl, że cię tak podlało? Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2021-12-01 19:32:10

Liczyc nie warto, natomiast warto miec wiedze o kalorycznosci posilkow. Czyli wiedziec na oko ile kalorii ma np. 100g ryzu + 250g kurczaka + surowka polana oliwa. Chodzi mi o orientacje "na setki", czyli ile setek kalorii ma dany posilek. W ten sposob mozna na dluzsza mete latwo kontrolowac kalorie, bez ich liczenia na kalkulatorze.

w naszym kraju alkoholizm jest spotykany równie często co grypa więc jak coś to nikt się nie zdziwi nawet w robocie %-) Zmieniony przez - Orin Oko w dniu 2019-07-25 15:55:32

i te przerwy pomiedzy pierwszymi posilkami troche przydlugawe jak na moje oko . Po treningu od razu carbo, po godzine ryz + kurak. Zmieniony przez - coverley w dniu 2006-08-02 10:09:24

Góral, Borsuk dziękówa. Nie nie, nie planowałem zakupu, po prostu wpadła mi w oko oferta z tymi produktami, ale bez zadnych opisów i ciekawiło mnie "z czym to się je" Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki GG: 438179

[...] sprawdzil sie? jak efekty, wrazenia smakowe, stac cie na niego by stosowac non-stop?(bo tak sie stosuje uzupelneinie odzywiania, nie robimy cykli z diety tylko stosujemy caly czas) na moje oko to masz niedowage z 10kg lekko,potrzeba ci masa kcal, na białku waga bylaby stabilna, moglbys jedynie z Twoja przemianą przepalac tkanke tluszczowa.

snajperka hukowy na moje oko

Jak na moje oko to mozesz zaczynac cwiczyc. Tylko ze np u mnie MC jest jako pierwszy w plecach, potem mam wioslowanie hantlem. Nie wiem czy ma to jakas roznice, mozesz jeszcze zapytac np w pojedynczych pytaniach.

w shocku byla jedna zolta miarka,,, ale ona nie ma 20g na moje oko, poczytam jescze jak to jest z tymi miarkami, nie spieszy mi sie bd bral dopiero od lutego ;p

Bo to nie środek na pierwszy cykl. Mordo, bo Ty nie jesz tyle. Tak na biegu w kit zerknąłem, co zjadłeś, bardzo pobieżnie. 270b - 1080kcal 190ww - 760kcal 80t - 720kcal 2560kcal NA OKO. Środku nie zastąpią Ci jedzenia, bez paliwa auto nie pojedzie. Jakbyś tyle kalorii jadł co piszesz to byś rósł jak wściekły. Swoją drogą myślę, że i tak byś więcej [...]

Dobry, aczkolwiek zależy dla kogo. Wypełnij ankietę działu. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Jak na moje oko będzie jakieś 350g czystej kreatyny z tych zabawek, a więc starczy. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-07-27 11:42:27

Na moje oko to 15-16%, można i przyciąć kilka tygodni i wejść na masę potem, ale i teoretycznie na na upertego, lekko przymasować. Chociaż, jak piszesz, że jesteś po kilkumiesięcznej przerwie, to od razu bym redukował i spalał, jednocześnie nie podnosząc dużych ciężarów, powoli się wdrażał od nowa w treningi, bo zakładam, że dieta też luźniejsza [...]

no ciagne juz ponad miesiac zaczelem ze 2 -3 dni przed listopadem. nitro mi zostalo chyba ze 120 g tak mi sie przynajmniej wydaje na oko :)to mowicie ze zle dawkowalem ? tak wyczytalem na forum.. a efekty jak dla mnie zadowalajace:) i to bardzo

na oko 10g w DT i 5 w DNT - tak kreatyna. .gainierek juz jak w diecie pasuje j/w ;) przpisane innymi slowami

EAP calkiem niezle mnie kopal w lutym teraz tez zaczolem jesc zjadlem 40 tab na oko dopiero cos tam czuc napewno apetyt

[...] samochód ewidentnie jest okrojony. W programie, który oglądałem podnosił na głowie dwie kobiety siedzące na rowerach ~130 kg, później w stroju Św.Mikołaja trzymał na głowie choinkę w doniczce, która ważył na oko ze 150 kg. Jest to możliwe, gdyż ja ważąc 90 kg jestem w stanie ustać na głowie, a chłopek waży ze 150 i tyle też potrafi utrzymać ;)

Masz dopiero 14 lat, stale rośniesz nie martw się na moje oko Twoja waga nie jest zła. Jedz mało a często i przede wszystkim zdrowo. Masz tu parę produktów, które są wysokobiałkowe: tuńczyk w sosie własny( praktycznie samo białko), pierś z kurczaka, łosoś bardzo zdrowy( dużo białka i kwasy omega, ser twarogowy chudy (samo białko) a z przegryzek [...]