oko

biegnie facet przez dzungle! nagle czuje szarpniecie i dzwięk żźrłrł patrzy coś mu wydłubało oko biegnie dalej czuje następne szarpnięcie, i ten sam dzwięk żźrłrł zauważa że cos mu urwało ręke biegnie dalej juz zmartwiony sytuacja sie powtarza szarpniecie, ten sam dzwiek żźrłrł i tutaj mu coś urywa kvtasa myśli musze isc do szamana zeby mnie [...]

wrzucam jeszcze raz mój kawał biegnie facet przez dzungle! nagle czuje szarpniecie i dzwięk żźrłrł patrzy coś mu wydłubało oko biegnie dalej czuje następne szarpnięcie, i ten sam dzwięk żźrłrł zauważa że cos mu urwało ręke biegnie dalej juz zmartwiony sytuacja sie powtarza szarpniecie, ten sam dzwiek żźrłrł i tutaj mu coś urywa kvtasa myśli musze [...]

[...] Wczoraj w ogóle jakoś dziwnie się czułem,dziś też,nie wiem co jest grane,mam nadzieję,że w sobotę będzie ok. Teraz plan na najbliższe dni: Poniedziałek-wolne Wtorek-20min. II zakres + 10min. III zakres(na oko bez pulsometru) Środa-20min. lekkiego crossu + na końcu 2 lekkie przebieżki(też na oko) Czwartek-wolne Piątek-wolne Sobota-START!!! pzdr.

Jak Cormier wkłada palce w oko, to jest wielka afera - "gruby chvj wsadza palce w oko". Jak Miocic wsadza paluchy w oko, to "ciiiii, nie ma tematu, nic się nie stało" :)) https://i.imgur.com/34ZpnbJ.jpg Walka bardzo wyrównana. Zastanawiam się dlaczego Cormier nie spróbował jednak wykorzystać swoich zapasów. Obaleniami mógłby zmienić przebieg walki.

[...] kreatyna, przed meczem BCAA po meczu: ZMA, vitamina C 1000 olimp (podobno obniza kortyzol), przed spaniem ZMA ronnie ressurect, D3 POZYTYWY mialem wiyzte w pracy i rozmowe "oko w oko" i dalem spokojnie rade, raz przeszedł lek ale szybko ustapil. Nie ma sie czego bac, mam wieksze kompetencje niz wiekszosc pracowników, asertywnosc tez na + LĘKI [...]

Zluzuj zjedz na oko, tylko nie 3 razy dziennie kebab czy mc donald. Jak gdzieś pójdziesz to chyba nie bedziesz się pytał o BTW i liczył :-D Jasne, że na oko. Wagi kuchennej nie pakuję do walizki :-P Mac mi raczej nie po drodze na codzień ;-) Bardziej chodziło mi o takie oszacowanie czy jeśli nie ćwiczę, więc teoretycznie nie potrzebuję aż tylu [...]

Jesteś wege czy akurat taki dzień? No na takiej kaloryczności to wiele nie zwojujesz ;D Można jeść na oko tylko niech to oko będzie bardziej szczodre to wyniki będą lepsze :D

14.05 DT Aktywność: trening nr 3 Miska: W miarę ok. Obiad jedzony w knajpie- wpisany na oko, porcja raczej nie duża ale najadłam się. Żałuję tego (pół porcji) żurku- bo nie wiadomo jak to liczyć. Łosoś i ziemniaki raczej na oko wiem ile mają, bo jem często. Mam nadzieję, że w miarę dokładnie wyliczone. Na kolację wyszły same węgle, ale raz nie [...]

[...] będę wrzucać bo pewnie z tych spadków z zeszłego tygodnia już nic nie zostało. :P Ale było dobrze, a do weekendu zejdzie. 11.07 Aktywność: Pole dance Miska: OK, trochę na oko bo wyjadam gifty od babci więc to makro to na oko bardziej Extrasy: Brak, już dość w weekend było Brzuch: Trochę napuchnięty Suplementy: Wit. D, Omega 3, kwas foliowy, [...]

[...] :P Ale też cicho wierzę, że powoli wypracuję sylwetkę z której będę w pełni zadowolona. Brzuch trochę zmalał, ale tego fatu siedzi tam ciąg.e dużo. Wkurza mnie tłuszcz w okolicach pach (na plecach i ramionach). Ładnie poprawiły się dwójki, ale słabo to widać na zdjęciach. Co dalej? Plany żywieniowo dietetyczne dopasowuję do planów życiowych. [...]

[...] znalazłam zbyt wielu. wizualizacji zbrakło.. są ćwiczenia bazowe, od których tworzy się pokrewne, tak, jak i tu. A dieta= brak diety. Tzn. przestałam liczyć i staram się na oko zachować proporcje podobne do tego jak jadłam licząc, ale wiadomo że na oko to chłop w szpitalu umarł :P Chciałam odpocząć po redu i planuję ciąże w najbliższym czasie [...]

[...] chociaż inaczej. Bez szczegółów ale powoduje to opuchnięcia, wzdęcia itp. I duży dyskomfort bo czuję się jak wańka wstańka. Drugi problem to wprowadzenie zmian w makro na oko. Tłuszcze zawsze ograniczałam maksymalnie. Tzn. pojawiały się głównie w postaci jajek, ryb i tłustego miesą a jak zostawało miejsce to trochę dobijałam. Teraz miałam [...]

Nie planuję typowej redukcji, ponieważ potrzebuję siły na treningi. Nie liczę dokładnie, jem na oko (które jest wprawione po kilku latach dokładnego pilnowania makro). Żeby ułatwić walkę o lepszą sylwetkę wprowadzam kilka zmian w diecie: - eliminacja nabiału (rezygnuje m.im. z mleka do kawy, zostawiam tylko od czasu do czasu ser żółty) - [...]

[...] sobie wszystkie skladniki - w menu nie masz gramatury wiec byc moze jesz ile Ci naloza - wiec skad wiesz ile dostarczasz kcal? moze wazysz - dlatego sie pytam Bo jesli na oko - to wiesz co mozna na oko Konczac temat - jakby wszystko bylko ok'ey w temacie o ktorym nie chcesz pisac - to bys nie pisal ze waga w miejscu. I wiekszosc ludzi ktorzy [...]

Dziś na siłce pojawiło się kilka puch glutamine xplode niebieski kolor kuje w oko nie ma opcji nie zauważenia produktu a cena mnie powaliła 70zł gdzie na allego najmniej za 76 Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-03-23 12:58:42

[...] czy wakacjach rozkmina:-P Ja mam to szczęście/nieszczęście, że raz mam niezbyt miła gębę, dwa mały nie jestem, trzy jak świeci słońce, to dodatkowo zamykam jedno oko albo mruze (nie noszę okularów, bo się zaraz odpalają) co nadaje mojej facjacie wyrazu twarzy mordercy %-) Mimo pokojowego i przyjaznego usposobienia nikt się przy mnie [...]

[...] na piątek może 2h snu;) W piątek już się wyposażylem w leki, na noc katar zabiłem, ale znowu mi się robiła taka bańka w gardle, usypialem może na 5 min i zrywałem z niepokojem, jakbym nie mógł oddychać. To trzecia nic zaliczona z rzędu;) W niedzielę zrobiłem znowu super testy, negatywne hehe. Od poniedziałku już, jakieś cardio na siłowni, [...]

[...] przekonany, że każdy kibic Świętych jest zawiedziony". "To niezwykle utalentowany młodzian i szczerze liczę, że rozwinie pełnię swego talentu. Shiels traci oko ... ... dosłownie, niestety. Były zawodnik Arsenalu, Dean Shiels będzie musiał przejść operację usunięcia oka. To konswekwencja wypadku, jakiego 20-letni piłkarz doznał [...]

Trzeba jeszcze doprecyzować kilka spraw :-P Zawodnicy są dobierani gabarytowo - wzrost/masa "na oko" bez pomiarów, więc kategorii moze być sporo i tak chyba było u Pań %-) Druga sprawa Marek Zapotoczny wygrał OPEN ale weteranów, OPEN ogólne wygrał 115kg potwór z Rosji :-D I trzecia sprawa, niestety Piotr Kira czy Wawrzyniec Staszkiewicz z PL [...]

[...] - Wszechkategoria to to samo co OPEN ;) Seba- I bardzo dobrze, prawidłowo - tak trzymaj ;) Issana - Najbliższa impreza to PP - wpadasz?:) Adam - Ach to Twoej bystre oko widzę, że wszystko wyłapie. Podziękowanie wpadło w ręce Tomka więc należy do nas :D Tak, dokładnie o tą butlę 5 L mi chodzi. Co do ciasta to w moim też trochę masła [...]