oko

[...] że każdy ma prawo napisać to co sądzi, bo od tego jest forum. Ja dalej nie widzę co jest złego w jego diecie, warzywa owoce są, twarogi, węgle złożony.. jak na moje oko jest ok, jeśli on chce po prostu troche przybrać na wadze to zrobi to z tą dietę bez żadnego problemu. Jedynie co bym Ci proponował zmienić to ryż brążowy na biały [...]

nogi :D foto w profilu i ten dres, na moje oko jest tam mało.

dawniej wazyłam ok 62 kg, dość schudłam od tamtego czasu wiec na zie wycenilam ja na oko;p chyba w sumie dalam troche nizsza niz jest no bo tak to by mi wyszlo ze za duzo powinnam jesc. wiesz ze zostane za to zjechana ale obecnie nie mam jak siezwazyc;\ jesli podalo mi zapotrzebowanie kal 1616.. to tyle mam jesc czy mniej ? bo jakos nie widzi mi [...]

Nie jesteśmy niestety ekspertami w tym kierunku, aby dokonywać wyboru, czy taka ilość skóry zalicza się już na zabieg jej usunięcia, czy też nie. Najlepiej jakbyś skonsultował to z ekspertami w tym kierunku, czyli chirurgiem medycyny estetycznej. Od razu dowiesz się jakie będą tego koszty, jak szybko wrócisz do pełnej sprawności fizycznej, itp. [...]

godziny sa obojetnie, wazne zebys utrzymal odpowiednie przerwy miedzy posilkami, 2-3 godz, i jadl posilek okolotreningowy 1g bialka i ww to 4kcal, 1g tluszczy to 9kcal, razem obliczysz aby sie zgadzalo zapotrzebowanie. ilosc ww bierzesz na oko, jezeli chcesz lowcarb to daj ww okolo 2,3g/kg reszta tluszcze. bialka dalbym tez minimalnie wiecej, np [...]

Zrób jak lodzianin i nie kombinuj.Dawałeś zewnetrznego testa w takiej ilosci plus aromatyzujace HCG. Na moje oko masz E2 wywalone.Prolaktyna raczej nie.Teraz nie ma co gdybać bo te wszystkie rady pokręcą Ci w głowie i narobisz gorszego bałaganu.Podstawa to jak lodzianin - badania - potem wróc moze sie cos podpowie. I wszędzie pada okreslenie [...]

Witam parę dni temu znalazłem dość ciekawego managera Manager-Mania tu macie link http://www.manager-mania.com/rp.jsp?lang=PL&teamid=17667 warto zobaczyć.Ja sam osobiście gram w TM ale ta gierka wpadła mi w oko zresztą sami sobie zobaczcie.

[...] ze smalcu to zapychacz (zabiera miejsce bardziej wartościowym produktom) gdyż nie zawiera w sobie praktycznie żadnych witamin i minerałów. Twój stosunek o3 do o6 wynosi około 1:20 a zalecany jest 1:1-1:5. Wprowadziłeś wszystkie tłuszcze jakie Ci przyszły do głowy - tak się diety nie układa. Takich schematem prędzej doprowadzisz do stanów [...]

[...] bo Ci rano nie wchodzi czy nie masz czasu? to, że o stricte domowych obiadkach możesz zapomnieć to już wiesz:-P. jesteś gotowa na liczenie kalorii czy chcesz spróbowac na oko? 4. tu masz Krzysia z rozpiętkami:-) https://www.youtube.com/watch?v=PzrAT5JcPBE&hd=1 przywodzenie i odwodzenie czasem jest na tej samej maszynie, nie wiem, jaki sprzęt [...]

[...] mądrzejszy się wypowie, ale wydaje mi się, że powinnaś jeśc ok 1800 kcal, 170 g węglowodanów/120 g białka/ 70 gram tłuszczu. na potreningu jest dziennik żywieniowy, spróbuj sobie policzyć. z warzyw liczysz tylko ziemniaki, korzeniowe (z wyjątkiem niewielkich ilości marchewki) i strączkowe. jak jeszcze liczysz na oko to skorzystaj z ilewazy.pl

Jak to wygląda? Mój plan na jutro. Mój problem to chyba to, że nie lubię wielu rzeczy które powinnam jeść :-) Co mogę tu zmienić/zamienić/usunąć/dodać? Jest to tak na oko brane z "ile waży". Ale chcę poznać Waszą opinię, żeby wiedzieć co zmieniać. Co do smażenia na oliwie z oliwek...na razie nic się nie spaliło, wszystko smacznie. Dlaczego na [...]

[...] dac bo kiedy ryz zamiast zimnioków jem to na sucho nie pocisne 4.Godz.18.30 shab/ryba/wipsz/woł 125-150g makaron razowy 80g/ryż w worku trudno wyliczyc 80g to na oko bylo ale czesto sie zapominam i caly worek zeżre O3 2 caps. tutaj orzechy ale jak pisalem troche opuszczalem je niestety. 5.Godz.21.30 ser biały 120g oliwa z oliwek10g [...]

[...] na razie idzie wiec sie ciesz ze idzie co do dietki - ostatnio cos obciales? tak? waga mozna przyjac ze bez zmian bebzon bez zmian napisz mi co uciales,jesli uciales bo sie dokopac nie moge,nie widze nigdzie co do oliwy to nie wiem jak Ty to robisz - ale ja nie polykam samej oliwy i nie zapijam dopiero ale biore maly lyk oliwy-nie poije - [...]

[...] to juz tego nie tykajmy, kazdy zyje według własnych regoł co nie? JP takze nie jestem i nie utozsamiam sie z kawałkiem utworu ktory przytoczyłes, poprostu powiedziałem ze dog to dog , bo tak jest i czy on przymyka oko czy go nie przymyka to porostu nim jest, no i tez ma cos tam".." wpojone, mysle ze kazdy moze sadzic co chce. pozdro nacjol

Ja na moje oko , to faceci ( pedryle ) też , bo jest tak hmm.. albo nic

proporcje proporcjami.. uwazam, ze warto dolozyc i tyle ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] wszystko jest rozpisane) 7,00-8,00 Płatki owsiane i kukurydziane z mlekiem 0,5tł,+2 KROMKI CHLEBA RAZOWEGO Z SZYNKA I SEREM; //mozesz dac bardziej tlooste mleko, bo jooz na oko widac ze brakooje Ci tlooszczu w diecie) ok.10,00-11,00 3KROMKI CHLEBA RAZOWEGO SZYNKA MIOD I SER // daj wiecej chleba, 3 kromki to okolo 75g(chyba ze jak ja kroisz tak [...]

przeciez oni pruchnieja... wystarczy groch, slomki i celne oko... i pah!!! nie ma raczki... pah!!! odpadla nozka...

z ta iloscią fatu to sam okreslałaeś na oko?

LL COOL J mam baaardzo dużo tatuaży na kompie spakuje je i zapodam tutaj linkiem już niebawem, to może znajdziesz coś co cię interesuje, Oska5 może też coś ci się rzuci w oko (całość ma 116mb)