oko

[...] byłym mistrzem wagi półśredniej UFC Woodley'em na przedwalkowej imprezie medialnej. W towarzystwie założyciela Barstool Sports Dave'a Portnoya, Paul i Woodley stanęli oko w oko, rozmawiając, gdy pozowali do zdjęć. Rozmowa Paula i Woodley'a (którą można obejrzeć powyżej) zawierała odniesienia do "Disney kid", wieku, oskarżenia o nieświeży [...]

[...] ze zyje... w piatek pojechalismy na camping (mam foty! wombaty byly wszedzie!) a w sobote wieczorkiem zaczela sie zabawa z zapaleniem spojowek... kilka dni w ciemnym pokoju - oko bylo masakrycznie wrazliwe na swiatlo. Dzis wracam do pracy - w okularach. Oko nadal spuchniete ale jest lepiej. Czuje sie jakbym byla w psychiatryku przez ten [...]

[...] byle nie za blisko bo wtedy rzucaja takie obrazone spojrzenie ze im sie przeszkadza :)) Juz planujemy kolejny wypad w to miejsce (musielismy sie zmyc szybko przez moje oko). Tym razem z kajakami podarowanymi nam przez tate mojego meza. Acha - nie ma tam zasiegu komorkowego. Mozna konkretnie wypoczac od cywilizacji! Foty mi sie zgrywaja, [...]

a ja chyba jednak nie jestem typowym ektomorfikiem i hard gainerem . . . zaczalem ostatnio dosyc trzymac diete (tak na oko bez wyliczania dokladnego) i przez 2 tygodnie przybralem 3 kg na masie :o a tylko 0.5cm w pasie hmm sie zastanawiam czy to mozliwe:P mam nadzieje ze nadal bedzie mi tak szlo chociaz te 3 kg na miesiac a byloby super :D pozdro

w sumie jeszcze nie mam wagi w domu i obliczylam proporcje na oko.jak zakupie jakies wazydlo to wtedy bede wiedziala na sto procent ile czego jem...a poki co jutro bede musiala ulozyc kolejny plan na kolejny dzien,by od przyszlego tygodnia moc wystartowac z dieta i cwiczonkami:)

[...] Fox 5.3 to widać wyrażnie , że ustępuje starej , przy starej formule byli tacy goście co wlewali do oka kropelkę gazu i próbowali otworzyć oko palcami , byli tacy co dawali radę przytrzymać i otworzyć oko po Sabre i PM 17 , ale nikomu nie udało się to przy starej formule [...]

W sytuacjach prywatnych to tak w 85 % zdarzeń , w których chmura mi się sprawdziła , gdybym użył strumienia to dostałbym w oko , albo pogryzł by mnie pies . Fajnie się pryska strumieniem jednego niekumatego napastnika , ale weż sobie dokładnie przyceluj jak biegnie na ciebie 3 i machają rękami [...]

[...] nos-polecem) jak i walther military, oba testy opisane, wplyw na zdolnosc bojowa? Prawie zaden, po defenolu piekl mnie tylko nos, a po wslther military przymknelo mi 1 oko na ok 2minuty. Procz tego prxyjolem na oko: arm IV gel, oc 9000, super magnum... Wiec prosze Troip, nie porownuj testow na sobie, uzycia bojowego z tym co jest napisane [...]

[...] bezdennie głupi, to tak naprawdę jest dosyć "kontrowersyjny". Dlaczego? Otóż sprawa wygląda tak: Mam w domu taką specjalną miarkę, która jest niemalże tej samej wysokości i szerokości co 250 ml szklanka, ale po wsypaniu do niej 100 gr musli, miarka jest wypełniona zaledwie w 1/4 wysokości. Poza tym kupuję musli w 350 gr paczce, która [...]

[...] było za bardzo. Ale staram się dodawać taką aktywność. Za to na pewno dużo spacerów, bo ostatnio po 4 godziny dziennie mniej więcej chodzenia wpada. Kaloryka trzymana na oko ciągle dość wysoko, jak na mnie. Średnio ok 2000 kcal, ale ciągle zachowywałam naturalną rotację ww. Więc były dni 1600 i 2300. 3 posiłki dziennie. Nieograniczony nabiał [...]

nieignoruj tego chwilowego niewizenia, jaod paru lat miałam chwilowy zanik pola widzenia, teraz we wrzesniu nie widzialam okolo20mnin na prawe oko, potem to trwało kolo 3godz, nie zostalam w szpitalu bo nie mialam opieki nad niewidomym synem ale tak sie przerazilamze zglosilam sie do szpitala, tam w trzecim dniu znowu stracilam wzrok na prawe [...]

Zdecydowanie tak. Zwróć też uwagę że w opisie tego ćwiczenia jest że jest to ćwiczenie "wolne". Czyli tam gdzie masz średnie tempo na moje oko przytrzymujesz 1-1.5 sekundy. Jak jest napisane że tempo średnie to trzymam 2 sekundy w górze. Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-12-18 15:27:39

witam oto kolejna fotka (22 dni pozniej) jak na moje oko to nie widac za duzej roznicy ale gdy dotykam miesnie brzucha to wyraznie czuje ich ksztalt i powiem cos dla tych niedowiarkow to dziala :P i jedno pytanie czy da sie cwiczyc bez tego drazka??? bo ja go nie mam a chce kontynuowac cwiczenia?? jak tak to czym go zastapic?? help :)

[...] coraz mniej mialem czasu i ochoty to robilem raz na tydz. efekt?? z tyg na tydz sila rosla jak zaczarowana;) i Zgodze sie ze do zezbienie trzeba sie omachac jak d**** praktycznie bez obciazenia wkońcy abs2 do tego przygotowuje tz. pod koniec mozna tym kolanami machac i machac na oko na jeden rzut i by do 50 pewno dojechal. Ale brzuch pokaz:D

[...] radę robić więcej niż 15 powt to trzeba albo dodać jakieś obciążenie albo zamienić ćwiczenie na trudniejsze. Pora ćwiczenia - może być. Ważne by po treningu mieć jeszcze około 3h zanim pójdziemy spać. W tym czasie powinno sie zjesć posiłek potreningowy i coś przed snem (jaja z rybą lub twaróg). Co do diety, to nie chodzi o to być ważył i [...]

[...] 65-66 kg. Przypuszczam, że większa część tego to jedzenie, ale to i tak byłoby sporo na wagę z rana :p. To już pewnie indywidualna kwestia silnie zależna od diety (tak na oko jem teraz w dzień tyle co kiedyś w 3-4 dni, lol). Domyślam, się, że ten temat odwiedza wiele osób takich jak ja. Jeśli się jeszcze zastanawiacie, to nie warto dalej [...]

[...] mam drążek, żeby je wykonywać, jednakże jest to niemożliwe do wykonania.Mam 180cm wzrostu i jak chwytam za drążek umocowany w futrynie to moje ręce tworzą tak na oko kąt prosty.A gdybym je wyprostował to nie wisiałbym na drążku tylko miałbym ugięte nogi.No i tu jest problem.Chyba u mnie nie da się wykonać tego ćwiczenia [...]

[...] wyjdą. Trener akurat na mnie pokazywał i wiem, że takie proste szczypanie w udo, plecy obezwładni przeciwnika(wiem, bo sam to poczułem ) Tak samo proste wsadzenie palec pod oko, żeby oko wyskoczyło z oczodoła, też wszystkim sie odechce wtedy z tobą walczyć. Dlatego po ostatnim treningu jak dla mnie dużo skuteczniejsze są najprostsze techniki [...]

Tak samo proste wsadzenie palec pod oko, żeby oko wyskoczyło z oczodoła to też trener pokazał na Tobie?

[...] Cywil broni nie ma i przede wszystkim-jest sam. Poza tym-nie ma co demonizować "ulicy". Najprawdopodobniej żadna z osób, które to czytają, nie stanie nigdy oko w oko z kimś, kto chce ją zabić nożem-bo tylko w takiej sytuacji (tzn gdy przeciwnik I TAK będzie chciał nas dźgnąć, niezależnie czy oddamy komórkę czy nie) można myśleć [...]