oko

Ceber dla ciebie może mizerny, nie przeszkadza mi to wcale,że masz takie zdanie. Zdrowia życze. I wątpie czy podróbe faktycznie da się tak na oko ocenić co jest w środku, bez badań lab. bo ci co robia wy***ki do durni nie należą i starają sie wiernie odzwierciedlić orginał, co przy dzisiejszej technice pewnie żaden problem.

Godz. 6:50 platki owsiane(na oko z 150g?) + 0,7l mleka, Daj 0,5l mleka ,100g platkow ,30g orzechow ,20g rodzynek ,100g sera bailego chudego w szkole 8 podwojnych skibek(chleb razowy z bialym serem) + 0,5l wody i to rozkladam na 2x kolo godz. 9:40 oraz kolo 13:20. Daj chleb razowy z wedlina(z indyka,drobiu innego) W domu ryz 2x100g + jablko i [...]

godz. 6:50 platki owsiane(na oko z 150g?) + 0,7l mleka, Daj 0,5l mleka ,100g platkow ,30g orzechow ,20g rodzynek ,100g sera bailego chudego *30g orzechow? 20g rodzynek? 100g sera bialego chudego? skad ja ci to wezme :D?dlatego wolalbym to uzupelnic jakas odzywka. Rodzynki to moze sie jakos znajda, ale orzechy?:/ 100g seria bialego chudego?w szkole [...]

to co wstawiłeś to głodówka jest, gdzie tłuszcze? mało białka tak na oko. Rozpisz zapotrzebowanie kcal, białka tłuszcze i węgle.

13.05.2011 Śniadanie 8.30 3 kanapki skład(6 plastrów szynki, cały pomidor, pół ogórka zielonego, 2 rzodkiewki) Gainer 235g (47g białka, 9 tłuszcz, 170 węglo, 949 kcal) Białko 15g (11g białka,1 tłuszcz, 3 węglowodany,63 kcal) Ogólnie jakieś 1100 kcal na moje oko :P

[...] powiesz zeby on kogos zapytal itd itp to Ci duzo da..a pomieszczenie..zalezy co chcesz tam miec duzego klubu na takiej powierzchni raczej nie zrobisz i chyba nie ma sensu na taka miescine ale podstawy tam wsadzisz, wg mnie powinienes mniejwiecej zeszkicowac co gdzie ma stać a pozniej isc i na oko mierzyc bo ianczej chyba sie nie da..nie wiem

fajne masz spodenki rzeczywiscie troche za daleko robiłeś te foty ale na oko jest dobrze MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] czy wymiary tez wam sie nie zgadzaja? Czy wygladam na mniejszego na 2 fotce niz w profilu,czy tez zawyzylem sobie? Prosze o wasze opinie na temat zgadzania sie liczb wymiarowych w profilu,powiedzcie ile byscie mi dali na kazda partie miesnia,na wasze oko... Pozdrawiam!!! Oto moje new zdj... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47029 Pozdro!!

Niunia jaki jest właściwie Twój problem? Chcesz zrobić kratę czy pozbyć się nadmiaru skóry? Zróbmy tak: zmierz, np. cyrklem, grubość fałda tłuszczowo-skórnego na wysokości pępka. Po prostu zbierz fałd pomiędzy palec wskazujący a kciuk i podaj tu jego grubość w milimetrach Na moje oko masz bardzo ładny brzuch

Ale kontrolnie zawsze możesz sobie sprawdzić, niektórzy jedzą na oko i im to dobrze wychodzi, wklepiesz sobie do dziennika i będziesz widziała jak to się mniej więcej rozkłada.

dbera ŁEeeeee zacznij masy nabierać... chyba nie wiesz co to znaczy być naprawdę zatłuszczonym, na moje oko autor pod tym względem wcale tak tragicznie nie wypada jak ty to napisałeś. Do autora: Weź no zdejmij tą koszulę, bo za przeproszeniem chvja widać. Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2010-10-15 21:53:22

1. samo odstawienie syfu ma sens zaledwie na poczatku i to na ogół w przypadku tzw. "grubasów". bez wyliczenia kcal i BTW szkoda twojego czasu, bo wiele nie osiągniesz jedząc "na oko" 2. pora treningu nie ma zadnego znaczenia 3. tenis jak najbardziej wskazany

[...] jak zacznie od 100npp e2d. to wyjdzie mu 350 tyg. + 25mg co tydzien to w 8tyg bedzie bił 525mg tyg. to sporo .zreszta jak odmierzy + 25mg tyg? to bedize jakies 7,5 mg na strzal. he. jak juz to ja bym dal od 75mg e2d po 2tyg 100 i po kolejnych 2tyg 125 e2d. i to tez na oko bo pewnie nie bedzie mial superki tylko ug gdzie jest 100mg na ml

[...] łeb". Do celów skutecznej samoobrony stworzonych zostało wiele systemów łączących elementy z różnych sztuk walki + techniki natychmiastowego obezwładniania typu kciuk w oko, zmiażdżenie krtani itp. Będziesz musiał sobie także wpoić kilka podstawowych zasad np. że przeciwnik na ulicy musi być "dokończony" tzn. jeżeli obalisz [...]

no macie racje, ale kretka jest sztuczna na moje oko a czerwone mieso naturalne a pozatym skad macie pewnosc ze nie szkodzi ?? byly robione badania na takich mlodych ludziach ?? quazar nawet mowil ze szkodzi wiec jak chcecie mnie przekonac panowie to musicie sie bardziej wysilic

Dziwisz się? 900ml mleka to na oko 39g laktozy, cukru mlekowego człowiek nie trawi i taka dawka powoduje taki efekt. Co to za pomysl, zeby rozrabiac wcp/wpi w samym mleku i to w takiej ilosci?

Na moje oko 117,5-118cm http://www.sfd.pl/kerad37_Zaczynam_redukcj%C4%99_z_now%C4%85_diet%C4%85_prosz%C4%99_o_porady.-t958359.html

[...] i juniorów (do 17 lat) z zeszłego roku( Chiba 2007). Tłuką się jak starzy tyle że w kaskach i ochraniaczach na piszczele. A jak wystartował jakiś biały chłopiec ( na moje oko ok 12-13 lat) to walka trwała może ze 25 sek. Mae-geri jodan i 2x mawashi jodan i biały sie rozpłakał.Mało mu kasku nie zerwało. U nas nikt tak nie walczy. Podobno były [...]

[...] było wielkie( ze 2 metry) więc szybko skracałem dystans i seria krótkich sierpów, po czym odskok. Trener przerwał sparing, bo gość był tak obity, że nie widział na lewe oko. Po jakimś czasie, trochę się wyrobił, nabrał techniki i pewności siebie.... Stoczył kilka walk, później wyjechał na studia na Ukrainę. Zrobił magistra... Potem [...]

[...] jest jazda ;)) ale jush zaczynaja mnie bole piety i stopa ;)) to pewnie dlatego ze 1 raz i w ogole nie potrafie spadac ;)) hehe mysle ze przyjdzie z czasem ;)) dalej w okolo wszystkie przeszkody pokonalem jeszcze brakuje mi wyobrazni do tego SPORTU bo uwazam to za sport ;))) ale mysle ze fantacja przyjdzie wraz z odwaga ;)) odwaga [...]