oko

na moje oko to sa biodrowki zaloz stringi do tego

Jutro rano napisze Ci jeszcze dokladnie bo to na oko napisałem...

A poza tym wszystkim wydaje się okej? A to BF 26% to nie jest raczej dokładny wynik. Nie badałem się u lekarza ani u dietetyka. W jakimś innym temacie widziałem jak samemu policzyć BF, więc nie jest to wiarygodny wynik. Na oko wygląda na około 20%

Z tym że z braku czasu, między innymi w robocie, lub załóżmy niedługo w szkole nie mam możliwości tyle jeść Dlatego musze uzupełniać gainerem. Ale tak na Twoje oko, nie powinno mi nic po tym być ??/

dla mnie fotka, grono, nasza klasa, mixer jeden miot. Nie mam aktualnie zadnego konta z powyzszych. Dzieciaki sie przescigaja w lansowaniu fotek z piwem, policja, legią. Chociaz maja te serwisy swoje zalety - mozna czasem oko zawiesic na fajnych szlaufach Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2008-03-19 22:06:21

[...] ale nie mogłem edytować . Jeśli chodzi o te 0,8 to nie uwzględniłem tego , że podałem wam wartość jaką mam w strzykawce po zmianie igły z poborowej do tej którą kłuje. Tam może gdzieś się zapodziało te 0,1. A gdy nakładam nową igłę znowu dociskam , aż skapnie więc to możliwie przez to. A w ampułkach na oko układając w rządku widać , że są równo.

Ja to nazywam zabie oko Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

[...] powinien lecieć. A efekty kiepskie zapomniałem o jednej bardzo ważnej rzeczy przecież :) ja pije słodka herbate, zawsze ją piłem : ) a na średnio dzban herbaty przypada mi około myśle 100g cukru tak na oko. Więc będąc optymistą to moj bilans naprawde wygląda tak : kalorie białko węglowodany tłuszcze dostarczono: 2 932,8 kcal 191,3 g [...]

a orientujesz się jakie proporcje yoha/wazelina ? Czy po prostu 'na oko' %)

Moze pomoc. Plan koslawy dosc, slabe rozlozenie partii, na oko male ciezary, malo sensu ogolnie. Poszperaj w dziale dla poczatkujacych- np.art "pierwszy rok treningow" i o FBW. Najszybciej sie redukuje targajac ciezary.

ehh... miałeś wstawić w tabeli ale cóż :) 1.Okej 2.Twaróg na noc tu daj jakieś mięso. Okej ale waż lepiej ten chleb i masło a nie tak na oko. Kromka,łyżka kieliszek chochla. 3.Okej 4.Potreningowy? Okej ale jakiej wielkości te banany że aż 3? nie za dużo cukru prostego ? 5,6,7. Wszystko jest okej, ale tak jak mówiłem. Podejrzewam że jest ułożona na [...]

Te meteory to w zasadzie jedyne na czym oko zawiesiłem przeczesując internet, średnica krążków jest niestandardowa czy poprostu 10 mają mniejszą średnicę od 15 i 20??

mentos opowiem w skorcie jak mam pierwsze zmiany to okolo 6:3o jem 2 bukli z almette albo 5 kromali z calym serkiem mija jakas godizna i wrzucam gajnera z odzywka kolo 1o/11 wciskam sniadanie w pracy 4 bulki z calym almette i po jakiejs 1h max 2 wciskam poraz kolejny gajnera .. wracam z pracy kolo 15 stje jem ryz z jogo i jakas piers z kurczaka i [...]

Obliczenia zapotrzebowania są również na oko, wszystko trzeba wyczuć samemu, dlatego zaleca się start na 0 i obserwowanie organizmu. Każdy zachowuje si inaczej

[...] Prolaktyna 8,68 ng/ml 40-15,6 Estriadlol 146,9 pg/ml 7,6 - 15,2 Testosteron 52,05 lub większy.. Korytzol 724,30 nom/l 221,0- 690 ...... na PCT na razie mam liść Clomu z liść Nolvy i HCG 5000 ... Czyli jak? nie bić HCG bez badani? (mozliwość zrobienia badani będe miał za jakiś tydzień - dwa. Morzesz mi na oko powiedzieć co do kupić do PCT?

Nauka taka zajęłaby ci ponad 10 lat na oko, ale nie jest pewne czy w ogóle osiągnąłbyś takie wyniki. Tego typu teatralne kopnięcia raczej mi się kojarzą z Capoeirą i TKD.

jak na oko bicepsy nie zmniejszyly sie (bo w cm pewnie tak bo tluszcz z lap tez troche zlecial) o dziwo jadlem nie tak malo a jak byl grill czy ognisko to nie odmawialem kielbachy sobie, w czasie dnia jaklem prawie wylacznie bialko (dziennie ok.:5-7 jaj, ser bialy, 2-3 duze jogurty, 1 pierś kurza i 10g kreatyny), a jezeli i spalilem pare gram [...]

Jaki jest Twój cel? Znam wielu ludzi (glownie gimnazjum) ktorzy cwiczyli oko roku, potem wzieli sei za gainer lub inne takie, dostali w lapce 38 (-,+) a potem powiedzieli, ze nie chca cwiczyc, bo nie maja czasu (na fajke i piwko maja) potem oczywiscie spadki sa.

Jaki jest Twój cel? Znam wielu ludzi (glownie gimnazjum) ktorzy cwiczyli oko roku, potem wzieli sei za gainer lub inne takie, dostali w lapce 38 (-,+) a potem powiedzieli, ze nie chca cwiczyc, bo nie maja czasu (na fajke i piwko maja) potem oczywiscie spadki sa. Głównym celem jest zwiększenie siły, a co za tym idzie zwiększenie masy mięśniowej + [...]

[...] - calkiem podstawowych technik. Tam sie po prostu zupelnie inaczej uklada dlonie, przedramiona, garde i wszystko. Nie daje sie w rekawicach robic poprawnie wingczuniastych blokow. Nie daje sie robic waznych ciosow - podstawa dloni, kantem dloni, koncami palcow w oczy itd. Ciosow, ktore sa bardzo wazne w ich kombinacjach. Nie mozesz zrobic ciosu, [...]