jutro wyjątkowy dzień bo od dawna mam cheat meala :-D :-D i chce go jakos na oko zmiescic w makro. Z tortilla nie bd problemu, warzywa to wlicze z 25g wegli, biore bez sosu wiec.., ale nwm jakie makro przyjąc dla mięsa wołowo baraniego ? jakieś sugestie ? może być na oko bo to wkońcu cheat meal :D hmm bo ja mysle cos kolo 100g - 20b 15t ?
[...] we mgle. Ankieta: Wiek : 23 Waga : 72 kg Wzrost : 165 cm Obwód w biuście : 92 cm Obwód pod biustem : 85 cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 82 cm Obwód na wysokości pępka : 98 cm Obwód bioder : 106 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 65 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, biodra, brzuch W którym miejscu najszybciej [...]
[...] proporcje BTW sa najkorzystniejsze ze wzgledu na zdrowie i redukcje przy tego typu odżywianiu, dotychczas zalezalo mi gl na zdrowiu, jadlam wg uznania, czasmi liczylam na oko kcal tak dla zaspokojenia ciekawosci (w koncu nałóg) obecnie nie stosuje scislych wyliczen tak pod wzgledem kcal jak BTW, waga raczej stabilna(ok 54-55 kg) jednak od [...]
Po solarce posmarowałem sie i .......takiem jakims wspomagaczem po opalaniu zeby wytwarzac pigment jeszcze przez jakis czas i kurde zrobiło mi sie jedno oko takie czerwone tzn nie oko tylko w około oka jak bym miał podbite na czerwono czy to ode tego czy od samego solarium ?
wczoraj jak sie obudzilem czulem dziwne uczucie w oko, jakis taki bol, albo jakby mi cos do niego wpadlo, ale nic nie widzialem tam w środku. dzisiaj sie obudzilem uczucie dyskomfortu nasililo sie, w dodatku juz oko nie otwiera sie do konca i wyglądaja przez to dziwnie teraz moje oczy;/;/ co to moze byc? z zewnątrz nie widać nic niepokojącego;/
Krótkowzroczność: lewe oko- -1.00, prawe oko- -1.5 a siedząc metr od monitora nic nie przeczytam, a kumpel co ma -3.00 bez problemu to czyta. Zaczynam sie naprawde martwic, zanim pojde do okulisty chce wiedziec co wy o tym myslicie.
Witam szukam jakiegoś klubu bokserskiego, Gdzieś gdzie mógłbym poćwiczyć blisko jarosławia . Na pierwsze oko wpadł mi w oko przemyśl , Ale nie wiem czy tam jest jakąś szkółka, Jak ktoś wie proszę o pomoc ponieważ bardzo chce ćwiczyć boks .
[...] masa i rzeźba dużo energi i wytryłałości detonator FA 8/10 siła energia wytrzymałość , poprawa regeneracji multivitamina olimp bez oceny jedyna jaka brałem wiec zawsze spoko białko brutal muscle on BIoTech fajne w skladzie aminokwasy co do smaku hm idzie się przyzwyczaić do tego bcca/ inne witaminy NO i Dieta odpowiedzialna 4-6 posiłków [...]
Chciał bym sie tylko dowiedzieć tak pi razy oko ile bym potrzebował kromek chleba żytniego o grubości jednej kromki 1cm. żebym miał w sumie 100gram. A pytam sie dlatego ponieważ jeszcze niemam wagi gramowej i tak na oko to wogóle niemam pojęcia ile by to było na kromki:/
[...] niskim, krępym górolem, który zabawiał nas swoim prześmiesznym dialektem. Gdy skończyliśmy gawędzić o sukcesach Andrzeja Gołoty (to były te czasy) pożegnaliśmy się w pokoju i rozeszli się w swoje strony. No i kiedy tak ja z kumplami i inną gawiedzią (bo kilku kompanów z knajpy się do nas przywiązało) wracaliśmy środkiem drogi na pole [...]
Witam mam moze takie torche smieszne pytanie i ciezko an nie odpowiedizec ale moze w jakims przyblizonym na oko ....;pp Czy bardzo cialo moze sie zmienic biorac propa i winko w tabsach dobrych firm z dobra dieta i dobrymi treningami + aerobami ? tak na oko ?
Witam rozpocząłem cykl NO SHOTGUN i horse power mianowicie mam wrodzoną wadę wzroku choć widzę gorzej na lewe oko.gdy rozpocząłem cykl czuje jakby na to oko widzę słabiej czy to znak że mam skończyć z tego typu odżywkami czy w ogóle z siłownią .??
mam mgłę w oczach od 3 dni i to nie ustaje aż przez to mnie oko boli. co zrobic omijając wizyte u okulisty. czy okład zimną wodą nada się skuteczny? proszę o szybką pomoc bo bardzo boli mnie oko i widzę sraszną mgłę.
dzis nie widze na jedno oko robilem wszystkie mozliwe badania i lekarze nic nie stwierdzili dlaczego sie tak stalo ze w tak szybkim tempie trace widzenie na jedno oko jedyne przypuszczenia to jakas niewiadoma bakteria.co mam robic jak leczyc czy jest mozliwe wyleczenie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] uda/plecy, bicek/triceps) a pomiędzy nimi brzuch z workiem. Z takim treningiem powinienem jeść z 4,5+tyś. kcal Niestety nie jadłem, Nie wiem ile było... przelicze na oko, o nawet 4 k kcal ale w tym 900 + ze słodyczy Błędy jakie zrobiłem: 1.za mało kcal z dobrych, zdrowych źródeł. 2. niewystarczająca ilość wody, a jak już podawana to w [...]
Czesc, mam pytanko ile na oko wejdzie po braniu 7 strzalow Superanabolinu+1,5kg Bialka serwetkowego+aminokwasy i na koniec Clomidu...? Chodzi mi o sucha mase i wycisk na ławce...Tak na oko:)
Cudzołóstwo to poważna sprawa, ale chrapanie jest z pewnością najcięższą próbą dla każdego małżeństwa. Znam wiele żon, które przymknęłyby oko na okazjonalną niewierność, o ile ich mężowie zachowywaliby się poza tym przyzwoicie i spali spokojnie. Tylko ktoś, kto żyje z osobą chrapiącą, może zrozumieć stres, wyczerpanie i przede wszystkim [...]
witam, jeden posiłek mam w pracy - mam sporo rzeczy do wyboru więc jest to zdrowy posiłek, ale kcal i makro muszę liczyć na oko - czy możliwym jest robić sylwetke na jednym posiłku na oko?
[...] tick polega na ODPOWIEDNIEJ (NIE CHAOTYCZNEJ!!!) zmianie CWICZEN, badz ich KOLEJNOSCI. ZACZNIJ STOSOWAC TEN PLAN OD 75-80 % OBCIAZENIA MAKSYMALNEGO. Jesli go nie znasz to na oko. 5 powtorzen to "MASOWA PODSTAWA SILY", przynajmniej dla wiekszosci ludzi. Raz lub 2 na rok mozesz sobie zrobic cykl wylacznie trojbojowy i sprawdzian/zawody, ale nie [...]