Piekło się dosć długo, bo sprawdzałam kilka razy i wciąż było mokre w srodku tylko, że ja już parę razy wspominałam, że mój piekarnik to stary gruchot więc ja zawszę piekę na oko i zazwyczaj sprawdzam ciasto patyczkiem, także radziłabym się do końca nie sugerować (muszę to chyba zapisywać przykażdyjm przepisie %-) )
wiesz co ci sie moze stac? brat ci spusci manto maly i bedziesz mial podbite oko i na drugi raz po szafkach nie bedziesz nurkowal
Do Spały żeby się dostać, musisz być w kadrze województwa, która będzie walczyć w TNO, następnie musisz wpaść w oko Rysiowi (trener bodajże kadetów), który będzie Cię obserwować, jeżeli Twoja gra mu się spodoba, to zaprosi Cię na testy do SMSu. Dodam, że gość z mojego województwa w Twoim wieku miał 204cm wzrostu i dostał się do Spały, Ty jesteś [...]
noo jakieś 30 min po posiłku;] mam wielki problem z tą dietą bo nie wiem gdzie moge kupić wagę kuchenną no bo na oko nie umiem wyliczać ile to jest np. chleb żytni pełnoziarnisty 150 gram XD
1. kreatyna nadaje się na redukcję; jest dobrym ergogenikiem; 3. nie; nie przesadzaj z dawkami; 2. pi razy oko kilka gram na dzień w dwóch porcjach <rano, po treningu lub przed, można też przed snem brać>
[...] tj slyszalem o nim. Ppopytam kumpla, ktory tam chodzil, jest szansa, ze sie czego dowiem. --- Narazie dowiedzialem sie ogolnych rzeczy- mowi, ze sprzet jest cienki (na jego oko- kumpel trenuje na silce), chyba 1 cz 2 (jak to nazwal) obdarte worki. Treningi chyba pon, srod, piat. Jutro idzie na silke, kazalem mu kilka rzeczy sie dowiedziec, to [...]
[...] Ci dziennik Mascara, którego nawet czytać nie trzeba bo masz piękne fotki i gotowe składy posiłków. Teraz tylko dobrać sobie ilości Ci zostaje (proporcje w posiłku da na oko ze zdjęć, ilość na pewno będziesz miał większą bo większy z Ciebie facet) i jak na początek powinno chyba styknąć! Porównaj swoją dietę dzień 1 do diety innych. Parówki [...]
Sporo osób miewa tego typu problem zwłaszcza podczas budowania masy, jesz więcej, przewijają się tu cukry proste na które mocniej się przymyka oko etc wszystko to ma na to wpływ.
też mnie to chyba złapało... Mam jedno oko spuchnięte,zaczerwienione (powieka) i mnie boli przy dotykaniu i przy zamykaniu powiek. Może to być zapalenie spojówek? Aha, rano miałam troche ropy. Nie znam się kompletnie na oczkach,to tutaj pytam Mogę na to używać kropli sulfacetamidum?
Doraźnie tak. Przy dłuższym okresie trwania lepiej niech oko obejrzy lekarz.
nie wiem ile z tego wyjdzie porcji, ale tak na oko jest tego jeszcze 300-400g myślę, że opcja bez kombinowania będzie dobrym wyjściem dzięki. jeszcze jedno. nie chciałbym zakładać nowego tematu, więc zapytam tu. chodzi mi o dawkowanie. przykładowo jedna miarka XP rano i potem ile caps mono? 4 wystarczą? gdy skończy się XP, jak ma brać CP (pytam, [...]
jest możliwość iść do szkoluy wojskowej po gimnazjum chciałbym bardzo tylko jest pare ale z tego co wiem to trzeba dobrze znać języki obce a ja nie potrafie sie naszego nauczyć dobrze, mam +6 na prawe oko i nie da sie tego skorygować ale na drugie widze doskonale i jeszcze napewno pare żeczy jest takich
[...] 9 kg przez krótki czas nogi juz połowie mam wyrzeźbione do wakacji miałbym idealne nogi tak jak piersi mi sie poprawiły ;).. "nie miałem żadnych zwisów itp xD" na moje oko mam dobrze wybudowane ciało chodziłem codziennie na siłce i po kilku miesiach nawet efekt był sam sie zdziwiłem + dochodzi do tego jazda rowerem po 30 kilometrów [...]
chetnie poslucham wypowiedzi doswiadczonych osob i dolaczam do pytania ja mam cos z astygmatyzmem lewe oko i potrzebne jakies soczewki specialne ;/
chetnie poslucham wypowiedzi doswiadczonych osob i dolaczam do pytania ja mam cos z astygmatyzmem lewe oko i potrzebne jakies soczewki specialne ;/ też mam astygmatyzm - w leczeniu tego shitu potrzebne są soczewki toryczne czyli takie które korygują cylindrykę oka soczewki takie są trochę mniej wygodne w noszeniu gdyż mogą się troszkę obkręcać [...]
[...] oliwa z oliwek, orzechy,nasiona,pestki. rano po przebudzeniu potrzebne jest szybko wchlanialne bialko wiec aeroby rob odrazu po kawie, zeby odstep od 1 posilku byl jak najmniejszy. posilek po aikido ni w piz... ni w oko posilek przedtreningowy - wegle zlozone - ryz, makaron, ziemniaki, kasza silke wrzuc do dni kiedy nie trenujesz aikido.
Jeżeli chcesz zejść do 12 % to dieta musi być dobrze ułożona , nie „na oko”. Z suplementów możesz kupić Bcaa , kreatyne itp
Na oko tego nie okreslisz aeroby i dieta redukcyjna i w pol roku bedziesz mial pieknie zredukowany tluszcz Redukcja (dieta) - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 - http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47 - http://www.sfd.pl/temat203291/ Aeroby - http://www.sfd.pl/temat134387/
zawsze tak robia, badanie bakteriologiczne to koszt z 10 pln, wiec jak daje na "oko" to NFZ jest zawsze do przodu.
to czy suplementy są drogie czy nie to sprawa indywidualna, w społeczeństwie mamy dużą prawostronną asymetrię zarobków co oznacza iż większość z nas zarabia poniżej średniej <xsr = pi razy oko 2500>.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
