Składniki:
- 80g białek jaj
- 100 ml mleka kokosowego/ migdałowego
-10g wheya szarlotkowego
- 30g mąki kokosowej
- 10g wiórków kokosowych
- 80g startej marchewki
- 120g startego jabłka
- cynamon
- proszek do pieczenia
Przygotowanie:
Wszystkie składniki porządnie wymieszać , piec ok 45 min w 180 st.
Wartości:
Kcal :357,7
B: 24,5 g
W: 38,3 g
T: 11,8 g
Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-06-22 10:24:27
Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html