SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ciasto marchewkowo-ananasowe by MissInvincible

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3826

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4937 Napisanych postów 21619 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 93517
Ciasto marchewkowo - ananasowe by niezastąpiona MissInvincible







Składniki:

- 4 jaja
- 130g startej marchewki
- 140g drobno posiekanego ananasa
- 60g mąki gryczanej
- 40g mąki jaglanej
- 40g wheya ciasteczkowego
- 2 łyżki jogurtu greckiego
- 20g wiórków kokosowych
- 25g czekolady 70%
- stevia do smaku
- cynamon
- łyżeczka sody


Przygotowanie:


1.Jaja ubić do podwójnej objętosci, wymieszać z marchewką i ananasem.
2.Wymieszać suche składniki - mąki, wheya, stevię,cynamon, sodę.
3.Wsypać do masy z jajkami i wymieszać..Dodać wiórki i drobno posiekaną czekoladę i jogurt.

4.Piec w wysmarowanej tłuszczem tortownicy (u mnie o średnicy +/- 19cm) w około 160 stopniach do suchości patyczka.


Wartości:

Kcal 1 195,7

B 75,1
T 52,8
W 105,1





11

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1721 Napisanych postów 27216 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 516400
Po prostu piękne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 598 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 9322
Wygląda przepysznie, łap kciuka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 1604 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14259
jadłem ostatnio coś podobne, jest mega!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4509 Napisanych postów 35681 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 262067
super sie prezentuje
1

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 131 Napisanych postów 5829 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 45650
jak nienawidzę siedzieć w kuchni, tak już wiem co będę piec na dniach
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4509 Napisanych postów 35681 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 262067
Sevenload92
jak nienawidzę siedzieć w kuchni, tak już wiem co będę piec na dniach


pochwal sie fotką jak zrobisz

albo... zrób więcej dla kolegów i koleżanek z forum

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 302 Napisanych postów 2303 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 99903
pytanie techniczne, bo nie chcę skiepścić - jajka ubijać całe? czy białka jaj tylko?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5047 Napisanych postów 8950 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 207736
alexus
pytanie techniczne, bo nie chcę skiepścić - jajka ubijać całe? czy białka jaj tylko?


ja ubiłam całe jaja

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1362 Napisanych postów 3570 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 55529
U mnie dziś "biedniejsza" wersja z samym ananasem, tylko z mąki owsianej i bez wheya. Wyszedł przepyszny, domownikom bardzo smakował i ostał się tylko jeden kawałeczek dla mnie na jutro Dzięki za przepis!



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5047 Napisanych postów 8950 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 207736
Fajne ciacho melo cieszę się ,że smakowało
1

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tagliatelle z polędwiczką z indyka i suszonymi pomidorami by Malinowa

Następny temat

Naleśniki białkowe

Fruti new