Na oko jaki bf ? i odpowiedz na pytana. Poza tym poczytaj o diecie bo "jem dużo białka" świadczy o tym że za dużo nie wiesz na ten temat. Imo może czas na redukcje ? Zależy też jak zalany jestes.
niestety bez dopracowanej diety na redukcji za daleko nie zajedziesz... o ile na masie mozna przymknac na to oko, na redukcji juz sie robi problem
Slawek nie, bralem dawke duzo mniejsza niz normalnie gdy atakuje tym gino i wcieram w wewn strone ud i ramion. Wtedy pomaga zawsze :) Teraz na oko dawka mniejsza z 4-5 razy ale wcierana codziennie tylko i wylacznie w okolice bolacego sutka. Efekt znikomy. Dodalem ATD i juz schodzi:) Ps. Dla poczatlkujacych koxow jak raz Wam sie zrobi gino i jak je [...]
wypełnij pełna ankiete tą z podwieszonego postu zanim zadasz pytanie. na moje oko masz niedowage!!! i mysle ze powinieneś zacząć od ustalenia i stosowania diety a nie rozpiski koksów. Wypełnij tą ankiete i rozwiej ewentualne moje wątpliwości
oj chyba wiecej ma, jutro sprawdze na wadze, na oko zawsze dokladnie sypie lyzeczka po cp takie przyzwyczajenie.
Narazie nie jem nic. Ale niedlugo zaczynam cykl 2xXpand i chcem kupic do tego nitroprogen i glutamine i nie wiem czy to dobre rozwiązanie. Bilansu nie znam dietka taka "na oko". Cel MASA
Starł się bo używać tej samej przez długi czas ;-) Na oko to brakuje do 1 ml %-)
[...] ze warto łykać nawet, jeśli jest to bez żadnego sensu? Efekty podobno można zobaczyć po dłuższym czasie stosowania tego specyfiku i sa one widoczne. Mozna stwierdzić czy na oko włosów jest mniej czy proces wpadania został zatrzymany. Jeśli nie masz nic sensownego do powiedzenia to nie mów, bo takie łykaj i już jest typowe dla tępych głąbów, [...]
siemka ja też ćwicze głównie w takich porach czasami zdarzało sie ćwiczyć od 22 do 4 w nocy ;] jeśli pytasz czy coś to daje... na moje oko daje przynajmniej widze po sobie wieczorkiem jestem zajechany po całym dzionku mięśnie są wymęczone... i bardzo podatne na wysiłek wtedy łatwo je przemęczyć przynajmniej ja tak robie głównie poleca się robić [...]
Diete musisz miec bo to 80% sukcesu. Uloz sobie diete http://www.sfd.pl/temat127853/ <- samodzielne ukladanie diety. Jak na moje oko to za wczesnie na suple. Jesli jednak ulozysz odpowiednia diete to ewentualnie mozesz dokupic gainera (odzywka weglowodanowo-bialkowa). W necie jest o tym od chooya + wyszukiwarka. Poczytaj i zorientuj sie czy [...]
Artykuł pochodzi z onetu, gdzie większość rzeczy należy traktować z dystansem, tu też trzeba przymrużyć oko na parę rzeczy. http://facet.onet.pl/extra/duzy-wiekszy-najwiekszy,1,4965476,artykul.html Sorki było pod inną nazwą.
kreatyna w malych kapsach jeszcze nie jest taka zla (chyba ze robimy nasycenie) ja mialem bcaa vitaminshopa 550mg na caps i dawkowalem planowo 20 przed i 20cps po treningu. Juz kij z łykaniem - ale liczyc sie nie chciało, więc czesto dawkowalem na oko, zapamietalem optycznie ile to 20cps (pelna garśc) i jadlem.
no pewnie że przybędzie ci masa tak na oko ze 20kg!!! K>K>W>A!!!!!the best
Miarki są takie "na oko" , ponieważ każda substancja ma inną wagę i miarka gainera czy carbo będzie cięższa niż miarka odżywki białkowej. Płyny też ważą inaczej. Więc miarka 100g na pewno nie oznacza, że każdy wsypany tam proszek będzie ważył 100g.
[...] wogóle - a jeśli nie techniką :D to zwykłym przygotowaniem bedziesz w stanie to zrobić :D Ale głównie polecam technikę, technikę i technikę - a do tego niezbędne jest czyjeś oko :) Prawdopodobnie jeszcze musisz płynąć dwoma stylami? Do tego - ja płynąłem żabką i kraulem i nie skakałem do wody i miałem 41 sekund :) jak masz 43 seki i nie skaczesz [...]
Jak Cie grek nie szczypie to kij mu w oko, sam sie uszczypnij. Badz samowystarczalny! a jak jest jadalny to pewnie przyprawa do miesa
wiesz co nie obraź się ale mnie to nie interesuje i tak samo w oko wpadł mi temat o tym tricku wyszukiwarka nie parzy.
[...] masy ciała. Jednak slogany te stworzyły pewną otoczkę, która stawia gainera w świetle produktu dającego masę mięśniową, co jest dość częstym powodem do niezadowolenia osób kupujących odżywkę. Niestety, wykorzystanie produktu “na oko” może nie przyczynić się do poprawy masy ciała, a nawet przy zbyt dużym deficycie kalorycznym powodować chudnięcie.
[...] wieksza z nowym sprzetem calkiem,ale powiem ze wolalem stary zelazny. Lawke prosta a nie super profilowana pod plecy itd.nie lubie jakos tych gum,plastikow. Ta silka nazywa sie Soho gym. koszt bez kontaktu 75 funtow,troche wiele. za duzo pedalow. jak na moje oko to ich tam z 70% bylo:). Polecam squats. Blizej,taniej, super. Jak z czasow arnolda.
Aras, jestes pewny? Nie neguje tego, ale tez mnie zastanawia 130% gornej granicy. 2 razy gorna granica przekroczona chyba powinna minimum byc tak na moje oko, ale moze sie myle. Jak to jest chlopy? Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-02-10 18:18:42
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
