KiperElKac
Witam mam 16 lat i chciałbym się dowiedzieć czy mogę już stosować Mass Attack i czy coś mogło by źle na mnie wpłynąć? Chciałbym jak najszybciej zbudować masę ale nie jestem pewny czy to jest zdrowe na teraz i przyszłość.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
6
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12034
Napisanych postów
160423
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234343
witaj, nie ma przeciwwskazan wiekowych co do zastosowania gainera, jest to nic innego jak forma jedzenia, tylko, ze wysokoprzetworzonego
sam w sobie nie buduje on masy miensiowej, jednak nadaje sie do tego, aby uzupelnic diete
sam w sobie nie buduje on masy miensiowej, jednak nadaje sie do tego, aby uzupelnic dieteProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29912
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
jeżeli chcesz budować masę to musisz być na dodatnim bilansie kalorycznym, więc co za tym idzie musisz skupić się na diecie. Zacznij od działu odżywianiu, tam bardzo chętnie Ci wszyscy pomogą ułożyć dietę
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12034
Napisanych postów
160423
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234343
tutaj jeszcze podrzuce ciekawy art odnosnie tego, jakie 3 mity najczesciej powielane sa odnosnie odzywki typu gainer
https://www.sfd.pl/art/Suplementy/3_mity_na_temat_gainera-a760.html
Mit 1 - gainer najlepszy na wzrost masy
Mit odnoszący się do tego, że gainer daje masę mięśniową bierze się głównie z agresywnej reklamy tego typu produktów. Hasła typu “5kg masy mięśniowej w miesiąc”, mają skutecznie przyciągnąć potencjalnego nabywcę, sprawiając, że kupi on jak najwięcej suplementu, aby zbudować w krótkim czasie sporo masy ciała. Jednak slogany te stworzyły pewną otoczkę, która stawia gainera w świetle produktu dającego masę mięśniową, co jest dość częstym powodem do niezadowolenia osób kupujących odżywkę. Niestety, wykorzystanie produktu “na oko” może nie przyczynić się do poprawy masy ciała, a nawet przy zbyt dużym deficycie kalorycznym powodować chudnięcie.
https://www.sfd.pl/art/Suplementy/3_mity_na_temat_gainera-a760.html
Mit 1 - gainer najlepszy na wzrost masy
Mit odnoszący się do tego, że gainer daje masę mięśniową bierze się głównie z agresywnej reklamy tego typu produktów. Hasła typu “5kg masy mięśniowej w miesiąc”, mają skutecznie przyciągnąć potencjalnego nabywcę, sprawiając, że kupi on jak najwięcej suplementu, aby zbudować w krótkim czasie sporo masy ciała. Jednak slogany te stworzyły pewną otoczkę, która stawia gainera w świetle produktu dającego masę mięśniową, co jest dość częstym powodem do niezadowolenia osób kupujących odżywkę. Niestety, wykorzystanie produktu “na oko” może nie przyczynić się do poprawy masy ciała, a nawet przy zbyt dużym deficycie kalorycznym powodować chudnięcie.
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
