oko

[...] 10, prawa 10, lewa 8, prawa 8 i dopiero przerwa i kolejna seria? Ostatnio sporo jakiś innych zapisów i dużo pierdołowatych pytań zadaję :/ A ta bajka od razu wpadła mi w oko :P Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-08-30 12:34:18 Absolutnie nie jest to pierdołowate pytanie, bo z tego zapisu ciężko się domyslić. Pierwsza seria łączona 12 [...]

[...] papryka. O ile mały plasterek bólu nie zrobi tak już wkrojona gdzies połowa daje się odczuć (i to w każdej postaci), warzywa takie jak burak dynia marchew w ilościach tak na oko więcej niż 100-200g na dobe. Marchew tu chyba jest akurat najlepiej tolerowana. Zwróć któregos dnia uwagę na to jak się czujesz po dniu w którym nie ma tych produktów. [...]

[...] papryka. O ile mały plasterek bólu nie zrobi tak już wkrojona gdzies połowa daje się odczuć (i to w każdej postaci), warzywa takie jak burak dynia marchew w ilościach tak na oko więcej niż 100-200g na dobe. Marchew tu chyba jest akurat najlepiej tolerowana. Zwróć któregos dnia uwagę na to jak się czujesz po dniu w którym nie ma tych produktów. [...]

[...] / 80kg x17 100kg / 75kg x 21 / 100kg / 75kg x17 Też ładnie :-) bez zastrzeżeń. Ty jesteś niezniszczalna - tam dalej drzemie ukryty potencjał w ilościach ogromnych na moje oko. Co to był za piątek. Postanowiłam, że zrobię sobie dnt, wyszłam wczesniej z pracy i poleciałam prosto do domu. Staję przed drzwiami a tam kartka od spółdzielni, że był [...]

[...] (czasem inne tłuszcze) 2. mięso ok 150g + ok 60g ryżu + warzywa + tłuszcze (jesli mięso jest tłuste to nie dodaje tłuszczy, jesli mięso jest chude to dodaję oliwę, olej kokosowy, pół awokado, ok 30g sera typu parmezan, kozi, mozzarella) 3. j/w 4. kolacja w zależnosci od tego, czy jest to posiłek potreningowy czy nie i zależy na co mam ochotę. [...]

Dobra decyzja. Ja np mam teraz duży problem z moim teoretycznie zdrowym bicepsem - na moje oko stan zapalny ścięgna jak nic. Teraz robię sobie tydzień luzu bo jadę na urlop. A po urlopie mam zamiar powalczyć z małymi ciężarami i ograniczonym przepływem krwi. Jednocześnie cały czas mam problem z lewym udem. Ogólnie jak nie urok to nie powiem co. [...]

Po mimo sporej wady mam dobre oko %-)

[...] wolę mroczny klimat DC od ostatnio ciut-zbyt-komediowego Marvela. Ulubiony obiad :-) /SFD/2017/11/22/32f39f4a50c04a08abb96694425ea7fe.jpg Noga bokiem nabiera kształtu i to mnie jak najbardziej zadowala :-):-) /SFD/2017/11/22/43e3ab191d7a4f7182a0c05133050a5b.jpg Mnie tam się rzuca przede wszystkim to co nad nogą w oko od razu %-). Ładnie jest

Mnie tam się rzuca przede wszystkim to co nad nogą w oko od razu %-). Ładnie jest Dzięki };-) Posladki też się mają dobrze, chociaż to ta noga a la Ms Olimpia ma być przecież %-) Szalejesz. Jak nie boli - to rób jak czujesz. Dobrze idzie. Spróbuj następnym razem nie krzyżować nóg, tylko stopy złączyć przy ugiętych nogach w kolanie. Wtedy fajnie [...]

[...] która mocuje się za drzwiami. Przymocowałam do drzwi balkonowych, których widocznie dokładnie nie domknęłam. Guma była z tych mocniejszych , a robiłam face pull. W ostatniej serii drzwi się otworzyły a kulka strzeliła mi prosto w nos i przełamała okulary na pół. Musiałam być dobrze ustawiona, tj w idealnej symetrii, bo jakby poszło w oko ...%-)

27/02/18 DT redu dzień 1 Miałam zrobić trening dokładnie jak w planie ale zabierając się do bułgarów czułam, że jeszcze mnie boli nieco w okolicach zginacza biodra i stwierdziłam, że bułgary odpuszczę. Wiem, że rdl to nie jest dobry zamiennik no ale proszę przymknąć oko ;-) Trening 1. Wykroki chodzone na szeroko 12/12/12/12+ (cc) 15/15/15/15x12 2. [...]

[...] Jak na mnie i moje tempo to wręcz kosmos! /SFD/2018/3/5/91f6f7a2fcb649bfa6c2784e47e15e70.jpg I moje sobotnie wypieki, babeczki z czekoladą , niestety nie dla mnie, ale moje oko cieszą chociaż :-PP /SFD/2018/3/5/cb215d5161384c86889640bf6f3caad9.jpg /SFD/2018/3/5/c0f438b6f1d7407689999ef45eef9e9c.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu [...]

Hmm zawsze na oko. Około 180stopni, 30-40min. Do miękkości ;-)

na moje oko Prada %-)

Podsumowanie tygodnia dziesiątego Treningi wszystkie zrobione, trzy fajne sesje na skakance zaliczone. Dieta ładnie oprócz piątku, gdzie zaliczyłam spontaniczny wypad do pubu, który zamienił się w bardzo długą posiadowkę przy piwie także na oko wpisałam 3k kalorii. /SFD/2019/9/16/bd8c5f1b3ccd450b9a7c18683e0e8339.jpg

I co do diety, to wielu produktów - szczególnie owoców i warzyw nie ważę, wpisuję na oko. Po tylu latach i tak wiem jak wyglada 150g pomidora, jak wyglada 200g melona, jak 10g orzechów itp. Dokładne liczenie zostawiam na redukcję.

Ja całą noc moczę, potem gotuję aż będzie miękka i później obtaczam w papryce i soli i do pieca rozłożone na blasze aż się trochę ozłoci. Nie wiem ile to trwa bo zawsze na oko i na smak, bo próbuję w trakcie %-).

Ja całą noc moczę, potem gotuję aż będzie miękka i później obtaczam w papryce i soli i do pieca rozłożone na blasze aż się trochę ozłoci. Nie wiem ile to trwa bo zawsze na oko i na smak, bo próbuję w trakcie %-). Bosko! Będzie testowane :-D Już sobie wyobrażam jak to chrupie }:-(

Fasola z mojej uprawy z balkonu %-) 2 jajka, 100g banana, erytrytol na oko może z 50g, 240g czerwonej fasoli, 10g ciemnego kakao, 50g wheya salted caramel, 45g mąki pszennej, szczypta soli, kilka kropel aromatu śmietankowego, odrobina cynamonu, pół łyżeczki sody i trochę ponad pół łyżeczki proszku do pieczenia. I śliwki na wierzch.

[...] Bliżej pracy? Większe mieszkanie?? Większe mieszkanie i lepsze warunki. W obecnym mieszkaniu mieliśmy sporo bezsensownych frustracji i niedogodności, na które przymykaliśmy oko, bo do nich z czasem przywykliśmy. Ale ostatnio stwierdziliśmy, że musimy się przenieść, bo mieszkanie tutaj nas dodatkowo stresuje i wytwarza napięcia, które w [...]