oko

[...] obecny hehe! bez przesady oczywiście - zębaty przedni widać, ale czuje, ze brzuch woła o pomoc :) czy bez odzywek ten trening z aero przyniesie fajne rezultaty? Nie bede puszczał ściemy - wiem że dieta to podstawa. ja staram się dostarczac tyle wegli i bialka co potrzeba, ale jest to bardziej 'na oko'(mój błąd, postaram sie zwrocic na to uwage).

Siema własnie wróciłem z zabiegu na drugie oko-boli jak cholera

smalec - ta w pisde niedawno dostała bo słabo klientom dawała ? patrze na oko

Lepiej się zajmą Tobą w dziale Lejdis ;) Jak na moje oko za mało kcal (spowolnienie metabolizmu, dlatego mimo małej ilości kcal nie ma progresu), opieranie się na cukrach prostych we właściwie każdym posiłku i zbyt małej ilości tłuszczy(mimo, że zdrowe).

hej, ja mam taką wizję :) Pacquiao wygra z Cotto- to oczywiste :) jak na moje oko to stawiam KO w 4 rundzie bądż w 5, a jak Cotto sie utrzyma to lekarz mu nie pozwoli wyjsc okolo 6, 7 rundy.Pacman na pewno go obije i znow pewnie będzie mial Cotto w czasie walki kontuzje jak w osttniej walce. Nawet jakby walka trwała całe 12 rund, to Pacman go na [...]

no i gicio, to teraz pójdzie łatwo, o ile będzie chętna, ale może jej w oko po prostu wpadłeś a fajna jakaś? :>

A spoko, podasz tylko wzrost i wagę to na oko jakoś poleci }:-(

hehe :-d a wgl Ty warzysz czy na oko ? :-)

nie ale jakoś tak mi wpadła w oko

ale na moje oko to znowu nie padnie wygrana, i bedzie next kumulacja...

W wolnych zapasach przydeptywanie stopy takze jest popularne. A co do Gracie , to mysle , ze biora. Spojrz na Royca przy walce z Sakuraba - jest na oko znacznie ciezszy , wyraznie postapilo u niego lysienie i ma raczej nieco opuchnieta twarz... Ale moim ulubionym zawodnikiem jest i tak Mark Kerr - widzieliscie jak zalatwil Ensona Inoue? A [...]

Przyjmij na oko i tyle. Przecież codziennie tak nie jadasz.

Mieso ale nie wien ile na oko pisze netto 220 to zjem okolo 180 chyba co

Jak nie masz wagi to niestety musisz na "oko"

Witam. Dzis wypadl dzien w ktorym to nie ja przygotowywalem sobie obiad. Mama zrobiła kuraka z pieczarkami jako kotlety oczywiscie na oleju zwyklym z "wieksza" jego iloscia niz ja. Jak go dodac do bilansu na oko obciac okolo 15g tluszczu z 100gram takiego kotleta ? dobrze kombinuje ? Zmieniony przez - wuchtaaa w dniu 2014-04-09 16:49:57

[...] to nie ja przygotowywalem sobie obiad. Mama zrobiła kuraka z pieczarkami jako kotlety oczywiscie na oleju zwyklym z "wieksza" jego iloscia niz ja. Jak go dodac do bilansu na oko obciac okolo 15g tluszczu z 100gram takiego kotleta ? dobrze kombinuje ? Zmieniony przez - wuchtaaa w dniu 2014-04-09 16:49:57 15g na 100g mięsa to naprawdę musiała wlać [...]

Daj na oko, ale raczej nie aż 15g/100g.

Przecież nie da rady policzyć potraw, których sam nie przygotowuję i to już po ich obróbce. Jak Ci się chce w to bawić, to możesz wliczać na oko, ale najrozsądniej pewnie będzie zachować umiar i to wszystko.

Na 3, słownie trzy) równe wagowo części, obojętnie kiedy}:-( Bez kitu, można mieć problem z podziałem 450g czegoś na kawałki po 150g? Nawet bez wagi na oko będzie oki. Aaaa...nożem.

Witam. Filet sledz w puszce. 50% ryba 50 olej, 170 netto - odleje zalewe wiec jak dodac go do dziennika? Sledz w oleju 85g? I dodac wlasny produkt na oko 80% mniej tluszczu? Pozdrawiam mam nadzieje ze zrozumiale.