Bataty nacinam w paski na 3/4 wysokości, jest trochę siłowania ale te szczeliny smaruję olejem kokosowym i piekę przez 30min w ok 200C, jak zaczynają się rozwarstwiać wtedy opruszam solą. Przepis na chleb/bułki z razowej orkiszowej: 500g mąki (ofc orkisz, typ 2000) 20g miodu, 20g drożdży, sól 260ml wody Do całości wody (w "letniej" temp) wrzucam [...]
[...] 27.12 - trening nogi + triceps, wieczorem regeneracyjny basen 28.12 - plecy, wieczorem jeszcze regeneracja na saunie w każdym z dni treningowych robiłem cardio w granicach 30' - 15' min jeśli chodzi o miche to do 07.01 leci wszystko na oko http://photos-g.ak.instagram.com/hphotos-ak-xfa1/t51.2885-15/10832123_994664290548382_1485805549_n.jpg
Jeden zad ma 10% tłuszczu, dugi 25%...gdzie btw do mięsa, ludzie. To się na oko ocenia Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-01-31 17:06:42 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-01-31 17:07:10
Kalkulatory podają z masą kostną, chyba że jest napisane filety z udźca, to samo np cały kurczak. Ja myślę że nie ma co popadać w paranoje, raz zważyć kości z udka i potem na oko już liczyć
Sorry Bronti, zupełnie zapomniałam, nie mam głowy ostatnio :-) Marynatę do rostbefu robię tak : oliwa,sos sojowy,miód,rozmary,pieprz. Zazwyczaj wszytkiego leję "na oko" , mięso delikatnie tłukę pięścią, później marynuję przez kilka h. przed smażeniem wyciągam wcześniej z lodówki ok.40min. Podaję mięsko pokrojone w cienke plasterki.
[...] jakiś fast food a czasem coś domowego bez liczenia poprostu. Nie opycham się niczym na siłę poprostu jak mam ochotę to dogryzam, chociaż podświadomie i tak jakieś makro na "oko" trzymam. Tak więc: Były jakies kruche herbatniki z kremem kokosowym w białej czekoladzie mega dobre i mega słodkie %-) http://files.tinypic.pl/i/00644/lchqn5wl5ysy.jpg [...]
jedni dają jajko inni nie z jajkiem ciasto jest "twardsze" ja daje zawsze ciepłą wodę wrzątku nigdy nie dawałem , ilośc wody no ciężko powiedzieć ja dolewam " na oko" jak będzie ciasto za rzadkie dosypiesz ciutkę mąki nic innego nie wymyślisz
Teraz to wiem trzeba było od razu napisać. Na moje oko to zbankrutujesz takim szejkiem same maliny z 5 zeta chyba kosztują, no i proporcje są kosmiczne jak już to mleko, rozgotowany ryż, wpc i starczy dla smaku banana też można dać.
[...] problematyczne jest siedzenie, no dłużej niż godzinę nie dam rady. Byłam wczoraj u ortopedy, stwierdził, że to "naderwanie powięzi albo coś z dyskiem", wszystko na oko, na podstawie informacji, że zaczęło się podczas ćwiczeń. Na rtg skieruje mnie dopiero jak za kolejny tydzień mi nie przejdzie. A, no i mam nie robić tego ćwiczenia z [...]
Mianowicie na siłowni byl kumpel ktory byl ostatnio u mnie w sklepie z odzywkami z zona i szwagierka, chyba wpadlem w oko szwagierce bo wzial numer odemnie bo szwagierka chciala i nawet do mnie napisala czy na browara sie nie umowie
[...] co zrobilam? \zeby moc wazyc produkty???poszlam i kupilam wage za 52 zł!!! tylko taka byla -ale czego sie nie robi dla wazenia bo tak cale swieta i dzien dluzej jadlabym na oko co by mi w psychice dziure zrobilo i pewnie bym nie dojadła... jej...wspolczuje ci tego pasztetu...kiedys mialam kurę przygotowana w pojemniku do zjedzenia...brat mi [...]