Laurynka co do nabialu 4 tygodnie bez, jezeli bedzie to lyzeczka smietanki do kawy czy troche jogurtu jako dressing do salatek to przymnkne oko, ale absolutnie nie moze byc nabial posilkiem albo jego znaczaca czescia
[...] koles gada, ze odbije sie to na osobowosci heh widac, ze malo wie. Boks jak kazda SW krztaltuje osobowosc. Z trudnych dzieciakow wyrastaja pozadni obywatele..boks to dobra szkola. btw. Andrzeja oko po tej walce z Mollo wygladalo jak cip.k.a Zmieniony przez - Method99 w dniu 2008-06-11 11:47:49 Zmieniony przez - Method99 w dniu 2008-06-11 11:48:47
Moim zdaniem jego oko przypomina hamburgera A co do tematu, to jakby nie patrzeć każdy sport jest niebezpieczny i niesie za sobą jakieś konsekwencje. To że nikt SW z naukowców nie lubi bo byłby w tym najgorszy to chcą udowodnić że jest szkodliwy, ale badań o piłce nożnej gdzie występuje nie mniej koontuzij to nikt o tym nie mówi. A po drugie, [...]
obliques gracias :-D Micha dalej na oko i zdominowana głodem. Może ja bym poszła jakimś systemem dwa tygodnie wyżej, dwa niżej? Ma sens taka rotacja, powiązana z @? Bieżnia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7194a0bbf786472c9e755c8854e6eff5.jpg Na koniec 9 minut marsz z piątką między pośladkami, przy czym biodro idzie pierwsze, a stopa za nim, ale [...]
[...] i ewentualnie jakaś bieżnia, jak nie będzie bolało. A waga i wymiary po staremu ;-) Chyba czas na jakiś konkretny rozkład. Iza podpowiesz? Kurcze, ciężko znów wrócić do kalkulatora i ważenia. A tak się śmiałam jak mi Arphiel pisała że jeszcze polubię wygodę jedzenia na oko %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/10fa8fb59cee4e648ac33b32e95398dd.jpg
Bo ja wiem, zabawnie jest :-D O rany, alem leszcz. Po osiągach przemianowych zostało jeno mgliste wspomnienie ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/496fd3abb21945e2a91dc22c158d3277.jpg A micha jednak dalej na oko. Gardło mnie łaskocze. wdrożyłam czosnek. Zobaczymy czy się wykluje, czy zdechnie ;-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2014-02-19 01:16:56
Gardło boli ani mniej, ani więcej. Miska na oko. Środa: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f23ee44b6a5341b5abfe19e94f7ab904.jpg Czwartek: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bcac9dac8426418299d9c0f3b6d5e460.jpg 14 km/h 8-) Yeah 8-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2014-02-21 00:59:17
[...] Już raz tak było, że miała focha, ale odpuściła. Albo znów straszy, albo całkiem padła. Jak jutro nie zmartwychwstanie, czeka mnie zakup nowej. Dziś jednak miska na oko. Intuicyjnie zakładam, że nie przejadłam tych 1600 kcal, ale nie policzę i makro też nie znam. Na kolację były krewety, celem podbicia białka. [...]
Czwartek Powtórka z rozrywki. Waga niby zmartwychwstała, a wieczorem foch. Czyli miska z kolacją na oko. Z aktywności 30 km rowerem i raz 10 pięter. Pęcherz zamilkł :uff: Piątek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1939abfc996f4904880934149a7c71c9.jpg Miska: 1 601 kcal b: 147 g ww: 129 g tł: 54 g Pomiary miałam dawać niedzielnie, ale dzisiejsze mi się [...]
[...] I to wg mnie efekt problemów z jelitami :/ Dziś czuję się o niebo lepiej. poniedziałek, 03.11.2014 Miska też nie policzona, jedzona na oko, wracając z weekendu. Na szczęście zdążyłam na trening. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/20822faaec414f27baa9a73b59f21688.jpg Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2014-11-03 [...]
[...] 5: Whey potreningowo SUMA: 1 506 kcal B: 117 g W: 148 g T: 50 g Aero bieżnia - 30 min : rozbieganie: 1 min x (5 / 6 / 7 / 8 / 9 km/h) bieg: 15 x 5 x uspokojenie: 1 min x (9 / 8 / 7 / 6 / 5 km/h) * do 9 km/h płasko, dla 12 i 13 km/h skos ujemny minus 3 stopnie Nie wiem czy wcisnę jutro trzeci siłowy i jak z jedzeniem - [...]
Do tego z dwa gryzy niepoliczalnej sałatki wielowarzywnej, ale za to kurczaka mogło być mniej, bo mi się kocica dosiadła ;-) Mleko w kawie na oko. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/27427ae919f044bc8a4082004030ee05.png
[...] niby za opuchlizna? Gdyby pani nie mogła otworzyć oka (bo tak się zdarza jak policzek spuchnie :-)) ), to ja bym się może i nie dziwił, że ten fakt mógłby panią lekko(!) niepokoić. Albo, bo ja wiem, jakby pani miała krwawy wysięk (bo tak też się często zdarza, że któreś naczynko pęknie :-)) ), to bym się może nie dziwił, że to panią troszkę(!) [...]
Ale jaja, a ja się cieszyłam, że mam nadprzyrodzone zdolności wyginania rąk w drugą stroną 88-O Ogólnie w tym dzienniku na moje oko brakuje dyscypliny. Ja się zamartwiam jednorazowym spiciem, rzucam mleko i twarogi, cukier... A koleżanka pączki, knoppersy, drinki :-D I szefowe dalej czuwają @@-) A teraz serio: zaskakująco dużo się dowiedziałam [...]
O ku*wa :O Bez obraz ale prze*ebane cycki... Dobrze że miałeś operacje... nie dziw się, że dalej nie jest ok... na moje oko powinieneś z 20kg zrzucić. Ps. Ja miałem zabieg jakoś na początku lutego.
[...] co... nie czułem go jakoś specjalnie. Wole guarane Lady, a może przydałby Ci się jakiś mały reset, typu dobra biba? Zawodny, a to masło orzechowe nie mogłoby by być w twojej chłodni? chyba by się nie popsuło, jak myślicie? Avic, ja ostatecznie poproszę wiórki kokosowe(z 0,5-1kg), migdałowe-0,3kg, i całe migdały - też 0,3kg Wagę podaję na oko
"oko cyklonu" - jakkolwiek to brzmi - ominęło mnie, bo nie jestem kibicem Zawodny tam pewnie był naczelnym chuliganem W sumie teraz gadałem z kolegą i mówi, że ta ręka na zabytkowej rzeźbie odpadła niechcący a propo ustawiek itp, to nie wiem czy kojarzycie Rafała "Uszola". To mój milusi kolega z klubu prawie moja waga Zmieniony [...]