oko

A dzisiaj do mojego sklepu przypadkowo weszła kobieta z synem, tak na oko 13-14 letnim, rozejrzała się po półkach i mówi do syna: "no widzisz jednak można te dopingi sprzedawać, a w telewizji mówili że nie można" SONBATY

Jeszcze Dorian Yates :( Juz nie wyglada jak szafa 3 drzwiowa z lustrem obrotowym :( Ech, nie cwiczyl...ile? 5 lat jesli umiem liczyc (a chyba nie) i na oko to wazy z 90-95kg (niech mnie ktos poprawi jak sie myle! ) "I'll Be Back"

to nie ma co kombinować wyjdzie mu 15 tyg po 600 mg week od 3 tyg hcg 500 j.m. week 10 dni po ost testo wchodzi na clom lub nolve ew na mixa tego i oko;-)

nie jest to zbilansowane tylko wszystko na oko

Ja diety nie wyliczam, jem na oko, ale dobieram moim zdaniem posiłki odpowiedni. Robić 2 serie każdego ćwiczenia czy 3? 12-10-8 i co seria zwiekszać ciężar?? Zmieniony przez - Bibkoo w dniu 2011-05-08 21:03:14

Na gali boksu w amerykańskim Biloxi reprezentant gospodarzy Andre Berto (28-1, 22 KO) pokonał przez techniczny nokaut w piątej rundzie Słoweńca Dejana Zavecka (31-2, 18 KO), odbierając mu tytuł mistrza świata federacji IBF. Zaveck rozpoczął pojedynek w dużym tempie, jednak Berto podjął wyzwanie, trafiając kilka razy lewym prostym i kombinacjami [...]

[...] widać było ,że Jan był bardzo zdenerwowany całą sytuacją i powstałą kontuzją ale nie było innego wyjścia jak właśnie przerwanie pojedynku. Zaveck nic nie widział na lewe oko m które było kompletnie zamknięte. W 6 rundzie Jan mógłby bardzo ciężko polecieć na deski. Chętnie zobaczyłbym teraz rewanż ale wątpie ,że dojdzie do skutku tak więc [...]

Jeśli zapotrzebowanie Ci wyszło 3300, to ta dieta jest zbyt uboga, na oko to jest tutaj z 2700Kcal więc policz Kcal, ilość białka, ww, tłuszczów. Tłuszczów nie masz w ogóle.

W oby przypadkach może być! Jeśli Twoje obawy nie są poparte diagnozą lekarską, lepiej będzie jak się wybierzesz na wizytę i dograsz tą sprawę do końca. Takie leczenie na oko - bo coś tam - w większości wychodzi w późniejszych latach życia.

[...] kurczaka ( moze byc z rożna kurczak ? bo nie mam czasu na gotowanie normalnego a bardzo mi smakuje taki z rozna ) 125g ryzu brazowego ( aha no i to ze 150g jest to tak na oko wzialem porownywalem to z ryzem np i mysle ze jest tyle ) 1 jablko Posilek 5 : 19.00 ( po treningu ) 150g piersi z kurczaka 125g ryzu bialego 1 banan Posilek 6 : 22.00 ( [...]

1-5 meta 30 mg ed 1-5 susta 250 mg e4d 6-10 susta 250 mg e3d Odblok: 11-13 hcg 1000 iu e3d, potem clom 50 mg ed 20 dni. Jak pewny dil to omo będzie git. 20 ml powinno wystarczyć, nie chce mi się liczyć, ale tak "na oko" to ok. Pozdr Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-03-03 14:14:45

a reszta OK? I jeszcze jedno, jakie jest mniej więcej zapotrzebowanie kaloryczne w moim wieku? Nie musisz napisać dokładnie, tak na oko ja myśle za 2500kcal.

Jeszcze wracajac do treningu i areobow: 15 min rowerek - trening silowy - 20-25 min rowerek/orbitek/bieznia ,a w dni wolne od silowni lightowe interwaly albo trucht okolo 40 min badz basen. Dietetyk ktorego wybralas to raczej osoba ktorej zalezy tylko i wylacznie na kasie ,a dobro swoich klientow ma gleboko w ... Jak to wygladalo poszlas do [...]

Soczewka sie fajnie "przykleja" do oka, sama nie wypadnie chocbys nie wiem co robil. Moze byc problem tylko gdy np potrzesz oko za mocno zapominajac ze masz soczewke, albo gdy Ci ktos przejedzie rękawicą po oku-wtedy moze sie zwinąć i trzeba ją zdjac i na nowo zalozyc. Jak duza masz wade?

jedno oko +4.0/+0.5/90stopni drugie +5.0/+1.0/90stopni chyba teraz takie noszę nie pamiętam dokładnie w styczniu mam do okulisty

Ja noszę soczewki i nie przeszkadzają mi w treningach. Jak Cię gość trafi centralnie w oko rękawicą, to soczewka i tak wypadnie, ale dużo lepiej się ćwiczy z nimi, niż bez. Polecam jednodniowe soczewki: nosząc je tylko w dni treningów trochę zaoszczędzisz. W zwykłe dni wystarczą same okulary. Są też specjalne ćwiczenia oczu, które mogą zmiejszyć [...]

[...] w archeologa sory chlopaki, nie bede zakladac nowego tematu ;D, wybaczcie Cwicze muay thai, przez 3 miesiace chodzilem do sekcji bez soczewek(zle widze, mam -2 na kazde oko), od wrzesnia chce nosic soczewki, lecz takie pytanie. gdybym kupil miesieczne soczewki, to jednak bylo by ryzyko, ze na sparingu mi wypadnie itp, wtedy bedzie lipa bo [...]

[...] ktos tu na forum bije (choc pewnie kilku by sie znalazlo) ale wiekszosc baardzo zaawansowanych koksiarzy leci 75-100mg. Ja sam lecialem kiedys 75mg i butelki nie dalem rady dokonczyc. Po 3 te przerwy w cyklu to nie wiem, moze to jakas nowatorska metoda o ktorej jeszcze nie slyszalem ale na zdrowy rozum to kupy sie to nie trzyma. Tren blokuje jak [...]

[...] koledzy wczesniej to ja jeszcze chcialem dodac cos od siebie. Mowisz 3000kcal - to ma byc przy cyklu na mase? Chlopie przy 3000 to ja chudne i to bez zadnego cyklu. Na moje oko to biorac tak przerazliwie wielkie dawki koksu to laduj w siebie 5000 spokojnie, jak organizm nie ma z czego zbudowac to nie zbuduje. Poza tym z czego te 3000 pochodzi i [...]

Ważysz produkty, czy podajesz "na oko"? Jaki jest Twój cel? Wrzuć pełną ankietę...http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html (na samym dole) chrupkie pieczywo wrzucaj od czasu do czasu, makrele raczej w sosie własnym, albo zwykłą wędzoną, wrzucaj częściej tłuste ryby / mięsa.