oko

https://i.imgur.com/ROYENjT.jpg Lucas Noonan, Bellator MMA Patricky Freire pokonał Petera Queally’ego na gali Bellator 270 i zdobył wakujący tytuł mistrza w wadze lekkiej Kolejny „Pitbull” został nowym mistrzem Bellatora w wadze lekkiej. Patricky Freire, wieloletni pretendent do tytułu, w końcu doczekał się zdobycia pasa, pokonując Petera [...]

160zł za 120 tabletek, firmy nie pamietam, jakas z USA jedyne co mi wpadlo w oko to awkowanie 1 tabletka na dzien wydaje mi sie ze to troche drogo ale nie wiem bo sie nie znam:)

[...] juz z 15 miesiecy mineło %-). Jesli chodzi o hcg, to mialem 2 takie przerwy ze po 6-8 tygodniach wbiłem. Jak leciały te smieszne dawki 500x2 w tygidniu to jakosc spermy "na oko" - objetosc, kolor (nie była przezroczysta jak woda) -ok, po tych przerwach prawie w ogole sie nie zlewałem, a to troszke co wyleciało to wygladalo jak woda, takze mysle [...]

[...] Twojemu "koledze", po 3 latach treningów powinien mieć na tyle wyczucia, żeby do takiej sytuacji nie doszło. Może to jednostkowy fatalny przypadek w jego karierze, w innym przypadku... A szachy są cholernie niebezpieczne- moment nieuwagi, zaśnięcie, głowa opada, laufer wbity w oko.... Zmieniony przez - PITTT w dniu 2011-01-05 20:55:12

Wylicz zapotzrebowanie na nowo z tego wzoru bo tak na oko patrzac ( uwzględniajac prace fizyczna i aktywnosć + gabaryt ) to twoje zero może wynosić około 3500+- a redukcje pewnie powinieneś zaczynać od około 3000 a nie 2000 :) https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html

Jak na moje oko to prowokacja a wszyscy się tym podniecili jak pedofil na wycieczkę do disneylandu . pozdrawiam

[...] jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto/mezo 13. STAN ZDROWIA: na oko wzorowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIENTE 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 160 -przysiad: [...]

na moje oko problem za duzo cwiczen na klate jedziesz do zalamania miesniowego kazda serie i kazde cwiczenie a to by tlumaczylo wszystko

Ile kosztuje ten Cell Pump Biogenixa ?? i ta kreatynka z olimpu ...?? tak na oko bo i tak ebde mial po cenie hurtowej. Za zarcie sie biore mam diete i juz ja od poczatku stosuje i sa efekty..Szkoda ze nie widziales jak wygladalem jakis czas temu...

No właśnie. Ogółem to tak średnio jak na moje oko, jak tam stoisz z dietą?

Nie jest zle na moje oko podbuduj troche plecki ale jak na twoj wiek to byk jestes pozdro

Tak wiem dietę powinno się robić na zasadzie takiej, że jakaś tam ilość tłuszczy i jakaś tam węgli itp Moja dieta jest, że tak powiem na ''oko''. Chciałbym, żeby ktoś powiedział mi czy mam ją zmienić czy co

Chciałbym, żeby ktoś powiedział mi czy mam ją zmienić Tak. W wieku 15 lat ja też bym dokładnie nie liczył wszystkiego, ale nawet jak ,,na oko" jest co najwyżej średnio. Poczytaj dział odżywianie.

[...] więc każdy najpierw pisze o diecie, a potem o odżywkach itp. Osobiście nie odmierzam za każdym razem i jest w danym pożywieniu gram, staram sie w miare codziennie jesc zawsze taką samą ilośc na oko i ttyle : a gainerek bardzo dobry wybrałeś, dobra renoma kaizena, dobrej jakości gainr. Zmieniony przez - Lypnik w dniu 2006-09-18 21:18:01

"dieta" do zmiany, widać od razu na oko że jesz dużo za mało, kreatyna w ogóle nie jest Tobie potrzebna, poczytaj http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html odżywianie to fundament podczas budowania masy, bardzo ją zaniedbujesz, wróć jak poszerzysz swoją wiedzę, ułóż dietę a [...]

Nie mierzyłem, ale na oko to wygląda coś między 15-20, właśnie to mnie martwi, że tłuszcz wizualnie schodzi powoli, a waga i siła utwierdza mnie w przekonaniu, że leci w większości z mięśnia.Mówisz żeby obciąć te białko? Do jakiego poziomu?

Myślę że ciut mało tych kalorii wyliczyłeś na takie parametry jakie obecnie masz wzrost 200 cm waga 112 jak strzelałeś na oko lub korzystałeś z gotowych kalkulatorów to oblicz z tego http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

[...] snem.. jajecznica z 4 jajek+oliwa z oliwek+kromka chleba pełnoziarnistego<wiem węgle ale musze z czymś zjeść jajka> nie podliczałem ile białka,ww,tł,kcal ale na oko chyba będzie w dobrych lub nawet zawyżonych dawkach dziennych. waże 74 kg na wzrost 184, troche masy by sie przydało <mięśniowej> jak bede stosował tą diete nawet i [...]

aha dzieki .to jeszcze pare pytan: 1)a tak na oko to ile stosowac taka dietke? czy kiedy juz uznam ,ze jest dobrze to przejsc na rzezbe? 2)pozniej jechac tak w kolko czyli liczmy 2 miechy masa,2 miechy rzezba i tak w kolko?? 3)porobic sobie jakies zamienniki potraw do tej diety,zeby nie byla zbyt monotonna?

[...] * troche pozno na ocene... za duzo serii "-przysiady ze sztangą trzymaną z przodu " mogles dodac zamiast jednej serii np uginanie nóg siedząc. przeplatanie na moje oko za bardzo chaotyczne. Układając plan podejrzewam ze zapomniales o klatce - na poczatku znalazlo sie tylko jedno cwiczenie a pozniej ci sie przypomnialo :) nie masz nic na [...]