oko

[...] ! I potem taka dieta jw i cheat meal co 7 dni Pozdrawiam :) to gdzies na wage plus minus 100-110 kg ;) Zmieniony przez - mlodykks w dniu 2014-07-23 17:34:51 ni w dupe ni w oko , juz lepiej na palumbo b+t , tam tez on stosuje dni vlcd tzn fat wcale i wtedy warzywa jak ktos chce to niech se poszuka.i tez cheat zalecany co tydzien tylko cheat meal [...]

Przepraszam za slaba tresc wypowiedzi ale na maturze mialem dysleksje wiec mozna przymknac oko

super forma, tylko klata na moje oko odstaje troszkę od karabinów :-(

ale mu spuchło oko

Szkoda, że Tybury nie przerwali, bo też TIm miał oko spuchięte

"Zawsze za ladą w holu siedzi fajna kicia, Puszczam jej szybkie oko"

[...] wiążąca się ze stosowaniem dopingu nie podoba mi się! Jem te swoje dżemy, kompoty, jaja, twarogi i piersi z kurczaka (a nawet dojadam wiele innych rzeczy, które mogłyby się zmarnować - wliczając to w bilans; bilans na oko). Trenuję bo lubię - najważniejsze, że żonie to nie przeszkadza (a nawet jest dumna, że wyglądam lepiej niż rówieśnicy).

Sobota 15-03-2014 Niedziela 16-03-2014 Weekend poza domem. Miska trzymana "na oko" - dużo białka, trochę tłuszczy, węgli minimum. Wpadło ciut śmieci i alko. W tym tygodniu z braku treningów zmniejszam michę w okolice 2500. pozdro.

[...] wysokiego stężenia ciał ketonowych. Jak organizm będzie miał energię, to nie zacznie zwalniać. Bez wyrzutów insuliny tkanka tłuszczowa oślepnie. Przynajmniej na jedno oko :-) A Ty ją jak Krzyżacy Juranda - j** w drugie treningami :-) I wtedy już nie będzie miała wyjścia. O ile nie przesadzisz... Z restrykcjami i intensywnością treningu. [...]

NIe zalej sie , sam będziesz liczyć kcal jak będzie zastój bo na oko t tak właśnie wychodzi ;)

[...] 50min aero na czczo bo miałęm nie grac w piłke, ale wyszło inaczej i było i aero i piłka. Wieczorem na balety pojechałem wróciłem o 5 rano. popic nawet popiłem. Wczoraj spałem chyba do 15 albo 16, wiec micha wyszła j/nj i na oko weszło:300g twarogu, 10jejek, 30WPC, 20g oliwy, 4 skrzydełka z grilla. Zresetowany mozna znowu nap*****ylac;-)

zdjęcia w różnych pozach, w rożnych odległościach. nie da rady porównać. do tego jeśli przy 175 cm ważysz 81 i masz 13% bf to jak na moje oko coś kłamie;-) wyglądasz na około 20%. pozdrawiam

wsadzilem sobie w oko opakowanie po batonie matrix jak go jadlem jakos tak pechowo :(

mniej wiecej na takiej zasadzie jak pijesz herbate z łyżeczką odgiąłem folie i sterczała w bok , jak baton poszedł w paszczu to kant folii w oko

no faktycznie, olimp dba osatnio o szate graficzna swoich produktow i sam jestes najlepszym dowodem ze wpadają w oko a tutaj lisc: http://youtube.com/watch?v=6aSCs6RzP7Q Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-18 16:57:29

to wydaje mi sie ze jest ok , choc wagi dałbym ci wiecej tak na oko ze 85 kilo!! ale do 90 kilo to ładnie bedziesz musiał sie starać i non stop cos jesc

[...] bili i nie mieli nie przyjemnych pochodnych sytuacji do tego (oczywiście nie mają czego żałować) do tego dochodzi, że nigdy nie wiesz czy na ulicy nie dostaniesz palcem w oko - i co walka zostanie przerwana czy w jaja!? Dla mnie stres jest nieporównywalnie większy na ulicy. Na gali masz pełne bezpieczeństwo a co ja bym miał do stracenia [...]

Czy było czy nie zawsze komus sie nawinie pod oko i przeczyta i sobie przypomni to i owo , a moze dowie czegos nowego Pozdro Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-07-08 09:47:51

[...] ja pomyslalem sobie tak: moze zamiast wymyslnych i nudnych aerobow zrob sobie przez powiedzmy miesiac taki trening interwalowy: - lekka rozgrzewka 3 - 5 min. glownie stawy skokowe, barkowe itp. Trening: - pajacyki - 1 min. - marsz z wysokim uniesieniem kolan - 30 sek. i to wszystko w czasie 25 min. Wez do tego dobra muzyke i dajesz. Raz ze [...]

1. 70kg/170cm to jest to waga prawidłowa 2. Dieta redukcyjna dla matki karmiącej to jest to dla mnie całkowite nieporozumienie 3. Ten Twój jadłospis ma na oko jakieś 1200kcal ? Nie tędy droga .... 4. Pomijając to co powyżej - przeraża mnie to jedno zdanie Aha i nie jadlam dzis pączków a jest tlusty czwartek ✌️✌️ ja też nie jadłam, bo nie miałam [...]