oko

odpalaj baware i w bagażnik a na powitanie tubę w oko albo wykręć ucho

MattKK - to nie mozesz na oko ocenić ? chyba Tobie łatwiej to zrobic , niz komuś patrząc na zdjęcie... btw - na dobrej siłowni powinna być waga Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-03-02 16:00:39

mono gora!! ile kasy wydacie na ten sezon na suple? tak na oko

Na moje oko tak samo przed zeby zabezpieczyc mieśnie i białko przed rozpadem a po zeby przyspieszyc regenaracje, naprawic uszkodzenia i lepiej wykorzystac okno anaboliczne

[...] w internecie trafiłem na to zdjęcie: /SFD/Images/2016/3/30/e658af3e9912476698bb85a672eed129.jpg i tak sobie myślę, że to mój cel. Taką sylwetkę chciałbym kiedyś osiągnąć, nie wiem czy to realne, czy tak można wyglądać "na codzień" siedząc sobie na CBL? Jaki to jest BF tak na oko? Zmieniony przez - chudywysokigrubas w dniu 2016-03-30 23:36:40

[...] DT. Teraz będzie go możliwie mało, poniżej 100 obowiązkowo, a może jeszcze mniej, może 80g? I absolutne 50g WW w DNT, teraz też było, ale nie liczone... liczone w głowie, na oko, nie wiadomo. Zmienił się też plan, może źle to rozegrałem ale kiedy skończyła się progresja na 5rep przeszedłem na HST. Bez okresu tego ich strategicznego roztrenowania. [...]

[...] Zmniejszyło fat w DT do 60-80 (staram się jak najmniej), węgle w ten dzień to między 400, a 500 - to dlatego, że czasem wpadnie coś czego nie umiem policzyć i wpisuje na oko. Ale tego jest mało, więc jem te 4xx + to co nie policze dokładnie. Nievwiemvjeszcze czy to dużo ww, czy mogę jeszcze więcej. W DNT mam 50-80g ww i więcej białka i [...]

Autostopowicz Wracałem pieszo do domu, kiedy obok mnie zatrzymał się samochód, jakaś kobieta na oko koło 35-37 lat zapytała się mnie o drogę do Sulechowa. Mimo, że było to tylko 50 km droga była dosyć skomplikowana, trochę sobie pogadaliśmy o tej trasie dlatego zdążyłem dostrzec, że jej zachowanie jest jak dla mnie bardzo zniewalające, a nawet [...]

i jeszcze w oko ktoś ci zayebał przed powieszeniam pechowiec

przejrzałem cały temat... bede częstym gościem co by oko nacieszyc i jakiś patent podpatrzeć :-D

Tak, ale ja "fachowo" robię na oko. Jeż,i sobie życzysz przypomnij mi jutro o 10 to zwane co do grama i wrzucę przepis. Wychodzą idealne :-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-06-23 16:53:03

Ja robię na oko ;-) daj pół szklanki ryżowej i pół pszennej i szklankę mleka i 1/3 szklankę wody gazowanej Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-06-25 16:24:28

Ojoj, powiem Ci ze robie na oko. Kiedys robiłem szklanka mleka, szklanka maki, jajko i szczypta soli, ale teraz daje mniej maki i wiecej mleka, bo posmakowały mi takie cieniutkie tiku tiku :-) %-) a ze jest lato i okres masowy to dolewam do ciasta oliwy jeszcze, wtedy jest mega kozackie ;-D

Siema, nalesniki robię na oko. Gdybys napisał chwilkę wczesniej to bym wrzucał na wagę, ale własnie skończyłem smażyć. Jutro na śniadanie będę robił to wrzucę składniki na wagę i napiszę tu ;-) Połowa z serem żółtym, połowa tradycyjna /SFD/Images/2015/7/28/99117b7d7f7545e1b1f7f78ee36e6ff3.jpg

Na oko robiłem ale jak wrócę to zważę składniki tyle ile dałem Albo upiekę drugie bo te już w brzuszku :p Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-15 11:01:04

I tak w większości na oko sypnąłem :-P co? Nie masz nic z tego? %-)

kurcze, robiłem wielokrotnie, ale na oko. Musiałbym zrobić i ważyć na bieżąco. Zrobiłbym to zaraz i napisał, ale praca wzywa. Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-09-27 08:47:59

następnym razem podaj skłądniki na gramy i ile pieczesz i w jakiej temperaturze, ja to musze mieć na tip top podane, jak koorwa w przepisie jest 10 min to tyle robię, na oko jeszcze nie ogarniam dobre czy nie %-)

No właśnie na oko robiłem %-)

[...] płatków kukurydzianych. I nie głódź się od samego rana, zjedz sobie taką porcję, na jaką masz ochotę. Najważniejsze, to dobrze zacząć dzień Na drugie śniadanie mozesz spokojnie zjeść kanapkę, jeśli lubisz. Z razowego chlebka, z jakimś mięskiem, jajkiem na twardo, twarożkiem. Albo zrób sobie sałatkę warzywną z ulubionymi ziołami, zdodatkiem [...]