oko

[...] kg nandrolonu fiolki, korki gumowe i flip offy, olej arachidowy, alkohol benzylowy i robią roztwór w domowych warunkach. Nalepki i kartoniki itd. Takie porównywanie na oko jest mocno zawodne. Można zrobić zewnętrznie identyczny produkt jak oryginał. Poza tym producenci czasem zmieniają firmę produkującą opakowania, kolor nadruku, stemple [...]

wiesz jak z kosztami czasami mozna na nie przymknać oko jesli odblok nieskuteczny koszta sa niczym wzgledem niepowodzen w temacie

Ome wbijaj w oko...moze przejrzysz na oczy bo po takich wypowiedziach mozna śmiało twierdzić że masz 14 lat, w piwnicy drewniana lawkę, rurkę 1calową na którą zakładasz odwazniki z betonu i chcesz być koksem bo kolega podrywa Ci kolezankę z podstawówki...zastanów sie co piszesz. a w ogole...jak Ty tu q..rwa trafiłeś?? w kaczorze donaldzie piszą o [...]

Możesz wrzucić beta alaninę. "storm universal + gainer + bialko oraz dietka" jak to rozumieć? braki uzupełniasz prochem czy jesz "na oko" i popijasz proszki?

Na pewno jesteś otłuszczony, ale ginekomastia też moze być, na oko się nie oceni na 100%

[...] znajomy przytyl 10 kg w 3 miesiace(mysle ze to b.dobrze) i wyrobil sobie miesnie nawet niezle. Nie miał zadnej dokladnie uloznoej diety poprostu jadł "na oko" i cwiczyl:) Jak się przyłożysz i bedziesz systematycznie stosował dietę i trening to do wakacji bedziesz mogl pochawlic sie swoimi miesniami :P ale to jeszcze [...]

[...] tego nie wytrzyma jak sie bedzie katowało go przez tyle lat... aaa myśle ze on ma juz tyle kasy i tak jest znany ze to powinno mu wystraczyc to co teraz ma . i po nastepnych mistrzostwach moglby spokojnie odejsc =] i wziaśc pod swoje oko jakiegoś innego strongemna i udzielać mu nie zbednych skazówek =]]ktory byc moze zotał by nowim MISTRZEM =]

na moje oko swietny plan i nie przetrenujesz sie ale bilans kaloryczny + 300kcal dobra regeneracja, ogranicz wszelkie stresy :) i powodzenia

[...] formy aktywności : 6x w tyg siłownia/split Odżywianie : dieta jak wyżej co do grama Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : animal cuts Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :wsio Stosowane wcześniej diety : jedzenie na oko

Trudno powiedzieć jak to u Ciebie powinno wyglądać w ujęciu ogólnym, wiele zależy od tego na jakich źródłach będziesz bazował. Tak na oko, jedyne mogę powiedzieć, ze może to być w miarę OK opcja.

ups nie wolno podawac ale to i tak nie moj wiec spamu sie nie boje przymknijmy oko na 2 dni **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne**

no banana dałem tak na oko ;p nie chciałem przesadzić ;p Po Przeróbce :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3c42167f9c14482ba8786425a409c0a9.png

[...] Pompki na poraczach Wycisk skos gora hantle Z tego wybieram 3 cwiczenia co trening i robie 9 - 12 serii. Co do tych węgli Tyś jest niepoważny jak daje 5 to mnie zalewa jak świnie , a teraz jade własnie na oko na 5g wegli.. i waga juz 102kg hehe od Marca redukszyn i cel 85kg do połowy czerwca.. Zmieniony przez - R_93 w dniu 2011-01-16 18:10:19

] - 10 wskazówek żywieniowych rozkład na oko jest ok

Na oko? :) W założeniu jest zrzucenie kilku kilo tłuszczu i masowanie, przy wysokiej aktywności.

nie no ta dietka to tak na oko nie zamierzam sie jej trzymac tak bardzo i bede urozmaical, a czemu kazal mi zrzucic to nie wiem, ale wole sie polsuchac

[...] supli modyfikujących gospodarke tłuszczową czy przemiane materii, np. CLA czy Fatburnerów. To co maszynka podaje w zasadzie z grubsza się zgadza z obserwacjami "na oko" bo żyły na rękach widać - i to "wyciągnięte spod skóry", a na klacie zaczeły prześwitywać przez skóre. Docelowo myśle o wadze z pomiarem tłusczu/wody, ale [...]

[...] kcal = 4250 kcal 5. Dodajemy NEAT: 4250 kcal + 200 kcal = 4450 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 4450 + TEF(10% z 4450 = 445) = 4450+445 = 4895 kcal }:-(:)) Trochę dużo tych kalorii wyszło, jak tak sobie teraz policzyłem to ostatnio spożywałem koło 2500-2700 kcal na oko. Zmieniony przez - słaby w dniu 2012-12-26 19:37:01

W sumie skrajne wartości mocno przyjmujesz. Jak na tych 2500-700 wglądają spadki? Biorąc pod uwagę pracę dorzuciłbym te dodatkowe 500-800kcal powiedzmy na oko i bazował na obserwacji tego co się dzieje.

[...] pracowników ochrony. Wielu pracowników ochrony, chłopaków pracujących na bramkach, bodyguardów nosiło i używało ich w pracy (ja też ), a Policja na to używanie przymykała oko. Najlepiej by było, gdyby zostało to prawnie usankcjonowanie, bo ktoś kto dostał takim sprzętem, jeśli jest trzeźwy, zna trochę prawa, to może nieźle udupić osobę, która [...]