oko

[...] najmniejsze obciążenie na sztandze i wszystko szlag trafia, nawet przy maksymalnym skupieniu przód ud przejmuje prawie całą pracę, oczywiście jeśli mogę to ocenić - na oko, na czucie i po późniejszych zakwasach. Próbuję odwodzenia nóg na wyciągu, ale tam też czworogłowe przejmują połowę roboty (irytujące). No ale jakoś te mięśnie wzmocnić [...]

[...] po kilku miechach pierwszego. Jak dobrać obciążenia w początkach nowego treningu? Ze zaniżyć to wiem, żeby mieć spejs na progress. Ale tak procentowo to o ile pi razy oko? I czy to zejście ma dotyczyć tylko wielostawowych, czy izolacji tez? A może jeszcze inaczej to powinno wyglądać? Innymi słowy, jak zrobić to mądrze? Zmieniony przez - [...]

[...] czyli dokladnie po 2,5 tyg w gipsie zalozyli mi szelki. zdjecie pokazuje, ze kosci lekko zaczynaja sie stykac, ale jeszcze nie zetknely sie na calej plaszczyznie. Na moje oko, to sa pod sobą, ale lekarz twierdzi ze jest powierzchnia styku. Przeraza mnie tylko to ze to juz 3ci tydz usztywnienia, a efektu nie widac.... podobny rezultat mialam [...]

jak na moje oko to kość na siebie zachodzi i się styka (kontury kości zaznaczyłem na czerwono) wiec jest podstawa do zrostu kostnego. ubytek zaznaczony za zielono nie powinien mieć wpływu na poprawny zrost. z czasem zaleje sie tkanką kostną. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6b4c07f05dae4e5d9df051ceb748ef30.jpg

[...] z uderzeniem w bark, od razu czulam ostry bol, nie moglam podniesc reki wiec poszlam do szpitala na przeswietlenie. Po obejrzeniu zdjecia nikt nie wykryl zlamania (na moje oko tez kosc wygladala na cala, szkoda ze lekarze tez zawiedli i zawineli mnie tylko w elastyczny bandaz unieruchamiajacy ramie. Z powodu silnego bolu po dwoch dniach [...]

[...] raz miał miejsce rok temu podczas gry w piłke nożną. Piernicznołem w ziemie centralnie tym barkiem, a że murawa twarda była to zrobiła sie przerwa między koscią a panewką na oko jakieś 3 cm i przerwała sie torebka stawowa javascript: test('');. Potem było "niesienie" reki do domu i półgodzinna jazda po dziurawej drodze na pogotowie. Tam [...]

Ja do dziś (z miesięczna przerwą) od zwichnięcia (czyli od 2 grudnia) wpierdzielam glicosaminę i kolagen. Niektórzy twierdzą, że z tym kolagenem to trochę tak jakbyś stracił oko i jadł później zupę z świńskich oczu w nadziei, że ci nowe wyrośnie. U mnie na artroskopii wyszło, że miałem byczą bliznę na torebce z przodu, w czym kolagen i gloco [...]

Czy ktos jest mi w stanie ocenic moj wynik rezonansu magnetycznego!?!? link ponizej,z gory dzieki,co o tym myslicie? jakie wy mieliscie wyniki? tak "na oko" lepsze/gorsze ? http://i33.tinypic.com/o77goh.jpg Zmieniony przez - mamed89 w dniu 2008-09-06 10:48:49

[...] - trenuje tylko sporty walki jak mówiłem i jak wiadomo różna intensywnosc treningów jest i nie da sie wyliczyć dokładnie kcal, wiec zamierzam po prostu to wszystko robić na oko - czy nie zaburzy mi niczego za bardzo ten brak regularnosci? raz zjem 3300 raz powiedzmy 3600 (nie chodzi o wage tylko o sylwetke, bo wiadomo ze kilogramy beda lekko [...]

a jakie są wykonywane badania lekarski na licencję I stopnia? Prześwietlają organizm np. rezonansem czy badania typu zamknij lewe oko i mów jaką litere widzisz ?

Na moje oko to wyglada tak, ze schudlas u pupa na dole obwisla

Ale ważysz to mięso? Czy tak na oko szacujesz? Bo taki np. stek to tak 200 g waży i sama nie widzę problemu w skonsumowaniu, może poza lekkim niedosytem;-) Olej skoro rzepakowy zimnotłoczony to ok. Słonecznik od czasu do czasu można zjeść, byle nie traktować go jako źródła dobrych tłuszczy, bo akurat to kiepskie tłuszcze. Osobiście jestem [...]

Ale ważysz to mięso? Czy tak na oko szacujesz? Bo taki np. stek to tak 200 g waży i sama nie widzę problemu w skonsumowaniu, może poza lekkim niedosytem;-) Olej skoro rzepakowy zimnotłoczony to ok. Słonecznik od czasu do czasu można zjeść, byle nie traktować go jako źródła dobrych tłuszczy, bo akurat to kiepskie tłuszcze. Osobiście jestem [...]

Nie pozostaje nic innego, jak określić ilości makaronu i piersi z kurczaka na oko. Warzyw nie ma sensu liczyć, ponieważ będą to śladowe ilości kalorii. Tłuszczów w takim posiłku nie ma zbyt wiele, więc załóżmy, że 10 gramów z oleju użytego do smażenia potrawy. Makaron sojowy jest bardzo lekki, przy dużej objętości. Nie ma tutaj więcej niż 75 [...]

[...] ile dokładnie kalorii może posiadać tego typu danie. Jednak szacuje się, że dania chińskie - średnia porcja warzyw z kurczakiem i odrobiną sosu ma 150 kcal na 100 g. Na moje oko porcja ze zdjęcia (jeśli waży ok 700 g), może mieć nawet 1000 kcal. Natomiast wszystko zależy od tego, co znajduje się w składzie takiego dania - ilość makaronu, mięsa, [...]

W kwestiach Female & Fitness to zawsze miałem oko :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d2be05ed30284e5bb34c90095ec6ac97.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3cdd8fa16b4c4b5f8740997dca3ae1c8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b58d00d49bd45869cb827efe44b843b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bf15efc6f5f04757922d499aaff77c2a.jpg [...]

dzięki za rady, chyba będe musiał faktycznie zawalić sporo obowiązków i do tego lekarza pójść, bo dziś sie obudziłem z zapuchniętym policzkiem, zaczynającym zachodzić aż na oko i sie mocno przestraszyłem, bo wyglądam teraz jak bokser po walce - będzie mi głupio wyjść w takim stanie z domu, ale trudno. Co prawda gorączka już chyba zeszła (pewnie po [...]

[...] się zdziwiłem. Składniki: -dwa żółtka -cztery białka -zioła prowansalskie -warzywa na patelnię (mieszanka chińska w moim przypadku) -sok pomidorowy/koncentrat pomidorowy (na oko, do smaku) -pieprz, sól -pieprz cayenne (ok 1 łyżeczki) -30g szynki drobiowej -50g kaszy gryczanej -płaska łyżeczka czosnku w proszku Jak robimy: Na rozgrzaną patelnię, [...]

Ja lubie z Musli truskawkowym... wiem, że może nie najzdrowsze, ale smaczne. Musli dodajemy 'na oko' zeby zmieszane z jajami ładnie współgrało w sensie konsystencji.

dokladnie,przeczytaj to co wyslal luk1984. bo takie jedzenie na oko to jest najgorsze, bo wydaje Ci się ze jesz dobrze,wkurzasz sie na brak efektow,a tak naprawde to niejesz tego co trzeba.poczytaj troszke i bedzie lux