oko

Widać , że nie każdy ma super hiper geny do szybkich przyrostów i sylwetki jednak za walkę z mizerną genetyką szacun :). Ten temat pokazuje , że nawet osoba z dość przeciętną jak na moje oko genetyką może progresować w tym sporcie ;] Zmieniony przez - Bartek12345f w dniu 2015-01-04 13:42:24

[...] 9/10 - minimalne grudki 4. Inne: Waniliowy smak już tak dobrze nie maskuje posmaku owsa. Momentami gorzkawy, ale bez problemów do wypicia. Patrząc na skład można spokojnie przymknąć na to oko. Gainery na plus, ciekawa propozycja. /SFD/2016/12/30/65e9e46b659f4a61a47097821590e8e9.jpg /SFD/2016/12/30/fcb7808bd6004c5fb5fa4f8d90b6b509.jpg

[...] do podobnego momentu jak przed wypadkiem brakuje mi sily na silowni i to nie jest raczej wina diety, bo suplementuje sie i jak.mowilem wczesniej jem mniej wiecej (no na oko:p) tyle samo wiadomo, ze to nieprofesjonalne podejscie, ale jak juz wspomnialem bylem na podobnym etapie . Podpowie ktos co moge juz zamawiac. Chce naprawde na maksa [...]

zważ to co jesz i wprowadź te dane do dziennika posilkow- on nie klamie... A podejrzewam że dałeś ilośći na oko...

ilosci faktycznie dałem na oko - a to dlatego że nie mam wagi spozywczej ale czy w moim przypadku konieczne jest liczenie co do grama? wiem że dla profesjonalnych kulturystów jest to konieczne... powiem szczerze że troche "boje się" takiej scisłej diety ale jak trzeba to trzeba tylko jak poważyc te produtky? korzystałem z tematu na sfd [...]

witam! w sumie to podoba mi sie ta Twoja dietka... i moze od nowego roku zaczne cos podobnego stosowac ;) bo narazie to tak jem na oko;) ale na Twoim miejscu bym wywalil smietane i zastanowil sie dobrze nad margaryna.....

[...] (poza tym to był chwyt literacki, licentia poetica). A kibole tak samo się prężą, jeśli nie bardziej niż nuworysze z fit klubów..może nie?:-P Paski, paski...kij im w oko, ale jak widzę zaprawionego w bojach faceta, co się cieszy, że przy 110 w mc mu paski już przyszły, to postanowiłem przedstawić swoje zdanie...bo mamy wolność, wolność i [...]

Ksiazkowe te Twoje wykonania, na moje oko(a jestem w brylach to wszystko widze %-) ) Jedynie te martwe wyciskania nie podobaja mi sie. Moze, ciezar nie jest odpowiedni i dlatego, ale sztanga nie laduje na klacie a "zderza sie z przeszkoda" przez to podskakuje. Fans i jego opisy :-D

Co oko trenera zobaczy tego nie przeczyta....

Co oko trenera zobaczy tego nie przeczyta.... raczej: co dobry trener poprawi to słaby ma w dupie :-)

[...] siadom, ciągom itd, z drugiej zaś nap*****la mnie od rana do rana i apiat%-) O A p/bólowych nie łykam ;-) Nie jestem pewien, czy warto kopać się z koniem. Kurde...miałem jeszcze napisać dużo, ale...kij w oko%-) Dobra, idę pokucać frontalnie, a potem pomyślę, co ze sobą zrobić...w sumie parę fajnych programów w telewizji mnie ominęło;-)

[...] zaś nap*****la mnie od rana do rana i apiat%-) O A p/bólowych nie łykam ;-) Nie jestem pewien, czy warto kopać się z koniem. Kurde...miałem jeszcze napisać dużo, ale...kij w oko%-) Dobra, idę pokucać frontalnie, a potem pomyślę, co ze sobą zrobić...w sumie parę fajnych programów w telewizji mnie ominęło;-) myślę, że są tu osoby które zrozumiały [...]

[...] zaś nap*****la mnie od rana do rana i apiat%-) O A p/bólowych nie łykam ;-) Nie jestem pewien, czy warto kopać się z koniem. Kurde...miałem jeszcze napisać dużo, ale...kij w oko%-) Dobra, idę pokucać frontalnie, a potem pomyślę, co ze sobą zrobić...w sumie parę fajnych programów w telewizji mnie ominęło;-) Ajazy pytanie czy jak rzucisz siłownię [...]

to i ja sie podlacze pod MIX, dzis wyprobowalem oto przepis: 100g owsiakow 1 banan na oko siemienia 25g oliwy miarka bialka (Whey pvl maxx wanilia) lyzka miodu 250ml mleka + 250ml wody i powiem wam ze placki dla mnie wymiekaja przy tym mixie dzieki wielkie za przepis!

wazelina czego nie cierpie chyba ze jak jakas panna co mi w oko wpadnie to co innego hehe

Jak myślisz Antek, jest szansa na przynajmniej lekki zarys brzucha czy raczej wybić to sobie z głowy? Oczywiście po 8-10 tygodniach redukcji, albo tak żeby chociaż nie było wstydu wyjść na plażę %-) Wiem, że nie jesteś wróżką ale tak na "oko"%-) Zmieniony przez - Kitly w dniu 2013-04-10 20:58:52

[...] -sól -cukier -czosnek Zioła zalać wrzątkiem, czosnek polecam zetrzec na tarce, ja daje 3 ząbki na 500ml śmietany, do tego łyżke majonezu, i sól z cukrem w stos 3/1 na oko to łyżeczke soli 1/3 łyzeczki cukru. oczywiscie wg upodobań, taki sos na poczatku bedzie dość płynny, wszystko zalezy od ilosci majonezu ale zapewniam ze po 5h bedzie [...]

super marynatka zrobiłem z 2 kg przyprawy dodawałem na oko i wyszło znakomite :) polecam i pozdrawiam :)

Jestem b.zadowolony! Szybka zmiana obciążeń - nie trzeba bez przerwy rozkręcać zacisków, trenuje się jakby łatwiej i nie czuje się takiego znużenia. Czasem czuje się czyjś taksujący wzrok a czasem jest na czym oko zawiesić! Na początek solarium - trochę zbyt pomału nabieram koloru! Myślę, że to się zmieni!

ooo tak często jest na czym oko zawiesić!%-) Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2013-01-04 21:12:00