witam! w sumie to podoba mi sie ta Twoja dietka... i moze od nowego roku zaczne cos podobnego stosowac ;) bo narazie to tak jem na oko;) ale na Twoim miejscu bym wywalil smietane i zastanowil sie dobrze nad margaryna.....
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!