oko

[...] Białko faktycznie dobierałem bardziej "na czuja", jedząc po 6 jaj dziennie plus jakieś mięso. Do niedawna się to sprawdzało w postaci całkiem dobrej formy. to że coś się sprawdzało przez jakiś etap i było prowadzone na oko nie znaczy że cały czas tak będzie więc jeśli oczekujesz lepszych efektów to niestety trzeba się poświęcić i dopiąć podstawy

Chodzi mi o to co nie pasuje w węglach? Jakie są te pełnowartościowe bo na moje oko rodzynki banany ryż i owsianka nie jest zbytnio przetworzona.. Mam dodac soje czy wafle ryżowe czy jak okey białka może rzeczywiście za dużo jednak trudno mi samemu skleic dietę ponad 4tys kcal żeby było perfekcyjnie

Na moje oko złe gatki wybrałaś do tej sesji foto. Trochę niższe byłyby super bo więcej ładnego brzuszka byłoby widać... Nie wiem czy brzucho się polepsza - mi się podobał już w poprzednim miesiącu. Chyba nie może mi się podobać bardziej:)

[...] 108kg/2x6p . Samopoczucie marne - bardzo rzadko przy przysiadach jest zadowalające |-). Chęć zakończenia przysiadów pojawia się od ciężaru 88kg :-) Operowane oko łzawi bardzo mocno i łezkę trzeba co chwila wycierać :-(. Zablokowali mi na YT filmik (być może za odpowiedź na pytanie jak wygląda w Polsce sytuacja z korona wirusem?).

Dlatego tez o to pytałem , proponuje zrobić sobie dzien odpoczynku bo jak Pan pisze coraz słabsza regeberacja i bolące stawy :-))A może to bezobjawowy wirus Łzawi mi mocno operowane oko i boli mnie głowa a także ogólnie gałki oczne. Poza tym burczenie (przelewania w brzuchu) bez objawów bólowych czy rozwolnienia.

hydrauliczne i elektryczne naprawy potrafią wyprowadzić z równowagi ha haZwłaszcza gdy trzeba z niczego dopasowywać połączenia rurek. Dzisiaj lepiej niż było 8-). Oko mniej łzawi 8-) Przysiad 48/58/68/78/88kgx10p 98kg/3x6p w przerwie https://youtu.be/GSFV0TyQBlI Dalej węglowodany głównie z kompotu, szczypiorku i natki pietruszki (fajnie rośnie na [...]

Najpierw filmik - kiepskie światło ale maksymalna ilość powtórzeń :-) https://youtu.be/1wofzBXW-RQ 1a. WL 48/58kgx10 1b. Podciąganie po 6p Trening trwa 8-) - nie wiem jak długo jeszcze. Zauważyłem, że operowane oko mniej łzawi 8-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-06-30 10:20:07

[...] - http://www.pzkickboxing.pl 5. Zdjęcia - http://www.sportmasters.pl Komentarz: Poprawnie, czytelnie, kompletnie. Jakkolwiek razi nieco przeklejanie zdań z wikipedii, to można na to przymknąć oko w sytuacji, gdy zrobiła to większość autorów Najistotniejsze jest to, że w artykule dość jasno I kompletnie został przeanalizowany cały temat

Na moje oko to wygląda na zaklepane młotkiem, szczerze... Pewnie tak podziała. Przyłożyć mocno i będzie git. Jak ktoś chce profeski, to może palnikiem rozgrzać najpierw, ale... Coby offtopu nie było - siłka wypas ^.^ Zmieniony przez - Testudos w dniu 2010-03-20 10:27:04

Najlepiej zrób badania teść, estro, prolaktyna, lh i fsh i wtedy będzie wiadomo jak aktualnie stoją hormony i można będzie coś doradzić bo z poprzednich badań nie wygląda żebyś był zablokowany, fsh zrób obowiązkowo i nie kombinuj już nic na oko

na moje oko to dobre by było logo z Songiem z filmu DragonBall

no to moze bendzie dobre oko HULKA całkiem dobrze by wyglondalo na koszulece bo raczej HULK kojarzy sie z duzym i silnym no i zbudowana istota co ty na to jak sie spodoba licze na soga

Cwicz nogi i ramiona, gdybys zapisla sie na silownie bylo by dobrze a ile kalorii ty tam masz bo jakos malo wychodzi mi na oko.

Nie liczylam kalorii, bo nigdy nie wiem co ile ma, a nie mam na tyle czasu by przeliczac. Wiec tak na oko zawsze robie ;/. Na silownie zapisac sie chce jak skoncze szkole, po obronie bede miala wiecej czasu, bo narazie musze go gospodarowac rano i wieczorem miedzy praca i nauka. Wlasnie cwicze i nogi i ramiona - staram sie, ale ten triceps to [...]

O Grasik ale masz ładne i mądre oko suplementacyjne. Oby więcej takich widoków.

tez mam taki problem i nie moge narazie kupic duzego gainera bo nie mam gdzie chowac. kupilem 1 kg. jak przychodze z siłki to biore szklanke, ide do pokoju, otwieram szafke, wygrzebuje opakowanie i nabieram na oko( jak starych nie bylo w chacie to odmierzylem ile ma byc w tej szklance). potem jest najgorzej. musze czekac az nie bedzie nikogo w [...]

wklejam foty z tego roku, generalnie marnie to wyglada na moje oko,dlatego ciekaw jestem opin z waszej strony. (ps jedynie rece mi w koncu ruszylo i cos dziwnego sstalo sie plecami na wysokosci barkow ) pozdro Zmieniony przez - k0zuCh w dniu 2008-06-05 22:24:37 Zmieniony przez - k0zuCh w dniu 2008-06-05 22:25:04

[...] jaki jest czas między tymi zdjęciami ;-) Ale te zdjęcia są dużo lepsze, widać, że brzuch jest "szczupleszy" we wcześniejszych fotach tego widać nie było. Może mam kiepskie oko. Albo zdjęcia były robione w dużym odstępie czasowym. Jak dla mnie masa jak najbardziej, sylwetka jest fajna. Cel jest ok warto popracować nad klatką. Posta nie da się [...]

Laura wszyscy się gapią w wiadome miejsca - tacy już jesteśmy tzn. my chłopy fajnie jest na czymś ,tzn. kimś ładnym zawiesić oko

[...] tak nie wqrwil, jak Ty.. masz za to SOGa patriot - taaa zdecydowanie Rodney Mullen jest THE BEST!!! lap SOGa shnosnas - kazdy sport jest niebezpieczny... no moze oprucz szachow chociaz grajac pionek moze ci sie wyslizgnac i udezyc ci w oko kondolencje, za ta kontuzje trzymaj SOGa na pocieszenie zaborek - Ty jestes na tych zdjeciach?