oko

https://i.imgur.com/KCcEqZu.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Sean Brady pokonał Michaela Chiesę na UFC Fight Night 198, zachowując czyste konto Rekord Seana Brady’ego w MMA pozostaje nieskazitelny nawet po walce z jednym z czołowych zawodników w wadze półśredniej Michaelem Chiesą, którego pokonał na gali UFC Fight Night 198. 28-letni obiecujący Sean [...]

na moje oko masz lekko 20% jak nie wiecej, wiec nie przejmuj sie tym na razie, do 12% juz by bylo spoko z wygladem

2362 kcal 112 g białka 28 g tłuszczu 349 g węglowodanów takie wyniki wyszły mi po podaniu porcji jakie mniej wiecej zjadam juz widze jak na moje oko ze troche za duzo weglowodanów :) mama racje?

[...] o ujędrnieniu. Krótko mówiąc mój cel to po prostu schudnąc kilka kg przy zdrowej i racjonalnej diecie i dodatkowo ćwicząc, ale bardziej rekreacyjnie. A właśnie przydałoby ci się przypakować. Tak po zdjęciach patrząc. Szczupła jesteś, ale na oko nad kompozycją ciała możnaby popracować. I tutaj samo chudnięcie nie da optymalnych efektów.

co robisz zle? to co wiekszosc osob, za bardzo uciales kalorie. spokojnie z pulapu tak na oko ok 2900 powinienes zaczac

[...] z tym co oberwal to widac jaka w nich tkwila sila. Chocby jak Frazier odlatuje pol metra na bok i laduje kleczac, albo jak Moorer nie moze wstac z desek po wyprowadzonej na oko od niechcenia kombinacji lewy prosty -prawy prosty. A jak koniecznie chcecie wspolczesnych to moze David Tua - zniszczyl Ruiza w 19 sekund, a jego nokauty na Oquendo czy [...]

[...] jest zbyt kontuzjogenne wiec tu zgadzam sie z apokalipsa Tutaj bym sie zgodzil,lecz sadze ze trzymajac sie dobrej techniki (wyrabianej przez lata doslownie) mozemy spokojnie odkladac (nie rzucac ) sztange na chwilke po czym wykonywac nastepne powtorzenie. Pozatym co do tego ze bez odkladania latwiej no to tutaj sie niezgodze niestety z [...]

Do sukcesu będzie potrzebna na pewno odpowiednia, czyli wyliczona dieta. Na oko tego nie ogarniesz. Jedząc "zdrowo" też raczej bez szans. Pisz w dziale LADIES. tam dziewczyny najlepiej wiedzą co i jak. Nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu. Chudnie się z całego ciała. Jestem pewny że Twoje nogi wcale nie są umięśnione. Bo w 99% [...]

Wrzucieles tyle srodkow podbiles e2 zatrzymalo wode tak na moje oko

[...] ... bo nie ma znormalizowanego rozmiaru ... Osobiscie mialem takie walizki w rekach te z zawodow STRONGMAN :) uchwyty sa dosc grube ze tak sie wyraze chodzi mi o obwod na oko w obwodzie gdzies moze z 13-14 cm ... w sumie to zrozumiale ze uchwyty te musza byc podanej wielkosci , poniewazn ciezar niesiony nie jest maly , a przy waskim (chudych ) [...]

mnie sie pomysl podoba, pucha fajnie wyglada i przyciaga oko konsumanta, ktory zacznie sie interesowac produktem.

Jestem na tak . Zawsze będzie można pocieszyć oko fajną puchą.

Jestem jak najbardziej za, gdyż solidne metalowe puszki będą świadczyć o solidności produktu i bardziej cieszyć oko. Jeśli cena produktu w metalowej puszcze nie wzrośnie przez surowiec opakowania to ten pomysł jest jak najbardziej trafiony i wpłynie korzystnie na poprawę i tak bardzo dobrego wizerunku firmy. Pozdrawiam

[...] przez internet? Chyba zartujesz , nadal mimo wszystko wiekszosc to stacjonarki to raz. Dwa nie co my mamy z tym przyciaganiem uwagi klienta , tylko taka jest prawda , pierwsze na co zwracamy uwage to wyglad zewnetrzny , jesli cos nam nie wpadnie w oko , nawet nie zostanie zauwazone ... to wszystko nie jest takie proste , jak moglo by sie wydawac

[...] bo mnie kompletnie nie interesuje opakowanie i zreguly jak jade do stacjonarnego to 5 dni wczesniej wiem juz co chce kupic i konkretnie to kupuje a nie to co mi wpadnie w oko. Ja zwracam uwage na cene a potem na skład i biore to co najkorzystniej wychodzi. No ale to sa moje odczucia , mam prawo sie mylic. Axel no wtedy wybiore te ładniejsze to [...]

[...] miałem 27,5 no i ogólnie kości było widać, waga wtedy była 52kg, wzrost jakieś 176cm, od tamtego okresu FBW 3 dniowe, dieta ~3500kcal, węgle 6g/ białko 2,2g fat 1,4g (na oko, dokladnie nie licze, bo po co) AKTUALNIE (po około 45 dniach diety i ćwiczeń) : 26.05.2009r w bicu 30cm, łopatki nie odstają, waga : 60kg, wzrost 178cm, poprawa [...]

Jak na moje oko to jesteś zalany tłuszczem i niewiem czy jest tam co rzeźbić. Masa bardzo słabej jakości..Możesz przyredukować zeby wyglądać w miare a potem masuj ale z głową :)

Wyczytałem ze powinienem jesc po 300g warzyw do kazdego posilku. Wychodzi tak na oko 1 sredni pomidor i 2 male ogorki. Pyt. Czy mam wliczac warzywa do kalori w diecie? Pyt. Miedzy posilkami jem orzechy najczesciej fistaszki tez je wliczac do diety?

Na oko mało kalorii jak na ektomorfika, liczyłeś ile wyjdzie? Ten omlet to owsiane+jaja tak? Też czasem zdarzają mi sie takie przerwy większe niż 3h wtedy staram sie wrzucać jakieś orzechy między posiłkami np. włoskie, laskowe :) Zdrowe tłuszcze i podbijają ilość kcal.

na moje oko 3 po lewej sa takie jak powinny byc po ok 2h odstania po 24h byly 1:1 przynajmniej u mnie w winie jakie mialem z hiszpani. dziwna sprawa z ta prawa strona. moze sie dilowi pomieszaly pudekla underowe z orginalem