oko

Aktywność fizyczną nasz dość wysoką, więc zapotrzebowanie kaloryczne organizmu również takie będzie. Patrząc na oko raczej bliżej sugerowanej wartości z zegarka, niż aplikacji. W praktyce może być różnie, ponieważ są to tylko sztywne wyliczenia na podstawie algorytmów. W zależności od funkcjonowania gospodarki hormonalnej organizmu zapotrzebowanie [...]

Tam pomiedzy posilkiem 4 a 5 jest salatka (salata, oliwa z oliwek, oliwki zielone, pomidor, ser feta, czerwona cebula), w rozpisce nie dalem bo nie wiem jak w takiej salatce gdzie wszystkiego na oko idzie kcal podliczyc. Zmieniony przez - maniakse w dniu 2012-05-02 13:20:08

uda mierzy sie osobno A na moje oko to powinienes sobie kupic pasek do spodni, albo inne spodnie, bo te wyraźnie na zdjeciu masz poniżej bioder lub tez nosic dłuższe koszulki/swetry.

[...] Cel treningowy : masa/siła Staż treningowy na siłowni : 1,5 Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : na oko Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : - Nogi: PRZYSIADY, UGINANIE NOG Plecy: Wiosłowanie ( ss podciąganie ) Klata: Wyciskanie skos + , przenoszenie hantli [...]

A tak na oko to myślisz, że będzie to 12% czy raczej nie? Muszę wybrać się jeszcze raz sprawdzić, bo ja nie wiem jak to się wtedy stało, że tyle wyszło :)

wogole to troszke brakuje bialka na moje oko przynajmniej miej je w diecie czyli bialka z jajek, ser bialy, piersi z kurczoka

[...] tuńczyk/ser twarogowy chudy + łyżka oliwy z oliwek Zredukowalem tluszcze w potreningowym. Powiem wam ze wyliczylem zapotrzeowanie itd ale produkty dobralem mniej wiecej na oko :) macie pewnie troche obeznania w dietkach wiec liczylem ze mi powiecie czy sie mniej wiecej zgadza :) Suplementacja okolotrenignowa - po treningu i przed bede bral mono

to jest źle robione od podstaw, brak tłuszczy, na oko za dużo białka, jakieś koktajle niewiadomego pochodzenia, brak ww okołotreningowo, marnowanie żółtek, brak warzyw, BRAK WYLICZEŃ

Zrób szereg kompleksowych badań. Możliwe, że lekarka zakazała Ci ćwiczyć przez ryzyko odklejenia siatkówki. Tylko że aby stwierdzić takie ryzyko, najlepiej zbadać oko z każdej strony, a nie na zasadzie "bo mi się tak wydaje". Mi pierwszy doktor zakazał ćwiczyć (mam dużą wadę wzroku), olałem go, byłem 2 lata później u drugiego - nawet się nie [...]

mam pytanko jaka jest wytrzymalosc tej lawki przy katach 90' i 45'? Bo na oko to duzo nie wytrzyma ale moge sie mylic

[...] jedziemy z materiałem dermatologicznym to w rozdziale wirusy jest mowa o opryszczce jak wiemy dziwolag ten umiejscawia się na pograniczu skory właściwej i błony sluzowej np okolice oko usta, nos ale... ale także w okolicach płciowych pytanie brzmi czy to ten sam wirus powoduje powstawanie opryszczki okolic płciowych co reszty? czy jest to [...]

[...] w niemczech wynaleźli takie coś,że badają znamię pod wielkim mikroskopem i mogą Ci powiedzieć czy jest to groźne czy nie.U nas może zrobić tak lekarz,na oko.Jest specjalistą ale nigdy nie ma 100% pewności,że się nie myli.Powiem tak:jeśli masz znamię nie na twarzy to usuwaj skalpelem.Co Cię tam będzie obchodziła mała blizna na [...]

@no może i kaleka ale i tak wszystkich HW polskich by rozj**ał. co do kontuzji to chyba najbardziej kontuzjowany zawodników w historii MMa 4x kolano,kostka,żebra,Jajca,Plecy,oko,biceps i pewnie więcej kontuzjii o których nie wiemy :D

skoro kapsułki są 05,gramowe to jedz ich około 10.to da 5gr czystych aminokwasów.

Na moje oko bardzie przydałoby się dać w kość nogom. Na przysiad masz takie samo obciążenie jak na uginanie przedramion, może zamiast tego warto wsadzić wykroki ze sztangą?

1. Dorzuć do tego płatki owsiane i będzie wówczas o.k. (o ile to masa). 2. Mógłbyś. 3. Syp na oko, raz wrzucisz pare gram więcej a raz mniej - nad zbyt wiele to nie zmieni.

A u mnie pokazuje od 0.350 do 4.94. Skolei na innej stronie zakres normy to 0.32 do 5.0 mU/l Na mkje oko tu wszystko ok jest.... ?

Mozesz sobie zmierzyc poziom tluszczu tak "na oko" no ale zawsze to cos. http://www.sfd.pl/Mierzymy_poziom_tkanki_tłuszczowej-t123556.html pozdrawiam

Jak na moje oko za duzo wegli, ale zaczekaj jeszcze na kogos bardziej zaawansowanego.

Sypnij na oko ~~6g.