Nie wiem jaki mogę mieć poziom...lustro jest dla mnie miarą.Na oko nie ma co oceniać bo krytycznie do siebie podchodze. ciągle mi mało. U kobiet ciężko jest redukowac mamy naturalnie wiecej % fatu. szybko mnie zalewa. Ciężko utrzymać ten efekt, naprawde musze uważać co jem i w jakich ilosciach, trening silowy 4 razy w tyg kardio tez czasem 4 [...]
Ilość kalorii nie jest na oko. Obecnie od jakiś 3 tyg jadam ok 2900-3000 kcal i waga rosła w górę powoli, Właśnie ja uważam że nie koniecznie zawsze te kalkulatory działają.. skoro przy powiedzmy 2900 waga szła w górę (do pewnego momentu)to myśle że przy wartościach ok 2500 juz powinno się coś dziać. A jeśli chodzi o tłuszcze--- wspoinałem na [...]
[...] dietę z wyliczeniem kalorii W Twoim śniadaniu brak jest białka W Twojej diecie praktycznie nie ma tłuszczu co jest wielkim błędem, dobrych tłuszczy brak zupelnie! Na oko przybliżona kalorycznośc Twoich posiłków to pewnie z 1500 kcal /choć nie wiem jakie ilości jesz/ a Ty potrzebujesz min. dwa razy tyle. Przy takiej diecie może i na [...]
pod uwage wez to ze w jego ustach slowa "nie mam diety" moga oznaczac , cos w stylu "nie licze kalorii , bo przez te lata na oko wiem ile mi potrzeba" . i zareczam ci , ze tych sporych ilosci bialka( ktore z pesnoscia sa w jego jadlospisie ) nie czerpie z czekoladek na deser
[...] ;-) Czyli wszystko gra. A co do dzieci i ich idoli to bądźmy poważni. Większą krzywdę robi Messi kopiący piłkę z premedytacją w kibiców Realu, Pepe deptający Messiego, Busquets albo Di Maria zwijający się z bólu od podmuchu wiatru lub Mourinho wsadzajacy palec w oko itd. itp., ale ich się za takie zachowania nie karze albo kary są zbyt niskie.
[...] szejk).Nie wiem jak jego pobyt oceniają fani Realu,ale dla mnie naprawdę słabo.Sukcesy sportowe bez szału,3/4 tytuły w 3 lata (w tym tylko 1 naprawdę ważne)+ jego żałosne zachowania (wsadzenie palca w oko,brak szacunku dla Tito celowo przekręcając jego imię,akcja z forowaniem swoich (Portugalczyków)przez co były "wojny",sytuacja Ikerem itd. ).
[...] oceniają fani Realu,ale dla mnie naprawdę słabo.Sukcesy sportowe bez szału,3/4 tytuły w 3 lata (w tym tylko 1 naprawdę ważne)+ jego żałosne zachowania (wsadzenie palca w oko,brak szacunku dla Tito celowo przekręcając jego imię,akcja z forowaniem swoich (Portugalczyków)przez co były "wojny",sytuacja Ikerem itd. ). To i tak imo bez szału jak na [...]
[...] nie tylko przez kibiców Realu. Żartujesz? porównujesz teatr zresztą uprawiany też przez niektórych grajków Realu i nie tylko,czy zraszacze do wsadzenia komuś palca w oko,czy próby kopnięcia w głowe Cesca. Jak to nie są teksty trącające o uprzedzenie do Jose, to jestem święty. Zatem witaj święty Pippo;-).A na poważnie,każda nie pochlebna [...]
Żartujesz? porównujesz teatr zresztą uprawiany też przez niektórych grajków Realu i nie tylko,czy zraszacze do wsadzenia komuś palca w oko,czy próby kopnięcia w głowe Cesca. Nie rozumiesz dalej o co mi chodzi - zachowanie trenera który jest na czas określony w klubie wg Ciebie zostawi "smród" w Madrycie na następne lata. Wg mnie, postawa [...]
%) Okienko się zbliża coraz bardziej,to i tego typu plot będzie niestety coraz więcej.Na moje oko wyląduje w tym sowim upragnionym Bayernie.Zresztą gdyby BVB miała zamiar na nim zarobić coś ,to raczej pchnęli by go latem za sporo większy hajs i ściągnęli kogoś w jego miejsce.Bo ja teraz nie widzę nikogo sensownego (Suarez imo nie realny) na jego [...]
[...] ma być prosto, smacznie i bez udziwnień i dobrze bo to praktyczne w czasie odchudzania ale musisz nauczyc sie liczyc, na poczatku wazyc, pozniej bedziesz wiedziala na oko, bo wierz mi, bardzo szybko zaczniesz jesc za malo, pierw schudniesz pozniej wrocic i bedziesz plakala ze tyjesz od powietrza 3. Nie lubię ćwiczeń z użyciem siły nóg, [...]
[...] ma być prosto, smacznie i bez udziwnień i dobrze bo to praktyczne w czasie odchudzania ale musisz nauczyc sie liczyc, na poczatku wazyc, pozniej bedziesz wiedziala na oko, bo wierz mi, bardzo szybko zaczniesz jesc za malo, pierw schudniesz pozniej wrocic i bedziesz plakala ze tyjesz od powietrza czyli trzeba zaopatrzyc sie w wage kuchenna [...]
Jak od 13 to wątpię żeby była transmisja, bo w tv zaczynają się transmisje od 14 (przynajmniej tak było przez te pierwsze dni) Szkoda Marty, wolałbym Ją dalej niż Agnieszkę, przynajmniej jest na czym oko zawiesic a Agnieszka Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-06-23 22:09:28
[...] albo poza kort Dzisiaj to nawet jakaś piz*eczka ograłaby Ulę, strasznie słaba Aż żal to było oglądac... Sharapova vs Dulko - to jest mecz! Nie dośc że można nacieszyc oko grą obu Pań, to jeszcze pod względem urody, to jest pyszny kąsek for me Sharapova przegrała, Dulko gra dalej Dziś oglądałem najlepszy mecz pod względem urody jaki mógł [...]