oko

[...] na początku kaskaderzy wykonywali za niego niebezpieczne sceny potem on sam to zaczął robić. potem na drugim miejscu się klasuje antyterrorysta prawdziwe psy przymykają oko na wybryki swoich koleszków osobiście brałem ze żródła w którym same psy się zaopatrywały a ile jest potencjalnych kulturalnych wykorzystań takiego ciała które jest [...]

Nie uwzględniłem tych warzyw, bo nie wiem ile ich jesz. Szacowałem na oko.

Noooo... ja tez nie moge zawsze zasnac, zajmuje mi to jakas godzine. Normalnie lipa A jak na moje oko to malo jesz a szczegolnie weglowodanow, a te bialko przyspiesza Ci metabolizm i jeszcze ciezej Ci przytuc. Zajzyj do dzialu Dieta i poczytaj tam troche, godzinke posiedzisz i juz bedziesz czail co i jak Zmieniony przez - jowww w dniu 2005-12-02 [...]

Pokrusz i wcieraj w oko, tak bardziej kopie bo bliżej przysadki

moja babcia ma wiekszy biceps, ile ten dzieciak ma lat ? jak na moje oko to z 15

piszesz, że dieta jest i jednocześnie puszczasz oko... nie rozumiem tego sobie wyrządzasz szkodę, jeśli potraktowałeś temat diety nonszalancko za jakiś czas wrócisz i będziesz płakał, że te okropne i drogie odżywki nie działają

Taaa %-) Jak pójdziesz tak na disco, zdejmiesz gogle, młoda lufa zapyta co Ci się stało z okiem, to odpowiesz, że napadło Cię 4 wyrostków ale dałeś im szkołę, Ty masz tylko podbite oko a oni zasilili miejskie szpitale %-)

1 jak jest nadwyżka kalorii to świnio masę można złapac 2 każdy kulturysta to natural spytaj się ile wbija to powie ze to suplementy tak na niego działają które reklamuje 3 od chodzenia chyba 4 nie trzeba mieć na tip top diety, jak ktoś zna swój organizm i wie jak jadac na oko to ok 5 nie wiem o co Ci chodzi

[...] mięsa by się zdało) może być w sałatce jakiejś + energii z tłuszczy w niej (orzechy w sumie pasują) na 1,5h przed może być puszka tuńczyka, ale nie twaróg! to tak na oko kalorycznie to ustaliłem Później po jakiś 6 tygodniach (myślę że po tym okresie bedziesz zadowolony) W posiłkach gdzie są węglowodany podbij ich gramaturę do 100g, z [...]

[...] to mam liczyć bo surowego przecież nie mam i tak samo jak gotuje kaszę dla wszystkich np wczoraj teraz nałożyłam sobie 100g ugotowanej i tez nie wiem ile to suchej kombinuje potem na oko i notuje w zeszycie tu tylko chyba w tabelkach podane wszystko według suchych /surowych produktów ??? Zmieniony przez - PaniGosia w dniu 2013-03-04 11:16:15

Ważysz przed i po i stosujesz przelicznik. Przykładowo - upiekłaś 2,5kg mięsa, po upieczeniu masz 2kg. 100g pieczonego produktu to zatem 125g surowego (2,5kg/2kg - przelicznik 1,25). Albo na oko - gotowy upieczony kawał dzielisz np na 10 porcji i wiesz, że w każdej jest po około 250g surowizny. Jak Obli - dieta to nie apteka;-)

no nie apteka dlatego jest wszystko na oko i tak ryżu np nie dojadłam wiec się zgadzać wszystko i tak nie będzie

Mimo wszystko trochę uważać trzeba. Bo ryż to głównie węglowodany, a mięso - białko i tłuszcz. Jak nie dojesz, to pi razy oko sprawdź, czy ewentualne zmiany zgadzają się z zaleceniami Obli.

Jak na moje oko gino. Tylko nie bede wrozyl z fusow bo do stiwerdzenia tego sa potrzbne badanka krwi. Zbijac mozna roznie , antyestrogenami lub zwyczajny enathatem. Jestes w okresie dojrzewania to takie rozchwiania bywaja normalne.

[...] przynajmniej do 1g 1. dodaj tłuszczu np orzechy włoskie 2. warzywa i tłuszcz możesz masłem posmarować i lepsze źródło białka niż taka szynka 3. ryż brązowy 4.ok 5. oliwa i warzywa daj 6. twaróg oliwa i warzywa , ryba , mięso, jaja aha jak na moje oko za mało kcal będziesz chudł nie masował Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-04-17 22:53:16

[...] z tego co wiem. Jak bym zapytał: Chłopaki dobra ta meta czy fake ? to każdy odpisałby, nie pytaj tylko szamaj i sam zobaczysz. No więc sprawdzam :) Zdania są tak podzielone na forum co do podróbek że zakładam w 40% decyzje są mylne i nie ma się co nimi sugerować, nikt nie jest expertem a podróbki już są tak doskonałe że na oko nie da rady..

Soczewka nie może polecieć "za oko". można ją umieścić "na białku" jak to określiłeś i po paru mrugnięciach powinna się ustawić sama na przeznaczone dla niej miejsce. Ja 1. raz też miałem problem z założeniem soczewki, ale to jest taki "wbudowany" odruch obronny czy też typ strachu. Teraz zakładam soczewki z [...]

Heheh dokladnie pierwszym razem sa zawsze cyrki:) dzgniesz sie w oko lub przyszczypniesz 'bialko' przy sciaganiu ehhehe, tak jak renoivi napisal- kwestia wprawy, kupuj smialo.

[...] z soczewkami. Zdecydowalem sie na laserowa korekcje wzroku i teraz nie musze sie tym przejmowac. Zadne okulary czy soczewki. Sam zabieg to kilka minut, a po dwoch dniach oko wraca do normy i widzi sie normalnie. radze poważnie sie nad tym zastanowic, bo jak widze juz dosc dlugo masz problemy z zakladaniem soczewek. Mysle, ze to byloby idealne [...]

bo dobre pct to takie w którego czasie robisz badania a 99.9% robi to na "oko"