oko

na oko wazy jakies 125kg. kontuzja pewnie juz zaleczona, ale czy wyleczona...?

nie wiem chłopie ile ważysz, ale na moje oko jesz stanowczo za dużo białka. w pierwszej kolejności upatrywałbym problemu w zbyt dużej ilości białka. zmiejsz podaż białka do 2g / kgmc i zobacz co się stanie :-)

[...] nim Krzysztof Cieciura. Tego dnia również odbywało się specjalne uroczyste otwarcie Mistrzostw Świata BANGKOK 2009. Koło godziny 15.00 specjalnie zaproszeni goście rządowi dokonali uroczystego otwarcia, które odbyło się w jednym z największych centrum handlowych w Bangkoku gdzie dla potrzeb zawodów wynajęto całą wielką halę. Wszystkie [...]

[...] bedzie niezmieniony gdyz daje wynik a to najwazniejsze a i stwierdzam ze miarki klamia bo dzisiaj sie pomierzylem i wychodzi mi ze mam mniej w lapie niz wczesniej a na oko wyglada ze wiecej wiec ja nie wiem jak to juz jest w koncu wazny jest wyglad a nie ilosc cm dane na dzien dzisiejszy : waga 88-89 ciezko to okreslic ciagle inaczej [...]

Całkiem ładnie :) jak na moje oko masz z 12 % bf chodz moge sie mylic

Kawał chłopa z tego Fedorova co? Ile on może ważyc? Na moje oko jakieś 145-150 kg.

[...] z P.P. wyglądałyby przy nich jak zabiedzone kurczaki. „ niewielką ilość tkanki tłuszczowej”- a ile to jest? 5%, 10%czy 15% i jak to sprawdzić na oko. Dalej szkoda pisania bo przy każdym stwierdzeniu można postawić znak?????? Opowiem ci dowcip: Diabeł złapał Polaka, Niemca, Rosjanina, i mówi do nich. [...]

[...] Ek=(mv2)/2 gdzie v2 jest kwadratem prędkości a samo Ek to energia kintetyczna... Tyle dygresji... jeszcze jakieś pytania?? Zaznaczam, że nic tutaj nie piszę o wpływie na zdrowie ćwiczących... Przy okazji... widziałem kiedyś zdjęcie z dojo S.Oyamy na którym świczący używali hantli na oko 7kg... o czymś to świadczy... jak znajdę to załączę

cwicze tylko na ulice kariere na matach juz skonczylem a na ring oprocz treningow nigdy nie wszedlem i nie wejde :) ostatnio troszke pogorszyl mi sie wzrok na jedno oko okulista powiedzial ze to od wstrzasow wiec jesli chodzi o box to daje sobie troszeczke luzu nie bede sie porywal na zadne zawody... Fire Moderator SFD "ubi lex, ibi [...]

to juz ostatnie, na dziś. zamazało sie troszke. nie tylko ja jestem zmęczony. triceps to moja najsilniejsza partria ciała. troche odstaje wielkoscią od bica co dobre oko może zauważyć...

Ser żółty moim zdaniem to syf, jem jeden max dwa plasterki dziennie, a Ty chcesz tego jeść 200g. Orientujesz się ile to jest? Na moje oko koło 12 plasterków... Smacznego

[...] tylko rozgladalem i ze on tu stoi-i jak to powiedzial "masz zoonka".Musze przyznac ze mnie to w****...,***...leszcz wbił sie przedemnie i zgrywa cwaniaka,na oko jakies 22lata jego kolega podobnie. Powiedzialem mu ze ma spierd... za mnie i ze stoje przednim,usmial sie glupio i powiedzial ze mam spierd..,bo mi zaraz [...]

Hehe ten koles co się z nim lałem, jest nie możliwy ale przespoko, bardzo sie lubimy teraz tak mu oko nabilem ze nic nie widzial i prawie mial juz rozcietą tą ****e, kazdy Mnie mowil ze moge go lac ile sie da itp. jego ma nci nei zrobi itp. nie wierzylem ale otj ednak prawda, chlopak ma honor nic nie powiedzial kolegom zeby Mnei z klepali chopć ma [...]

SŁuchaj,ja go nie znałem, gdybymznał to co innego, a to oko mu prawie wypływało to jak go miałem dalej lac pierwszy raz widziałem tak morde obitą a co dopiero przez siebie samgo nie wiedziałem żej ego mam nic nie zrobi itp itd ze bedzie mogl nie chodzic do szkoly przezz tyle az mu nie zejdzie to itp. wic nic o nim nie wiedziałem... Teraz to bede [...]

To tak na oko podałam, w ubiegłym roku jak ważyłam 6 kilo mniej to miałam 23%. Wówczas schudłam na diecie niskowęglowodanowej South Beach. W tym roku niskowęglowodanowa nawet się nie sprawdziła. Mam wrażenie, że mój orgaznizm reaguje tylko na coś nowego, a jak spróbuję tego jeszcze raz to nic z tego A książkę chętnie poczytam, czytam wszystko co [...]

W lokalu pewnie też się nie dowie, bo pewnie robią na oko ;-)

[...] i wyłącznie ciężar własnego ciała użytkownika. Książka "Treningi siłowy bez sprzętu" i jej drugi tom to moja biblia ostatnich 10 miesięcy Co do Twojego to tak na oko (bo już prawie śpię, ciężki dzień po jeszcze cięższej nocy, wybacz): 0) Myślę, że na początku lepiej jechać jednym a dobrze opracowanym programem, ale Twoja wola 1) [...]

[...] Kasia to światowa czołówka na naszym podwórku i powinna być wzorem w jakim kierunku należy zmierzać w tej kategorii. Jeśli chodzi o dziewczyny to można było pocieszyć oko na eliminacjach bikini fitness. Tu natomiast na uwagę zasługuje poprawienie formy sportowej zawodniczek. Zwracam na to uwagę gdyż był to wielki problem w polskim bikini [...]

Jeśli masz do redukcji wiele dałbym najpierw trening redukcyjny a potem masa Patrząc na oko jakieś dwa razy więcej musisz zjeść a mass xxl tylko jako uzupełnienie diety. Ogólne założenia Posiłki co 3 godziny rano posiłek nie odżywka Dodaj do diety warzywa , więcej białka, zdrowe tłuszcze,węgle MAło tego wszystkiego birąc pod uwagę Twoje wymiary [...]

31 w bicu a reszty nie chcę mu się sprawdzać Ma 174cm 61kg wszystkie wymiary są nie dokładne tak na oko Ja jestem większy ale nie wzrostowo wagowo Ekspert w dziale "GRY KOMPUTEROWE" Członek Mafii Diablo Największym bogactwem człowieka jest życie, w życiu najważniejsza jest miłość a w miłości najważniejszy jest człowiek