oko

Witam, mam problem iż czasem nie mogę zważyć mięsa przed obróbką i zawsze liczę to na oko. Ile tak przykładowo trzeba doliczyć do wagi mięsa po obróbce ?

Cześć, przy ilu % tkanki tłuszczowej warto zainwestować w spalacz tłuszczu ? Redukuję mam około 15%, ale chciałbym zbić tak do poziomu sylwetki plażowej. Na oko zostało jeszcze jakieś 4/5kg do zrzucenia.

A wiec: Wiek: 18 Wzrost: 186 Waga: 70 Kcal przypisalem "na oko" http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/73b94139ad105fb8.html

macie jakieś sprawdzony środek żeby zamaskować podbite oko

jak mam wazyc kreatyne nie majac wagi ani miarki? Miarka niby powinna byc, ale nie dostalem jej przy zakupie, no trudno, tak czy inaczej chcialbym jakos sensownie brac te 5-6g a "na oko" to niezbyt.

Czy posiada ktos linka do skutecznego kalkulatora tkanki tluszczowej? Wszystkie pokazuja źle (9-12% a na moje oko mam ok 14%) nie moge znaleźć nigdzie skutecznego kalkulatora.

Witam, ile na oko % BF posiadają zawodnicy podczas walk, typu Hector Lombard, Damian Janikowski, Roberto Soldic, Borys Mańkowski.

1. przerwy pomiędzy seriami robicie ze stoperem czy na oko? 2. czy uginanie ramion z hantlami mogę robić najpierw jedną reke jedną hantlą a potem drugą czy muszę na przemian?

najpierw lepiej się masować a póżniej rzeżbić czy odwrotnie??? (mam brzuszek około 10 kg fat na oko ) mierze 176 waże około 88kg

witam mam lat 22 waze oko 65 wzrost 77 nie moge nabrac masy tylko rzezbe

Czy wliczać sosy zero? Takie które mają np 22kcal/100 ml Albo 14/100ml Jak sobie leje No to różnie wychodzi raz użyje na oko ciutkę raz z 150ml wleci zależy do czego co i jak

czy ktoś może mi powiedzieć, gdzie mogę dostać czarner albo białe soczewki na całe oko?

http://www.sfd.pl/Wyprz_%21_Sweter_Tommy_100z%C5%82%2C_Polo_Tommy_80z%C5%82_%21%21%21-t833467.html moze cos komuś wpadnie w oko

W maju kończę 13 lat i mam 172 cm. Mój ojciec ma 174,5 a matka 150. Ile na oko mogę mieć wzrostu?

Witam, jak myślicie Ile osób regularnie ćwiczacych bierze sterydy? Wiadomo że nie da się tego określić, ale tak na oko.

Da radę jeść zdrowo dużo białka its ale no oko? Czy jeśli oczekuję efektów to muszę dokładnie liczyć kalorie i makroskładniki?

Jak odmierzacie porcje, na oko czy macie jakieś marki??

jakimi ziołami mogę przemywać ropiejące oko

Mam podbite oko a za 5 dni mam wesele co zrobić??

Siemaelo jaki bf oceniacie na oko wiadomo ;-) ? http://screenshot.sh/mLbPecRFAyh8r