oko

[...] trening klata i tric. Kladziesz sie, robisz klate, przechodzisz na trica, meczysz go i wracasz na klate? WTF?! OK, robia niektorzy tak ze lacza klate z tricem ale NIGDY nie spotkalem sie ani nie przyszlo mi do glowy zeby domeczac triceps POMIEDZY seriami klaty! Generalnie to dziwny trening na wytrzymalosc (niektorych) miesni jest na moje oko....

[...] miala na celu pewnie zwiekszenie ruchomosci w obrebie tego odcinka kregoslupa aby nie dochodzilo do uciskow. mowie ekspertem nie jestem tak na moje skromniutkie oko to tak bym to widziala i hmmmm nie wszystkie formy ruchu beda dla ciebie odpowiednie niestety :( na pewno basen nie zaszkodzi bo on dobry na wszystko. z kregoslupem nie [...]

jak zobaczylem pierwsze foto, dąłem dostateczny, potem zobaczylem od czego zaczynales - jakbym widzial wczesniej bylby bardzo dobry! dobra masz klate jak na rok cwiczen, jak na moje oko to miales jakis krotki epizod z koxem ale to tylko moje zdanie... z tymi cyklami kretki - 5 cykli w 12 miesiecy to troche --> ale ogolnie łap soga!

w oko tudziez mozg

OKO dzięki za odpowiedzi ;]

Moim zdaniem na Euro pojedzie: Żurawski, Smolarek, Zahorski i o czwarte miejsce powalczy na pewno: Brożek, Jarka i może jakiś inny, młody as, który wpadnie w oko Benhaakerowi..jest jeszcze Sosin i Wichniarek..!

napisz co dzisiaj zjadles, i ilosci na oko jakie efekty przez obecny okres redukcji? najprawdopodobniej doszedles do punktu, w ktorym czas wziasc sie porzadnie za ulozenie odpowiednio zbilansowanej diety

naprawde świetny zawodnik, jego sylwetka cieszy oko, no i wiele sukcesów ma ;]

Ale sam podważasz to, co piszesz. Parę postów wyżej nawet podałam linki z pubmed żeby pokazać, że czucie się lepiej jest celem i to miarodajnym %-). "Nie chcą mieć celu ale chcą być sprawniejsi" %-), sprawność to też nie cel, mhm. Więc skoro czyjś cel nie jest celem według Ciebie, chociaż można sprawność mierzyć i określić wieloma parametrami, to [...]

Grande bo to oko Wielkiego brata

[...] UTRATĘ NIEZAPISANYCH ZMIAN: ANULUJ/PRZEJDŹ DO DATY". I jak nie pamiętam czy jakiś produkt jadłem 3 czy 4 czy 6 dni temu, żeby go znaleźć muszę klikać PRZEJDŹ DO DATY tak na oko z 10 tysięcy razy.... i za każdym razem czekać na ładowanie strony. 2. Aby w "Mój profil" posiłki z danego dnia były posegregowane wg. godzin trzeba je dodać po kolei - [...]

[...] UTRATĘ NIEZAPISANYCH ZMIAN: ANULUJ/PRZEJDŹ DO DATY". I jak nie pamiętam czy jakiś produkt jadłem 3 czy 4 czy 6 dni temu, żeby go znaleźć muszę klikać PRZEJDŹ DO DATY tak na oko z 10 tysięcy razy.... i za każdym razem czekać na ładowanie strony. 2. Aby w "Mój profil" posiłki z danego dnia były posegregowane wg. godzin trzeba je dodać po kolei - [...]

Staż treningowy na siłowni: 1 - czego , lat miesięcy ? Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? Plan na moje oko niezły eksperyment , skupia się na automatach , izolacjach i do tego te okrutnie zawyżone zakresy .

60% białko (tylko mięso) 20% tłuszcz (oczywiście nasycony z mięsa) 20% węgle (obojętnie jakie) 60%białko-czyli jakieś 1200kcal z białka=ok300g ty chyba raczysz sobie żartować na moje oko dieta jest ok tylko po treningu przydał by się jakiś ryż biały albo ziemniaki Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-08-27 14:51:54

to jest tzn "Guy with potential" Zmieniony przez - rashido w dniu 2009-08-29 13:39:46 jak na moje oko to dieta trochę by była mało zróżnicowana ;x byś całego świniaka musiał dziennie jeść ;D Zmieniony przez - rashido w dniu 2009-08-29 13:40:57

drogie ale dobre.. na moje proste oko to oplaca sie elo

[...] kilkoma mocnymi kopnięciami. Vettori (18-4-1 MMA, 8-3-1 UFC) wydawał się być zadowolony z tego, że pozwala przeciwnikowi na pierwsze uderzenia i szukał okazji do kontr. Na około dwie minuty przed końcem rundy, Vettori przytrzymał Costę przy narożniku i wyprowadził serię ciosów. Był to moment, który zdawał się zmieniać przebieg rundy, gdyż w [...]

[...] taki wynik. Ja naprawdę wierzę w to, że wygrałem." Costa został ukarany odjęciem punktu przez sędziego Jasona Herzoga w drugiej rundzie po tym jak uderzenie palcem w oko spowodowało przerwę w akcji. Herzog ostrzegł słownie Costę w pierwszej rundzie, aby uważał na palce, a po tym jak w drugiej rundzie doszło do faulu, odebrał mu punkt. "On [...]

[...] itp a wejście 5 zł to wychodzi tak samo jak na hadesie gdzie masz cały nowy sprzęt HESa i 500m2 powierzchni. Ja najbardziej polecam hades z karnetem 3-4 wejścia na tydzień w miesiącu bez limitu czasowego. Z tym, że w miesiącu to też przymykają oko czasem jak np. nie wykorzystałeś wejścia w terminie to nie stracisz tego na pewno :) pozdro

tu po ankiecie to dieta do poprawy tak na oko wpisalws ? Zmieniony przez - qqla7 w dniu 2009-09-26 21:36:42