Miski na 1700 kcal
ten biały ryż w maminych gołąbkach, liczone na oko, ale mama na moją prosbę zapisała ile czego zuzyła, więc dużych rozjadów nie ma.
Dzis nie dojadłam ww, bo zapomnialam o bananie, a tak samego banna na noc to mi głupio zjeśc.
Aktywnośc - spcery oraz cwiczenia na takich maszynkach w parku.
Teraz 2 sądne dni służbowo, od srody powinnam juz docierac na siłkę.
Przyjety przeze mnei rozkład: 120 b/ 150 ww. reszta T... warzyw nie liczę, ale jem
Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2014-05-18 21:28:26