baltek1
4kg to żadna redukcja ale licze na to że mięso bedzie lepsze, wyraźniejsze przez to cięższe
"nie czynimy dobra, które chcemy, a zło którego nie chcemy"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
922
...
Napisał(a)
mm1986
Ekspert
Szacuny
655
Napisanych postów
11875
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
88271
ciezko mi powiedziec bo nie wiem jak wygladasz tak naprawde, ale latest duzo napisal prawdy, sam przerabiales redukcje porzadna i 10kg polecialo na dzien dobry z 103 na 93kg i jeszcze moglem spokojnie isc nizej z waga i redukowac, ale psychika nie wytrzymala bo sie czulem zle, takze jest redukcja i redukcja.
ps. ile masz cm w talii ?
Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2012-11-28 23:39:33
ps. ile masz cm w talii ?
Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2012-11-28 23:39:33
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
922
Nie chce redukować sie na max maxa, chciał bym aby popotkreślać wszystko ładnie przy jaknajmniejszych utratach obwodów. Napewno jak bym sie zredukował 15kg to samopoczucie było by hukowe, a tego nie chce.. jak bym chciał tylko schudnąć to nie brałbym SSA
"nie czynimy dobra, które chcemy, a zło którego nie chcemy"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
922
a uwierz mi 100kg przy wzroście 190 to mało strasznie
"nie czynimy dobra, które chcemy, a zło którego nie chcemy"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
922
mam dość szczupłą budowe pomimo starań ;] nikt mi nie daje na oko 115kg przez wzrost napewano
"nie czynimy dobra, które chcemy, a zło którego nie chcemy"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
655
Napisanych postów
11875
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
88271
no nie wiem jak ci pomoc, nie odp ile w pasie, fotki tez brak wiec ciezko stwierdzic, ja bym dal testa + spalacz ew clen i cial weglug uznania.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
922
foty wrzuce za pare dni , tylko musze sie złapać z koleszką ma jakies z wakacji dokladnie z sierpnia a uwierz mi bardzo sie od tamtef pory nie zmienilem aż tak. teraz nie chce mi sie napinac i robic nowych
jutro zmierze pod warunkiem z miare znajde hehe teraz nie chce robieć w hacie balaganu bo wszystkich pobudze--ponysilą jeszcze ze fujare mierze hehehee;]
Zmieniony przez - baltek1 w dniu 2012-11-28 23:51:13
Zmieniony przez - baltek1 w dniu 2012-11-28 23:55:57
jutro zmierze pod warunkiem z miare znajde hehe teraz nie chce robieć w hacie balaganu bo wszystkich pobudze--ponysilą jeszcze ze fujare mierze hehehee;]
Zmieniony przez - baltek1 w dniu 2012-11-28 23:51:13
Zmieniony przez - baltek1 w dniu 2012-11-28 23:55:57
"nie czynimy dobra, które chcemy, a zło którego nie chcemy"
...
Napisał(a)
lestat1986
Ekspert
Szacuny
208
Napisanych postów
25012
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150183
baltek1Nie chce redukować sie na max maxa, chciał bym aby popotkreślać wszystko ładnie przy jaknajmniejszych utratach obwodów. Napewno jak bym sie zredukował 15kg to samopoczucie było by hukowe, a tego nie chce.. jak bym chciał tylko schudnąć to nie brałbym SSA
to zrobilbys bardzo źle. im ostzrejsza redukcja tym saa bardziej potrzebne
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94931
Napisanych postów
364912
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670438
to nie chodzi o to aby psuć sobie zdrowie,tylko aby zrobić coś z głową
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
208
Napisanych postów
25012
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150183
no ba, ale jesli che sie ocalic jak najwicej sily i miecha to na pewnym poziomie saa jest nieodlaczna czescia takich redukcji, a jak chce sie pożadnie pociąć to i sam teść też nie wystarcza (na pewnym poziomie)
