film

[...] w dol szybko sie podnos) z obciazeniem na plecach wez sobie cos na rozpietki kilka kg moze 10 na reke i zrob 15powt i na koniec wez pierscienie i je wyciskaj 15-20 powt wszystko staraj sie zrobic bez przerwy jest nawet o tym treningu film na youtube i Ci powiem ze jak na domowe warunki nie chodzac na silownie to moze narazie Ci wystarczyc

[...] nie widac wyrażnego zakończenia ruchu a na drugim widać :-) Poważnie to starałem się wykonać na obu szybko bo wiem że tempo wykonania powoduje dyskusje . Na pierwszym filmie szczerze mówiąc mogłem jeszcze szybciej wykonać ruchy ale obawiam się że trudno by było w ogóle zaobserwować wyprost w stawie łokciowym nad którym i tak mozna się [...]

Filmy z konkurencji na schodach później-wymagaja opracowania a teraz film z dekoracji i konkursu łydek :) https://youtu.be/-7pfkmSuLrg

%-) parodia w stylu " straszny film" tylko tutaj straszny gym }:-( ja dziś mogę zatańczyć na ch....u break dance i powiem że to cross fit . Będzie problem bo programy typu cross fit są niezwykle wymagające , a jak nasi krajowi instruktorzy zaczną to wykładać to będzie tragedia . tyle . Jednak uważam CROSS FIT za bardzo skuteczną metodę treningową [...]

zerknij jeszcze w ten temat 14. Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_siłowy_w_domu__film!-t825837.html

Gra z kumplami czy trening to nie mecz;-).Spróbuj przed meczem posłuchać ulubionej muzyki na słuchawkach,obejrzeć ulubiony film,czy poczytać książke byle by nie myśleć o meczu .Ciężko doradzać w tej materii bo każdy jest inny.Swego czasu Jesus Navas (Sevilla) miał problem że się blokował na mecze reprezentacji w klubie bez problemu pykał,w jego [...]

[...] a co dopiero z kilkoma. Jak mozesz - to s****laj. Jak nie - licz na swoje szczescie. Czy trenujesz BJJ, karate, zapasy, box czy combat twoje szanse maleja w zastraszajacym tempie w konfrontacji z kilkoma napastnikami. Zycie to nie film z Jackie Chanem :) P.S. Jesli trenujesz "na ulice" zawsze do BJJ dolacz styl uderzany. I tyle.

Indywidualne Mistrzostwa Polski Niepełnosprawnych w podnoszeniu ciężarów 23-25.06.2017 film z przygotowań przed startem. https://www.youtube.com/watch?v=_bKeFTUDhIM

polaco, a masz tą walkę? jeśli tak to zrób z niej zdjęcia np MovieMakerem i wklej, a jesli nie masz programu to wrzuciłbys film na yousendit?

Film super ale musi troche popracowac zeby wygrac :)

Dzieki ****master Pako i Oczywiście dla Pierwszej kobiety,Shelly która odwiedziła tego posta Oleandro bedzie więcej za 2 tygodnie bo musze wywołać film z aparatu chyba ze wcześnej dostane cyfrowe ___________________________________________________________________________"IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE [...]

Trening na rzezbe: -poniedziałek klatka a)wyciskanie hantli na ławeczce skośnej w dół (4 serie po 20 powtórzeń, z rozpiętkami 18 powtórzeń tzn. superseria) b)wyciskanie hantli na ławczce pod kątem 45 stopni 5 seri po 18 - 20 c)wyciskanie na maszynie w wąskim uchwycie siedząc 5 seri po 16- 18 powtórzeń (ważne jest aby ręce prowadzić tak aby [...]

decool skoluj od kogos cyfrowke Duzo lepiej sie nia pstryka,bo mozna robic powtorki To tak jak i teatr i film (cyfrowka) mozna robic duble w tym 2 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Zapytam sie ojca w ktorym to bylo roku ale mam film na plycie i bije sie on tam w fioletowej koszulce z Arturem z 56 kompani

Dalej jestem za tym abyś wrzucił film na jakis serwer i podał linka. Najszybszy i najłatwiejszy sposób.

Film jest fikcją. Koleś który nagrywa ten filmik oraz wiele innych filmów ma korzysta z siłowni w swoim domu. Może i wyrzeźbił się w tak krótkim czasie, ale z pomocą ciężkiego sprzętu a nie jakichśtam pompek

froggio a widziales gdzies dluzszy film o strongmanie? Dlaczego uwazasz, ze za krotki? Oczekiwales filmu pelnometrazowego z Pudzianem w roli glownej?

no pewnia%) bo pod warzywniakiem zimno i mozna zlapac swinska grype... aaaa i tutaj filmik pasuje do tematu oooo ---> http://w423.wrzuta.pl/film/87mPoGcss2a/pomarancza a tak powaznie to kolegowcy z syfydy ci dobrze radza Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-12-30 17:25:44

O film z Gregorem Ej nie robcie mi tu Spamu... Bo chlopaki fajne rady daja. Zimno Gregor :) No ale co zrobic... Zmieniony przez - michal.z w dniu 2009-12-30 17:31:23

neal to tylko pozory las vegas parano kultowy film