film

[...] w 100% treningu na siłowni jest on jednak doskonałą alternatywą, gdy z jakiegokolwiek powodu na siłownie chodzić nie możemy lub nie chcemy. Przygotowałem dla Was krótki film, na którym prezentuję zestaw podstawowych ćwiczeń praktycznie na wszystkie grupy mięśniowe. Opuściłem mięśnie barków, ponieważ pracują one przy większości wykonywanych [...]

na siłowni trenuje teraz od 10 miesiecy i własnie zakonczyłem pierwszy w zyciu cykl treningowy tzn 1 budowanie masy 1 utrwalanie masy i poprawa jakosci 1 redukcja. Staż 10 miesiecy wzrost 178 waga 78,5 obwód klatki piersiowej 119 obwod ramienia 40 obwod przedramienia 34-35 obwod pasa 75,6 - 77 udo 62 łydka 40,5 Zmieniony przez - Han20 w dniu [...]

Tak jak obiecałem wrzucam screenshoty z nakreconego specjalnie na naszą studniowke filmu Troche ich będzie więc proszę o cierpliwość. Oryginal filmu(czyli ten na kasecie) jest w wersji czarno białej(dużo lepszy efekt) ale zdjecia które tu wrzucę są z wersji kolorowej(lepiej wszystko widać). Film kręcony był o godz 20 więc było już ciemno dlatego [...]

Witam, chciałbym przybliżyć wszystkim kulisy powstawania filmu dokumentalnego poświęconego kulturystyce i nie będzie to kolejna gadka "specjalistów" jak w "rozmowach w toku" Mają wystąpić gwiazdy tego sportu, sami Mr. Olimpia! tytuł filmu, to: EVOLUTION OF BODYBUILDING Film będzie opowiadał o rozwoju kulturystyki w okresie powojennym, [...]

Zaczne w ten sposób. foty które zobaczycie przedstawiaja chyba jdna z najstarszych jeżeli nie najstarsza siłownie u mnie w mieście. Jest już ona ostro pełnoletnia czyli gróbo ponad 18 lat. Cwiczyli w niej wielcy i mali, ma ona swoja historie którą by długo opowiada, różna rzeczy w niej sie działy, o których nie bede tutaj pisał . zima rece [...]

[...] zakres ruchu, pokonując opór mięśni (ale z rozwagą-zbyt szybkie próby powiększania zakresu rozciągnięcia mięśni mogą zakończyć się ich kontuzją). Poniżej znajdziecie film prezentujący podstawowe statyczne ćwiczenia rozciągające, które warto zastosować po treningu siłowym: http://www.youtube.com/watch?v=TPb_xzkuXcM Źródło: www.mocni.net [...]

Mam do zaprezentowania Najlepsze walki z udziałem żelaznego MIKA w 3 cześciach. Jest to darmowy film ponad 3 godziny boksu z Tysonem wysoka jakość!!! Film trudno dostepny a serwer odsiebie zupełnie darmowy Polecam sciągnąć warto go miec. Każda cześć jest osobno więć mozna sciągnąć pierwszą rozpakowac i zobaczyć skróty walk i najciekawszych akcji w [...]

[...] Z tej serii są jeszcze w planach dwa ciekawe treningi-info oraz zbieranie kandydatów-wkrótce. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d98d114838c940c7b5c08e8fe86f6acd.JPG Dziś film z nowej serii programów: Trening tylko dla Mistrzów. W tych programach trenuja razem tylko zawodnicy. Rozpoczniemy od treningu barków oraz mistrzów: -Emila [...]

troche offtopic, ale czy ktos widzial ten film? a jelsi tak, to czy ktos go posiada? "Koksiarze", Polska 2002, reż. Bożena Klimus i Jan Zub (dokumentalny). Zdaniem prezesa Polskiego Związku Kulturystyki i Trójboju Siłowego Pawła Filleborna, źródłem zła jest moda, kult ciała. I media, które kreują zachowania młodych ludzi. Piękne ciało zaczyna się [...]

[...] jest regularna aktywność fizyczna oraz wykonywanie określonych ćwiczeń, które pomogą nam pozbyć się tych nieprzyjemnych dolegliwości. Zapraszam do obejrzenia krótkiego filmu, na którym prezentuję podstawowe ćwiczenia zapobiegające bólom kręgosłupa. Film podzielony jest na dwie części: Cześć I – ogólna rozgrzewka (kilka ogólnych ćwiczeń, [...]

Siemka. Znalazłem serial na który długi czas czekałem. Zawsze chciałem zobaczyć jak można przedstawić życie boksera w serialu, bo jak dotąd powstało wiele filmów takich jak "Rocky" itp., ale serialu żadnego na temat boksera nie widziałem aż do tej pory kiedy to ujżałem "Lights Out" Serial przedstawia życie Patrick'a Leary, który był/jest bokserem [...]

jesteście ciekawi jak wygląda człowek od środnka Zapraszam: http://www.totallycrap.com/media/autopsy/ Uwaga: FIlm nie jest przeznaczony dla ludzi o słabych nerwach kolega oglądał na informatyce to zemdlał jaja były niesamowite .

Znalazl ktos w necie film z tego pobicia sprzed kilku dni na ul. Piotrkowskiej w Lodzi? KdH/BJJ/WWA

See Arnold Run - to film opowiadajacy o karrierze Arnolda Schwarzenegera, gdzie samego arnolda odgrywa Roland Kickinger , premiera w stanach 30 stycznia 2005, Sam Roland jest dumny z tego filmy -SAM Arnold podczas premiery wzruszyl sie do lez. Roland Kickinger .... Arnold Schwarzenegger Jürgen Prochnow .... Arnold Schwarzenegger Mike Ergas .... [...]

Dokładnie jutro walimy szota z trójkę :) Nagramy na kamerze film :) Będzie bardz ,,poważny'' :) Odrazu zaznaczam, że film będie trochę roz****** :) (jak wszystkie mojego autorstwa) Tak samo jak jutro go nagram, jutro powinienem go wystawić w dwóch wersjach jakościowych. Mam nadzieje że nie trafi on na maxiora :))) Pozdrawiam.

Wiele osob pyta jak zrobic iniekcje. tutaj zamieszcza ciekawy filmik intruktarzowy. Milego ogladania. mam nadzieje ze komus pomoze. http://www.youtube.com/watch?v=7otcmsn0Vts

Chciałbym przedstawić Wam film o człowieku-legendzie, Masutatsu Oyama. Niestety sam jeszcze go nie ściągnąłem, ale zanim to zrobię i jeszcze upne, to troszku zajmie. Dlatego daje go w wersji, w jakiej go znalazłem. Produkcja: Korea Południowa Gatunek: Biograficzny, Dramat, Akcja, Karate Data premiery: 2004-08-06 (Świat) Reżyseria: Sang-ki Lee, [...]

[...] urazie itp. Istnieje oczywiście dużo więcej możliwych kombinacji - ja przedstawiłem tylko kilka podstawowych. Wykonanie wszystkich ćwiczeń można obejrzeć na poniższym filmie. http://www.youtube.com/watch?v=rTsnfm7f-UE KLATKA PIERSIOWA 1. Rozciąganie ekspandera za plecami za plecami (rozpiętki) 2. Wypychanie ciężaru (ekspander za plecami) [...]

Co myślicie o tym filmie? Można go znaleźć na YT. Takie namawianie do diety wegańskiej

Witam , i zapraszam na film z dyskoteki (relacja) "Fantazja" Jaświły - Podlaskie . Boom Hit Music - Pudzian Show "Mariusz Pudzianowski w raz z bratem Krystianem zaprezentowali siłowy show podczas sobotniej dyskoteki w klubie Fantazja. " Zapraszam , na prawde warto , dobra Muza ( Disco-Polo ), komentarze imprezowiczy, konkursy które urządza [...]