film

Dodam, że nie mam teraz czasu na rzetelne trenowanie całego ciała. Są wakacje - w dzień praca, wieczorem jakieś granie, bieganie, czasem film albo piwko :p Przyjdzie rok szkolny, pójdę na siłownię i będę trenował. A teraz - tak jak napisałem powyżej.

mam jeden film jak kobieta jedzie 60min na rowerku stacjonarnym w bialym pomieszczeniu i ma na glowie sluchawki...tylko rozmiar 600mb i nie wiem czy gdzies sie to zmiesci

3 x w tyg ten zestaw :-)) Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html plus zdrowe odzywianie

[...] moze i za to mu chwała. Osiagnal wszystko co mozna w tym sporcie osiagnac i pozostalo mu dosc rozsadku aby dalej ten sport uprawiac juz dla przyjemnosci. Bo chyba nikt by nie chcial wygladac tak jak Mr O (wystarczy obejzec sobie film o obecnym Mr O i zobaczyc jakie to kalectwo..) IMHO dobrze zrobil ze stracil tyle masy. bst Happy HIT follower

jest jakiś film do pobrania z sieci gdzie jest obecny flex? Pozdrawiam

bst gdzie można obejrzec ten film o mister Olimpia? zeby byc dużym trzeba dużo jeść

dokładnie, ponieważ hantle pół-kilowe za wiele nie pomogą 14. Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_siłowy_w_domu__film!-t825837.html

najlepiej sobie odpuść, a jak już musisz to nagraj film i daj do tematu "Technika treningowa-tutaj oceniamy wasze wideo!" technika jest bardzo ważna a jak nie masz opieki trenera na siłowni to będzie ciężko :/

3 x w tyg i bedzie dobrze na poczatek Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

Na Tym Filmie Pokazane są tylko końcowe efekty. Ja widziałem film z tym samym kolesiem tyle że było pokazane jakie robił ćwiczenia itd. http://www.metacafe.com/watch/848554/300_spartan_workout_training_home_version_7/

w twoim wieku tylko trening z ciezarem wlasnego ciała Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html zdrowe odzywianie i duzo ruchu

Macff w końcu musiałem spytać.... ... Co ty masz za fotke nad nikiem ??? KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two " Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-01-12 18:21:21

[...] ja nie zajrzałem w profil i co widziałem gdzies odpowiedz Macff to sie głowiłem co jest na tej piekielnej focie :))))))))) KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

To raczej temat na Insomnię, do działu Film, muzyka, książka.

obejrzałam film o f***! Wand rozwalił mnie na maxa. nie moge dojść do siebie - to było straszne.... zacznę od pozytywów: Wand był fajnie ubrany....to koniec pozytywów:) to teraz do meritum bełkotał, poruszał się chaotycznie i gdybym nie wiedziała kim jest i o co "common" to bym pomyślała, że jest upośledzony. żal mi sie Wanda [...]

[...] ich w kiblu i się skończyło". Być może więc żołnierze młodszego rocznika zaczęli podejmować też innego typu walkę z "falą", niż tylko doniesienia. EDIT: Znalazłem, jest na wrzucie: http://w963.wrzuta.pl/film/1abGCSFPFnB/apel_wojskowy_bez_cenzury_-_wojsko_zawodowe_sluzba_zasadn Zmieniony przez - Ncro w dniu 2009-11-04 10:06:30

nagraj film i z bani

Nagraj film. Bo póki co to możemy jedynie gdybać. Winowajców może być multum. Często jest to zbyt wąski rozstaw stóp i nie flarowanie kolanami na boki.Wtedy biodra po prostu nie mają miejsca by zejść niżej.

http://www.klikplej.pl/film,4369 Masz tutaj, lecz w innej technice http://www.sfd.pl/Rekord_%C5%9Bwiata_w_podci%C4%85ganiu_na_dr%C4%85%C5%BCku_-t158970-s4.html Zmieniony przez - Przypinke w dniu 2009-04-02 19:57:12

Zapomniałem dodać jeszcze bardzo fajny film o Arnim (wywiady i jakieś niepokazane sceny w Pumping Iron) Da ktoś soga na zachętę ? http://rapidshare.com/files/69218187/Bodybuilding_-_Arnold_Schwarzenegger_-_Row_Iron_-_The_Making_Of_Pumping_Iron.peb.pl.part1.rar [...]