kasztan95
tomq własnie nie cwicze w domu tylko u kumpla . A dzien dobry chyba sobie odpuszcze 
Siła jest bogiem , trening nałogiem, rzeźba zabawą , masa podstawą .
http://www.pajacyk.pl
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
479
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3001
...
kubalol13
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
761
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10642
najlepiej sobie odpuść, a jak już musisz to nagraj film i daj do tematu "Technika treningowa-tutaj oceniamy wasze wideo!"
technika jest bardzo ważna a jak nie masz opieki trenera na siłowni to będzie ciężko :/
technika jest bardzo ważna a jak nie masz opieki trenera na siłowni to będzie ciężko :/
kurczak, ryż i kreatyna zrobią z Ciebie skurvvysyna
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243496
jak macie laweczke, to smialo mozna te cwiczenie na niej robic, kladac sie poprostu na lawce, kumpel przytrzyma za nogi a ty bedziesz jechal z koksem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
479
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3001
dzięki chłopaki 
łapcie sogi.
łapcie sogi.Siła jest bogiem , trening nałogiem, rzeźba zabawą , masa podstawą .
http://www.pajacyk.pl
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wg mnie jesli juz to napewno nie przy scianie. Bardzo dobre cwiczenie na dwugłowe.
Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2011-11-12 22:31:27
Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2011-11-12 22:31:27
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
163
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1581
To jest ten golds gym w Wilanowie ?
Ja111111
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
