film

Radek Kotarski nagrał niedawno film o takiej technice, żeby jeść wolno i do momentu, aż poczujemy się najedzeni Ale musiałbym obliczać na każdy dzień kalorie, żeby być w deficycie, a to dla mnie odpada. W przyszłości może skorzystam z cateringu, wtedy będę miał pewność, że jestem na deficycie. A odnośnie częstotliwości skakania, to codziennie czy [...]

Radek Kotarski nagrał niedawno film o takiej technice, żeby jeść wolno i do momentu, aż poczujemy się najedzeni Ale musiałbym obliczać na każdy dzień kalorie, żeby być w deficycie, a to dla mnie odpada. W przyszłości może skorzystam z cateringu, wtedy będę miał pewność, że jestem na deficycie. A odnośnie częstotliwości skakania, to codziennie czy [...]

Daj film z tym mc

Jeżeli film nie będzie zawierał żadnych reklam to oczywiście możesz wstawić .

Chodzi o to, że pracuje w sklepie z suplementami diety i jest to kanał firmowy a nie mój prywatny... film nie żadnych zawiera reklam

tak jak zostalo napisane wczesniej, jak nie bedzie nazwy sklepu, jego logo, czy linoow z odnosnikami, aby przekierowac na sklep, to ok. jak takowa nazwa wystepuje, linki, logo, czy cokolwiek, co pozwoli na identyfikacje sklepu, to nie ma zgody na film. pozdr.

film nie zawiera zadnych reklam ale chcecie w ten sposób zareklamować sklep %-) janusze marketingu, jakbys nie chcial niczego reklamować to wrzucenie wynikow jak ktos wyzej napisal w postaci zdjec/skanów nie byloby dla Ciebie problemem ;)

[...] firmowe profile w social media to element komunikacji z klientem zatem nie dziwi chyba nikogo, że nasz kanał przekierowuje do naszego sklepu, bloga i facebooka :) Natomiast film sam w sobie nie jest ani reklamą tego produktu ani czymś w stylu kupujcie tylko u nas. Jest to recenzja produktu wraz z przedstaweieniem wyników poziomu hormonów przed i [...]

[...] i mięśnie odpowiedzialne za wykonanie martwego ciągu. I na pewno nie z dużym ciężarem choć one w tym ćwiczeniu mogą być na prawdę solidne. W Twoim wypadku trzeba nagrać film z mniejszym ciężarem i większymi talerzami. Bo na filmie, który nagrałeś brakuje Ci mobilności, ciężar jest za nisko usytuowany, sztanga jest za daleko od ciała, głowa [...]

Próbowałem dzisiaj robić krzesełka (tutaj film - https://drive.google.com/file/d/1lkD1NCQs2aIAd-ov1_V4pnLOYtHtG_Hg/view?usp=sharing, sory za tło :P) i powiem szczerze, że po około 10 takich powtórzeń nie daję rady. I nie przez brzuch, a bardziej przez ramiona. Co prawda próbowałem je robić po kilku seriach podciągnięć i może dlatego, ale ciężkie [...]

Włóż ochraniacz do ust, nabierz w usta wrzątku i poczekaj aż się uformuje. Aha, nagraj z tego film i na YT wrzuć. Zmieniony przez - OloKK w dniu 2010-02-17 18:10:49

[...] i w ten sposób pomagasz sobie całym ciałem. Gdyby obciążenie było dobrane w prawidłowy sposób, a Ty byś znał podstawy techniki ćwiczeń, to problem ten by nie istniał. Wrzuć film z nagrania tego jak wykonujesz to ćwiczenie z powyższym obciążeniem, oraz z obciążeniem około 8 kilogramów. Ewidentnie popełniasz tutaj podstawowe błędy. Zobaczymy jak [...]

Lalka - można spytać który sklep jest twój ? (zakładam że w Warszawie) "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

Jeśli jest w Warszawie to pewnie już kiedyś go odwiedziłem bo znam większość warszawskich sklepików Chociaż ostatnio i tak rzadko do nich zaglądam i jak coś potrzebuje to nie zapuszczam się dalej niż podziemia centralnego (są tam 3 sklepy) Masz może jakieś białko sojowe poza Sojavitem Olimpu i soją w tabletkach Naturella ?? "Demon to some , [...]

ja zadałem pytanie więc raczej nie znam na nie odpowiedzi ... "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

Taki może off top fajnie by było założyć temat: " Twój odpal na bombie ... cykl z życia wzięte " myślę, że z tych historii powstał by niezły film :)

[...] na nogi niż na klatkę piersiową. Jak wartości wpisałeś prawidłowo i wyciskasz więcej niż przysiadasz, a w martwym ciągu dwukrotnie więcej to wiesz ... chciałbym zobaczyć filmik z martwego ciągu na 160kg przy Twojej wadze. Podałem maxa klaty i martwego, a przysiad podałem w serii ;) Klatę w poniedziałek robiłem 75kg 8/7/6/6/5. Aktualnie robię [...]

z tego co słyszałem ten kolagen(olimpu) jest nic nie warty na chrupanie poleciłbym chrząstke rekina-droga ale skuteczna. mod "Film, Muzyka i Książka" gg 406353 Tomek

o ile pamietam bodajże shinobi stosował chrząstke i mówił że pomogła, ale czy to był on to ręki sobie nie dam uciąć... mod "Film, Muzyka i Książka" gg 406353 Tomek

wpisz w wyszukiwarce kreatyna i wszystkiego sie dowiesz. mod "Film, Muzyka i Książka" gg 406353 Tomek