film

Specjalnie wróciłem z treningu do laptopa,by wrzucić film z dzisiejszych prób. Do gry wszedł nowy zawodnik i po paru próbach zrobił muscle up na gumach !!! https://youtu.be/HKU-Tj36hRg https://youtu.be/ggyDnHRVnC8 Zmieniony przez - masti w dniu 2020-08-16 12:05:50

You tube skasowało film przez muzykę .;) @drqzekm. - ogólnie czy z perspektywy osób które siedzą bardziej w temacie taki sposób wykonania jest poprawny technicznie czy muszę jescze pracować nad czymś https://youtu.be/xBYaJNO7-Qo

Kolejny etap trudnosci to prosty drazek, dalej teraz robisz z podbiciem kolan a jak chcesz sie doskonalic z czasem bedzuesz musial to eliminowac Na razie jak zalezy Ci na ilosci z kippingiem to wrzuce swoj stary film tez z kippingiem z liczbą MU do ktorej mozesz dązyc :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-08-17 15:57:23

no to dalej będe próbował z gumą, bo rzeczywiście generowanie "szybkiej siły" nie idzie mi kompletnie Zobacz dalej ostatni film z proby Lema co mu daje ze umie przekrecic lokcie skoro brak mocy zeby znalezc sie na odpowiedniej wysokosci a ktorą mu dawala guma pomaranczowa ona ma moc do 52 kg Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-08-17 22:14:51

Z niedzielnego treningu jest jeszcze jeden film-próby muscle up na o wiele słabszej gumie-zielonej. https://youtu.be/NOrElBpNVQM Za duzy przeskok zielona ma wypornosc 32 kg lepiej wziac na razie niebieska do 42 kg https://www.fitness.shop.pl/guma-power-band-100-cm-32-42-kg-proud-niebieska.html

Zobacz dalej ostatni film z proby Lema co mu daje ze umie przekrecic lokcie skoro brak mocy zeby znalezc sie na odpowiedniej wysokosci a ktorą mu dawala guma pomaranczowa ona ma moc do 52 kg Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-08-17 22:14:51 zobaczyłem i widzę, bez mocnego, dynamicznego podciągnięcia, przekręcenie łokci nic nie da dzięki [...]

[...] zaczęciu powrotu ściągamy barki do tyłu przywodząc ramiona do tułowia jak przy " narciarzu " 2 jednoczesnie podbijamy wysoko kolana 3 narzucamy tułów na drążek 4 puszczamy film w zwolnionym tempie :) https://youtu.be/b3ggUsEyQDc A na tym filmie uczę się MU gimnastycznych https://youtu.be/PrPo60K4Vi4 Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-08-23 [...]

Pamiętacie że na koniec miesiąca jest sprawdzian z podciągania i jeszcze raz przypominam bo post pozostał w tyle, Lem i Pancho film z wymykiem Ja dzisiaj sprawdziłem czy minęła mi kontuzja i mogę podciągać się w domu i jestem zadowolony nie ma już po niej śladu https://youtu.be/ZcmJx4DjDsM

Widziałem je już u Ciebie i film bnt zbiegiem okoliczności też dzisiaj wcześniej oglądałem denerwował mnie ten "alpinista" co go niby asekurował bałem się że Banota liną zahaczy Co do MU Lema dzisiaj nie miał świezosci i lekkości do nich, a ten gość co tam był tylko tłumaczył pierwsza fazę ruchu a to akurat dzisiaj nie było potrzebne.

[...] ,czas na 3 i powoli będą ciężary Żeby się nie nudziło Masti zaproponował zabawę pompkami, niestety dzisiaj mnie odrobinę przerosło ale ale walczyłem dzielnie. 77 analizując film z Czech to chyba dobry standard. Mięsień musi się przyzwyczaić do takiej pracy, cudów nie będzie ale kiedyś robiłem pompeczki nawet mam jeden start w wyciskaniu [...]

[...] i można go spotkać na konwentach Jeśli chcecie poczytać, tu jest chyba jedyny artykuł jego autorstwa, jaki można aktualnie znaleźć w sieci: http://www.sapkowski.pl/film/zasoby/walki.php A jeśli chcecie go zobaczyć w akcji... kojarzycie Staszka Mąderka? ("Stars in black"). To Tengu uczył go szermierki. Tutaj jest link do ich [...]

Wklejam film za Fight24, z przygotowań Shoguna do walki na UFC 104 ... http://www.youtube.com/watch?v=DF2-2NFHXp4 ... ponieważ mocno mnie ten filmik rozczarował. Shogun trenuje poddania w parterze, ale na samym końcu jest urywek z jego stójką, która jest baaardzooo wooolna. Jeżeli zamierza walczyć z Lyoto w takim tempie, to padnie szybciej niż [...]

to byl film karlos tak czy siak w dupie to mam a jak kolesiowi 2 nogi spuchly to niezle a gdzie jest ten as smoki ? bo wczoraj przeczytalem caly temat to normalnie lazar i jego EFP mi sie przypomnialo jak baba na targu..

Yo koszykarze - pozdro z Internet Cafe we Władysławowie :] Wypoczywam jest pięknie - plaża, laski, kosz, paka, film, muza, laski ... Jak Wrócę to zmieciemy Wiedza i ciężka, ale dla przyjemności, praca - o to moja recepta na postępy w tej branży

dziś z 30km na rowerze /// pierwszy film Herzoga ;) http://www.youtube.com/watch?v=TmGqDgI289M

[...] facetem. Nie mogę się doczekać, kiedy zobaczę, jak wbije Adesanyę w ziemię". https://www.instagram.com/p/BzMvLCZHsgc/?utm_source=ig_embed Whittaker, który umieścił ten film z na swoim Instagramie i skomentował go tymi oto słowami: "szacunek kolego!” Pojedynek Whittaker vs. Adesanya ma być głównym pojedynkiem na karcie walk gali UFC 243, [...]

Koniecznie film ze sceny ma być na forum . A nick pasuje, bo sumie to kruszynka jesteś

A ja widziałem w sobote film "Ziemia żywych trupów" i zombiak zębami wyrwał kolczyk pnnie z brzucha. Fajnie krew wypłynęła Ja bym nie robił Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2005-08-18 11:19:55

Michail - sam przeciw wszystkim to byl by dobry tytul do film akcji

Tego nie widziałem ale świetne. Zwłaszcza to o tym, że Kawaguchi czekał na 3 rundę i Pudzian na latającym smoku Akurat wczoraj na polsacie był ten film o Hitlerze na podstawie którego robią te wszystkie przeróbki. Swoją drogą to sprowadzenie Sylvii do KSW nie jest wcale takie nierealne. On teraz obija się tam gdzie mu dadzą więcej kasy, a [...]