[...] martwy ciąg. Nie zadzieraj tak głowy bo się urazu karku nabawisz i naboga zejdź Pan niżej z tyłkiem. A jak już zejdziesz z nim niżej, to zejdź jeszcze niżej i wtedy wrzuć film do oceny. W wiosłowaniu również dorzuć żelaza na sztangę, bo skoro potrafisz wysunąć ją przed siebie przeciwdziałając sile ciążenia to zdecydowanie za mały nakład jest.
Tu jest to napisane w komentarzach http://www.youtube.com/watch?v=5-kw1KBU2ps ... tylko z uporem mianiaka link interepretowany jest jako film więc dupa. wpiszcie w YT film 5-kw1KBU2ps Zmieniony przez - Bin Laden w dniu 2008-02-17 08:33:48
tak jak Michail..... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."
Co do tego ze ten sflaczały arnold to fotomontarz to jak dla mnie na 100% nie, moje argumanty: - film I stanie sie koniec (1999r), pokazane ramie arnolda przez chwile gdy opierał sie i tric powinien byc napiety, reka jak u dziadka... - film 6th day, podnosi swoja corke 2 rekoma...flaki z olejem...jedyne co jeszcze wygladalo to ramie jak napinal [...]
Temat i relacja z zeszłego roku jest film i linki do stron oraz troche zdjec: http://www.sfd.pl/_IX_Puchar_Ziemi_Puckiej_w_kulturystyce__regulamin_na_rok_2013-t921772.html Zmieniony przez - masti w dniu 2014-03-26 13:24:50
cholera a o mnie to nikt tak kurde nie mówi konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."
dobra-jak nie to nie łaski bez!! konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."
on był w tym programie........ konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."
pp bardzo fajnie dynamicznie ale to chyba jakaś rozgrzewka bo gryf lata jak piórko jak będziesz nagrywać film to nagraj z ostatnich serii wtedy wszystko wychodzi pozdrawiam
nie pamiętam która ale chyba monia dałaś film z power wiosła, imo za dużo energii tracisz na za duże machanie tułowiem i power wiosło pewnie nie jest nic silniejsze niż zwykłe wiosło. co innego hubert, robi z ziemi więc najtrudniej jak się da a sztanga jak jest powyżej kolan jest naprawdę rozpędzona i o to chodzi. u ciebie tego pędu nie widzę... [...]
mocnej glowy to moze nie mam, ale bez przesady . te 2 piwka to byly tak dla smaku chyba ze urwal mi sie film a tego tez nie pamietam hehe ja nie wywalilam wegli, uznalam ze efekty efektami ale dla mnie to by byla meczarnia - z weglami tez mam nadzieje,ze dobrze pojdzie
Sobotni trening : 1. PP 20*5/ 25*5/ 30*5/ 35*3/ 37,5*0 ostatnia wiedzialam ze nie pojdzie i nawet jakos nie walczylam 2a. Szeroki wycisk stojac 8*8/ 10*8 2b. Unoszenie bokiem (zgiete lokcie) 6*10/ 7*10 3a. Podciaganie lin 15*8/ 17,5*7/ 17,5*4 na starej silce jakos inaczej kg bylo czuc 3b. Face pull 10*10/ 12,5*10/ 15*8 ladnie weszlo to [...]
[...] praktycznych na basenie oraz nurkowań szkoleniowych w ciągu kilku dni � trzech, czterech � pod warunkiem, że wcześniej zapoznasz się z podręcznikiem i filmem szkoleniowym. Najbliższy termin kursu...-> www.argonaut.gda.pl Niemniej jednak, niektóre osoby preferują bardziej spokojny tryb uczenia się. Skontaktuj się z nami [...]
film z wyciskania +mini wywiad z pudzianem: http://www.youtube.com/watch?v=85vO_VnJEls film z wyciskania odwaznika: w temacie w dziale strongman Zmieniony przez - masti w dniu 2009-06-14 13:02:35
U mnie ze Sztukami Walki jest ta: zaczeło sięto mniej więcej w wieku 13 lat dużo oglądałem filmów zw SW i szukałem klubów w moim mieście ale nie byłem w tym zoriętowany.Tak więc brałem przykład z aktorów a dokładniej z róchów które wykonywali.Starałem się dopatrzeć najmniejszych szczegółów, jeśli film miałem na kasecie VHS to oglądałem go nawet [...]