Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html a to co kupiłeś nie jest ci potrzebne a zwlaszcza na reducji ;-)
Jodan ....ja tam sie jakos nie orienuje jak sciagac przez to youndesit czy cos moglybys wytlumaacz jak sciagnac ten film instruktarzowy ...jakbys mogl to pokarz jeszcze jakies fotki z opisami z takimi klinczami, technikami obalajacymi....pozdro
Film sam w sobie miał mało tego co mnie interesuje - treningów, pumping iron troche bardziej mi sie podobał, co mozecie mi polecić? xARNIx mejl poszedł na mejla
Witamy Film w trakcie przygotowań do ME zrealizowano na 2 miesiące przed zawodami, właśnie składamy nowy filmik, nakręcony tydzień przed Mistrzostwami Polski. Pozdrawiamy Trec Team
Oglądałem kiedyś film dokumentalny na temat skóry wyobraż sobie ze na skórze jest inne życie świat mikroskopijnych żyjątek,które sobie zyja na twojej skórze wirusy,grzybki,drobnoustroje co bardziej upierdliwe zyjątko zyje na skórze to bardziej cię zaswędzi Pozdr
[...] Są silne i słabe strony, ale silni goście nawet w swoich słabych stronach MIAŻDŻĄ ciężarami. W wtorek sprawdze dokladnie ile jestem w stanie podniesc i napisze. Nagraj film, tak aby ciężary było widać. Technicznie, z zatrzymaniem na klatce, bez odrywania dupy itd. 140 kg wyciśnie garstka ludzi których znam. Owszem, przy wyciskaniu z [...]
Zastanawiasz się jak wygląda procedura podania kwasu ? Zajrzyj tu i obejrzyj film https://www.facebook.com/pages/Synolis-V-A/113081652180626?ref=bookmarks
Życie to nie film karate, jedno uderzenie w twarz może wykluczyć dalszą walkę, np.: złamany nos, utrata równowagi przez naruszenie kosteczek słuchowych poprzez dolną szczękę, strata oka... Polecam ręce w kieszeniach, tak pewnego siebie człowieka na pewno nikt nie ruszy :) Arek
[...] rzeczy po imieniu. szuumu narobili nie potrzebnego. daleko za murzynami jeszcze ah ta Polska ale sie nie dziwie amerykanie są dotyłu a my to za tyłem ich tyłu widział któś film biger, stronger faster ....... ta scena jak spytali jednego z polityków gdzie są pieniądze na.... ah normalnie oddaje fakt jaka jest wiedza społeczna na ten temat.... ah [...]
[...] MC sztangę zabierasz z ziemi nogami.Słabe nogi = ciągniesz garbem. Właśnie też tak myślałem, teraz ostrzej popracuję nad nogami, zobaczymy co z tego wyjdzie. Przydałby się film.Tak to możemy jedynie gdybać. A może to być problem z mobilnością lub po prostu-za duży ciężar. Z mobilnością? Co masz dokładnie na myśli? Ciężar - nie jest za duży, [...]
[...] ze wtedy jeszcze przez te 2 tyg 9 omki na tydz,co do agresji to nie jest powiedziane ze jestes agresywny caly czas bo tak nie jest tylko sa napady agresji ze np ogladajac film niespodoba ci sie reklama i potrafisz pilotem rozwalic kineskop(I TAK JUZ BYL STARY TEN ELEMIS) aha raz mialem zalamanie nerwowe po snie nocnym wiem ze bylo cos o [...]